Независимо от того, заканчиваете ли вы среднюю школу, среднюю школу, колледж или университет, получение вашего диплома - это незабываемый момент, когда вы испытываете чувство гордости. Это естественно, что это немного беспокоит. Вы стоите перед большой толпой, вас обычно фотографируют, и вы можете выглядеть неуклюже, беря диплом и одновременно пожимая руку докладчику. Хотя поход на выпускную репетицию и небольшая тренировка, безусловно, могут помочь, очень важно расслабиться и просто гордиться своими достижениями.
Шаги
Метод 1 из 3: основы
Шаг 1. Уверенно выходите на сцену
Встаньте прямо, поднимите подбородок и не сутулитесь. Идите уверенно и гордитесь своими достижениями. Однако будьте осторожны и убедитесь, что вы не споткнетесь о платье!
- Обратите внимание, получили ли вы какие-либо инструкции о том, как встать со штангой одновременно или о том, как выстроиться в линию и перейти к сцене.
- Иногда школы или университеты требуют, чтобы вы держали визитку или карту произношения имени. Знайте, является ли это процедурой, и передайте ее соответствующему помощнику, когда придет время.
Шаг 2. Посмотрите докладчику в глаза
Будь то ваш декан, директор школы или другой выдающийся человек, проявите к нему уважение, посмотрев ему в глаза. Вы также не должны просто смотреть в пол и не опускать голову, поскольку у вас, вероятно, будут родственники и друзья, которые будут фотографировать вас на каждом этапе пути. Старайтесь выглядеть фотогенично:
- Не забывайте улыбаться, выглядеть счастливым или гордым, находясь там, где вы находитесь.
- Постарайтесь взглянуть на свою семью и друзей, когда они фотографируют вас.
Шаг 3. Возьмите диплом левой рукой, а правой пожмите руку докладчика
Подойдя к докладчику, протяните левую руку, чтобы взять диплом. Когда докладчик вручает вам диплом, протяните правую руку, чтобы пожать вам руку. Движения руки должны быть грациозными, а не просто хватать диплом и держать его рядом с собой.
- На сцене держите диплом поднятым после того, как приняли его и пожали друг другу руки.
- Крепко пожмите руку ведущему.
- Если вы носите свисающие браслеты на правой руке, подумайте о том, чтобы не носить их на церемонии или вместо этого носить их на левой руке.
- Не убегайте после того, как получили диплом. Скорее всего, под рукой будет профессиональный фотограф, который сфотографирует вас либо в момент получения диплома, либо сразу после того, как вы пожмете руку ведущему.
Шаг 4. Продолжайте следить за своим шагом, когда вы уходите со сцены
После получения диплома легко потерять концентрацию и почувствовать, что все готово. Однако помните, что публика еще есть, и вы не хотите споткнуться, упасть или выглядеть неряшливо. Продолжайте следить за своей опорой, держите голову вверх и уверенно идите.
Опять же, ваши снимки будут делать профессиональные фотографы или члены семьи, так что с гордостью представляйте символ ваших достижений
Шаг 5. Знайте, когда нужно менять кисточку
Кисточка на кепке символизирует ваш переход от студента к выпускнику. В некоторых школах или колледжах вы сами будете двигать кистью при получении диплома или попросите ведущего сделать это за вас. Иногда все выпускники приступают к смене кисточки в унисон после того, как все получили свой диплом.
- Традиционно кисточку надевают на правую сторону колпачка перед градуировкой, а затем переключают на левую сторону во время смены кисточки.
- Организаторы вашей церемонии предоставят вам более подробную информацию, например, о смене кисточки на выпускной репетиции.
Метод 2 из 3: Практика для важного момента
Шаг 1. Приходите вовремя на каждую церемонию вручения дипломов
Дайте себе достаточно времени, чтобы подготовиться к важному дню, и приходите вовремя или раньше на все церемонии, связанные с выпускным. Если выпускной проводится не в вашей школе, ознакомьтесь с местом проведения церемонии и парковкой.
- Опоздание - признак неуважения к сверстникам, школе и себе.
- Еще важнее, чем проявление уважения, то, что опоздание вызовет у вас стресс и вызовет еще большее беспокойство.
