Влюбиться в женатого мужчину может быть очень болезненно. Он может показаться мистером Правым, но обстоятельства складываются не в вашу пользу. Когда вы любите женатого мужчину, важно иметь дело со своими эмоциями, потому что вы можете пережить периоды боли, ревности и счастья. Кроме того, вам необходимо установить границы, чтобы защитить себя и свои потребности. Поскольку ваши отношения могут быть временными, также важно сосредоточиться на построении будущего, которое сделает вас счастливыми, с любимым мужчиной или без него.
Шаги
Метод 1 из 3: забота о своих эмоциях
Шаг 1. Скажите ему честно, что вы чувствуете, если вам больно
В зависимости от того, как начался ваш роман, возможно, он не осознает, что вы влюбились. Может быть очень больно любить мужчину, который не возвращает вам эту любовь. Поговорите с ним о том, что вы чувствуете и чего хотите. Это может помочь вам либо продвинуться в ваших отношениях с ним, либо понять, пора ли двигаться дальше.
- Вы можете сказать: «Я знаю, что мы начали это как интрижка, но я влюбился в вас. Я хочу обсудить наше будущее ».
- Возможно, он расстроится, когда вы скажете ему правду. Это может быть очень трудно услышать, но вы справитесь с этим. Если у него отрицательный ответ, позовите друга для поддержки.
Шаг 2. Не пытайтесь соревноваться со своим партнером
Когда вы знаете, что ваш мужчина с другим человеком, это нормально - чувствовать свое превосходство над ним. Однако попытки превзойти своего партнера вряд ли заставят его уйти и, вероятно, сделают вас несчастным. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим собой и делать то, что важно для вас. Если так и должно быть, он полюбит тебя такой, какая ты есть.
- Не преследуйте партнера своего мужчины в социальных сетях и не просите друзей проверить их. Точно так же не спрашивайте его о том, что делает его партнер.
- Когда вы замечаете, что ваши мысли отвлекаются на такие вопросы, как «Почему он выбирает ее?» постарайтесь обратить внимание на то, что в вашей жизни идет хорошо. Скажите себе: «Я отлично провел выходные», «Мне только что повысили зарплату» или «У меня лучшие друзья».
Шаг 3. Простите себя за то, что влюбилась в женатого мужчину, если чувствуете себя виноватым
Вы можете чувствовать себя виноватым за то, что позволили себе влюбиться в парня, которого нет рядом. Это нормально, но пытки себя не улучшат. Напомните себе, что вы просто хотите чувствовать любовь и заслуживаете счастья.
- Скажите себе: «Невозможно контролировать, в кого вы влюбляетесь. Я заслуживаю любви, поэтому не буду чувствовать себя виноватым за то, что влюбился в кого-то, кого нет рядом ».
- Напишите себе письмо с прощением, а затем уничтожьте его. Это поможет вам справиться со своими чувствами.
Шаг 4. Поговорите с терапевтом, если вы боретесь с этой ситуацией
Ваша ситуация может показаться действительно напряженной, и вам не обязательно делать это в одиночку. Если вы чувствуете себя подавленным, терапевт поможет вам справиться с эмоциями и изменить свои мысли. Кроме того, они могут помочь вам решить, что лучше для вашего будущего, и достичь своих целей.
- Если вы чувствуете, что никто в вашей жизни не поддерживает вас, ответом может быть терапевт. Они сосредоточатся на том, что лучше для вас, без осуждения.
- Спросите своего врача о направлении к терапевту или поищите его в Интернете. Ваши терапевтические приемы могут покрываться вашей страховкой, поэтому проверьте свои льготы.
Шаг 5. Найдите друга, которому вы можете довериться, не чувствуя себя осужденным
Влюбленность в женатого мужчину может вызвать у вас множество противоречивых эмоций. Вы можете быть счастливы, что нашли мужчину, которого любите, но это также может быть трудно, потому что у него есть другая семья. Найдите друга, который поддержит вас в это время. Это поможет вам справиться со своими чувствами.
Вы можете сказать: «Мне действительно нужно поговорить о своих отношениях, но я знаю, что не все это понимают. Могу я доверять тебе?"
Метод 2 из 3: установка границ
Шаг 1. Будьте осторожны в своих отношениях
Когда у вас роман с женатым мужчиной, важно соблюдать осторожность, чтобы люди не пострадали. Поговорите со своим мужчиной, чтобы узнать, чем можно поделиться с друзьями или в социальных сетях. Кроме того, будьте осторожны с публичными выступлениями.
Если люди узнают об этом романе, это может усложнить вашу ситуацию. Кроме того, это может вызвать обиду
Шаг 2. Не меняйте свои планы из-за того, что он хочет вас видеть
Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, он обычно ставит семью на первое место. Это может означать, что сложно строить планы. Однако ваше время так же ценно, как и его, и вы заслуживаете уважения. Не меняйте существующие планы, потому что он решает, что у него есть для вас время. Дайте ему понять, что вы ожидаете, что он будет строить и выполнять планы вместе с вами.
Скажите: «Я тоже по тебе скучаю! Но у меня уже есть планы с Карен на вечер, так что у нас может быть свидание в другой день. Мое время тоже важно »
Шаг 3. Решите, с чем вы будете мириться, а с чем не будете
Встречи с женатым мужчиной могут быть очень сложными. Вы можете чувствовать, что должны брать то, что он вам дает, но вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя любимыми и заботливыми. Подумайте о том, что для вас важно и что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности. Затем поговорите об этом со своим мужчиной.
- Например, вы можете ожидать, что он будет разговаривать с вами каждый день, проводить с вами день рождения и заранее строить с вами планы.
- В качестве альтернативы вы можете решить, что хотите, чтобы он инициировал бракоразводный процесс.
- Вы не можете требовать, чтобы ваш парень дал вам то, что вы хотите. Однако вы можете установить границы того, что вы будете принимать, а что нет. Если он не желает соблюдать ваши границы, вам нужно решить, стоит ли продолжать эти отношения.
Шаг 4. Скажите ему, чего вы ждете от отношений, и установите график
В зависимости от ваших личных целей вы можете ожидать, что он в конце концов женится на вас, или вам может быть наплевать на брак. Однако, поскольку вы любите его, вы можете надеяться, что у вас есть какое-то будущее вместе. Скажите ему, каким именно будет ваше будущее. Затем дайте ему конкретный график того, когда вы ожидаете, что что-то должно произойти, чтобы он не мог вас подтолкнуть.
Например, допустим, вы хотите, чтобы он бросил свою жену и женился на вас. Скажите: «Ты всегда обещал мне, что я тот, кого ты хочешь. Я тоже хочу тебя. Если мы продолжим это делать, я ожидаю, что вы начнете бракоразводный процесс в ближайшие 3 месяца, чтобы мы могли пожениться к концу следующего года »
Шаг 5. Подумайте о разрыве с ним, если он отказывается брать на себя обязательства
Хотя важно сказать ему, что вы хотите, он может не дать вам этого. Если он игнорирует ваши просьбы и отказывается следовать вашему графику, возможно, он не так полностью вовлечен в ваши отношения, как вы. Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы действительно хотите. Возможно, лучше будет начать отходить от этих отношений.
Хотя трудно уйти от любимого человека, он может никогда не предаться вам. Если он не желает двигаться вперед вместе с вами, он может никогда этого не сделать
Шаг 6. Хорошо подумайте, прежде чем рассказывать партнеру или семье о своем романе
Вы можете подумать, что раскрытие правды поможет вам двигаться вперед, но, скорее всего, это приведет к обратным результатам. Он может рассердиться на вас и встать на сторону своего партнера. Вдобавок вы причините боль его партнеру и детям. Будьте осторожны, решая, когда и как раскрывать правду.
Попросите мужчину быть честным со своим партнером. Скажите: «Я думаю, ты должен ей правду. Лгать ей - неправильно, и это мешает нам по-настоящему быть вместе». Может, он этого и не сделает, но лучше будет от него
Метод 3 из 3: построение своего будущего
Шаг 1. Спросите себя, что вы получаете от отношений
Полезно понять, почему вы состоите в отношениях с ним, чтобы вы могли решить, какого результата вы хотите. Вы можете надеяться, что однажды выйдете за него замуж, или сможете наслаждаться свободой отношений на полставки. Подумайте о том, как начались ваши отношения, что вам в них нравится и что вы видите в будущем.