Шаг 2. Подготовьте все необходимое к важному дню
Настройтесь на успех, чтобы вы чувствовали себя расслабленно и приятно, когда получите диплом. Убедитесь, что ваша одежда и обувь подобраны как минимум за день или два до выпуска. Держите кисточки, шнуры или медальоны вместе с кепкой и платьем.
- Убедитесь, что выбранная вами одежда и обувь соответствуют дресс-коду выпускной церемонии.
- Повесьте платье, чтобы оно не помялось.
- Если платье помялось, даже если вы вешали его несколько дней, принесите его с собой в ванную, когда вы примете горячий душ. Пар поможет разглаживать морщины.
Шаг 3. Посетите репетицию выпускного вечера в вашей школе
Не пропускайте репетицию. Всегда лучше иметь представление о том, как будет проходить любая церемония, и вы будете гораздо увереннее, зная, где вам нужно быть и когда. Ваши учителя, профессора, деканы или другие организаторы церемонии сообщат вам, где и как выстроиться в очередь, уточнят время церемонии и проинформируют вас о других важных деталях.
- Вы также, скорее всего, получите инструкции во время репетиции о том, как правильно получить диплом, когда пожмете руку ведущему.
- Если вы действительно нервничаете, вы можете попросить кого-нибудь из присутствующих, например, учителя или администратора, после репетиции о небольшой дополнительной помощи.
- У вас также может быть возможность попрактиковаться в ходьбе по сцене. Знать, куда вам нужно идти, и почувствовать себя на сцене может быть намного проще, когда у вас нет сотен людей в аудитории.
- Наконец, вы получите более подробную информацию о профессиональных фотографах, нанятых вашей школой для проведения мероприятия. Вы узнаете, когда именно вам нужно сделать снимок, а когда стоит улыбнуться в камеру.
Шаг 4. Практикуйтесь с друзьями или семьей
Обращение к другу, родителю или другому члену семьи о небольшой помощи может помочь вам овладеть техникой получения диплома, особенно если вы получаете диплом впервые. Вместо диплома используйте папку или журнал. Представьте, что человек, который вам помогает, является настоящим ведущим, и потренируйтесь подходить и пожимать руки.
Если вы получили платье заранее, попробуйте потренироваться в нем и с той обувью, которую вы носите, чтобы вам было удобнее ходить
Метод 3 из 3: получение диплома с достоинством
Шаг 1. Избегайте хвастовства и сцен на сцене
Некоторые выпускники качают кулаками на сцене или берут диплом, не пожимая руку ведущему. Быть на сцене - это, безусловно, момент гордости, и это завершение многих лет упорной работы. Однако такое празднование является грубым, неуважительным, отвлекает от других выпускников и снижает престиж выпускной церемонии. Позже будет еще много времени, чтобы попрыгать от радости.
Помните, что название песни, которую исполняют на большинстве выпускных, - «Пышность и обстоятельства», что подразумевает, что церемония подразумевает соблюдение достоинства, формальности и традиций
Шаг 2. Вернитесь на свое место и позвольте своим сверстникам воспользоваться моментом
Позвольте своим друзьям и однокурсникам испытать моменты гордости до и после получения диплома. Не отвлекайтесь, не аплодируйте и не кричите друзьям, когда они переходят сцену. Человек, который объявляет имена выпускников, скорее всего, попросит аудиторию воздержаться от аплодисментов до конца, поэтому вам следует с уважением последовать его примеру.
Шаг 3. Дайте волю своему волнению, когда придет время бросать шляпы
Некоторые выпускные церемонии включают бросание шляпы или конфетти. Вот когда можно кричать, кричать и прыгать от радости. Гордитесь собой и своими достижениями и вздохните с облегчением.
- Если вы не хотите искать свою кепку после того, как ее бросили, вы всегда можете просто помахать кепкой в воздухе.
- Держите диплом под рукой после церемонии, чтобы сфотографироваться с друзьями и семьей.
- Во время празднования убедитесь, что ваш диплом находится в хорошем состоянии, особенно если вы получите его копию на церемонии. Не теряйте его и храните, чтобы по возвращении домой с гордостью выставить его на видном месте.