- Например, вы можете понять, что вам нравится быть влюбленным и проводить время вместе. Если он не готов предложить вам такую долгосрочную перспективу, возможно, лучше будет двигаться дальше.
- Однако вы можете понять, что вы очень заняты и вам нравится иметь партнера, когда у вас есть свободное время. Если это так, вы можете решить продолжить отношения, как сейчас.
Шаг 2. Решите, чего вы хотите от своего будущего, и начните его добиваться
Прежде всего, вы заслуживаете счастья, независимо от того, может ли мужчина, которого вы любите, стать частью вашего будущего. Представьте себе будущее, которого вы хотите, а затем установите цели, которые помогут вам его достичь. Разбейте свои цели на шаги, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы построить желаемое будущее.
Например, ваши цели могут состоять в том, чтобы построить карьеру, найти хобби, выйти замуж и родить ребенка
Шаг 3. Поддерживайте свою жизнь вне отношений с ним
Может показаться, что любовь к женатому мужчине отнимает у вас все время, потому что вы никогда не знаете, когда он будет доступен. Однако это несправедливо по отношению к вам. Вместо того, чтобы вращать свою жизнь вокруг него, делайте то, что делает вас счастливыми. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:
- Проводите больше времени с друзьями.
- Следите за своими увлечениями и интересами.
- Берите уроки, чтобы изучить новый навык.
- Начни новое хобби.
- Запишитесь в местный тренажерный зал.
- Подайте заявку на вакансию, которая вас интересует.
- Отправляйтесь в семейный отпуск.
Шаг 4. Рассмотрите возможность встреч с другими мужчинами, пока он не сделает ваши отношения эксклюзивными
Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, ваши отношения не являются исключительными, потому что он с кем-то другим. Не думайте, что вам нужно быть верным ему, потому что он вам не верен. Держите свои варианты открытыми и ходите на свидания, чтобы узнать, есть ли для вас еще один матч.
- Например, вы можете оставаться активными на сайтах онлайн-знакомств.
- Хотя вы можете любить его, вполне возможно, что у этих отношений нет будущего. Вы можете встретить другого мужчину, который подходит лучше!
Шаг 5. Прекратите отношения, если знаете, что вам нужно двигаться дальше
Отношениям, которые начинались как роман, действительно трудно работать надолго. Больно расставаться с любимым человеком, но, возможно, это лучший вариант для вас. Поговорите со своим мужчиной, чтобы выяснить, действительно ли у вас есть будущее. Если он не полностью привязан к вам, возможно, вам лучше порвать с ним. Скажите ему, что любите его, но не можете быть с кем-то, кто не полностью вам предан.
- Скажите: «Я так сильно тебя люблю и хочу, чтобы все было по-другому. Но я знаю, что ты всегда будешь выбирать свою семью, так что мне пора двигаться дальше ».
- Он, вероятно, свяжется с вами после разрыва, чтобы сказать, что все изменилось и вы ему нужны. Будьте очень осторожны, забирая его обратно, потому что ваши проблемы никуда не делись.
подсказки
- Только около 5% мужчин, у которых есть роман, на самом деле бросают своего партнера. Понятно, что вы надеетесь, что ваш мужчина попадет в эту небольшую группу, но лучше защитить себя.
- Вы заслуживаете отношений, которые полностью и полностью принадлежат вам. Не переставайте искать мужчину, способного на честные отношения.
Предупреждения
- Скорее всего, он поставит перед вами жену и детей, что может быть очень болезненным. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя полностью любимой! Обратитесь к тому, кому вы доверяете, чтобы он помог вам справиться с этой ситуацией.
- Хотя он может давать вам обещания, будьте честны с собой в том, насколько он был правдивым. Постарайтесь не надеяться, если он имеет привычку лгать.