Хотя обман может быть неприятным, вы можете надежно определить, тянет ли вас за ногу другой человек, обращая внимание на некоторые поведенческие подсказки. Следите за их глазами и отмечайте, какие модели появляются, а также отслеживайте любой необычный язык тела, который может указывать на дискомфорт. Имейте в виду, что поведение человека может иметь множество причин, и не существует 100% надежного способа поймать кого-то на месте совершения лжи.
Шаги
Метод 1 из 3: определение лжеца с помощью языка тела
Шаг 1. Понаблюдайте, держит ли кто-нибудь свое тело необычно жестко
Обычно во время неформальной беседы тело человека расслаблено. Люди скрещивают руки, меняют позы и жесты руками. Они также могут много говорить, показывая руки, и если они это сделают, более вероятно, что они лгут. Однако, если человек, с которым вы разговариваете, кажется скованным и держит свое тело в одном положении, возможно, он вам лжет.
С другой стороны, некоторые люди ерзают или ерзают, когда лгут и чувствуют себя некомфортно. Различное поведение, вероятно, связано с реакцией человека «бей или беги», побуждающим его стоять на своем («драться») или вести себя нервно («беги»)
Шаг 2. Посмотрите, поворачивают ли они голову в различных положениях
Основное эмпирическое правило заключается в том, что людям неудобно, когда они лгут, и что этот дискомфорт может выражаться в каком-то странном языке тела. Наблюдайте за головой человека и посмотрите, остается ли она в одном положении хотя бы 10 секунд за раз. Если этого не происходит, и если человек перемещает голову из одного положения в другое, он может лгать.
Например, если кто-то лжет вам, вы можете заметить, что он склоняет голову набок на несколько секунд, затем наклоняет ее, чтобы посмотреть на потолок, затем кивает головой, прежде чем наклонить ее к земле.
Шаг 3. Посмотрите, не закрывает ли кто-нибудь рот, когда с вами разговаривает
В большинстве разговоров люди прикрывают рот только при кашле или чихании. Если вы разговариваете с кем-то и замечаете, что он прикрывает рот рукой во время разговора, велика вероятность, что то, что он говорит, - ложь, особенно если он повторяет такое поведение более одного раза.
Такое поведение является естественной реакцией на нежелание человека лгать. Подумайте об этом так: они закрывают рот, чтобы прекратить общение и не говорить всю правду
Шаг 4. Следите за ногами говорящего, чтобы убедиться, что они не шевелятся или не смещаются
Это отличный признак нечестности. Если человек лжет вам, он с меньшей вероятностью будет стоять с твердой ногой. Нельзя сказать, что честный человек никогда не шевелит, когда говорит. Но если вы заметите, что кто-то меняет положение ног каждые несколько секунд, у вас будут основания подозревать, что они лгут.
Если вы идете с кем-то, кого подозреваете в нечестности, остановитесь и постойте, пока говорите. Это заставит их сделать то же самое и позволит вам следить за их ногами
Шаг 5. Отметьте, становится ли кто-то агрессивным и начинает ли вы указывать
Если лжец чувствует, что его нечестность раскрывается, когда вы подвергаете сомнению его историю, он может удвоить свою защиту. Для этого человек может делать агрессивные жесты руками и обвинительно указывать на вас пальцем. Итак, если вы сомневаетесь в правдивости чьей-то истории, а они громко отстаивают свою невиновность, указывая пальцем вам в лицо, скорее всего, они лгут.
Если человек, с которым вы разговариваете, становится возбужденным, начинает кричать или, кажется, подумывает о физическом насилии, лучше прервать разговор
Шаг 6. Помните, что язык тела у всех разный, и ситуация может повлиять на язык тела
Культура, инвалидность и личные причуды могут влиять на язык тела людей. Прежде чем делать поспешные суждения об их честности, узнайте исходные данные человека. Также следите за ситуациями, которые могут на них повлиять.
-
Культура:
В некоторых восточных культурах зрительный контакт является неуважением. Таким образом, люди могут избегать этого в обычном разговоре.
-
Инвалидность:
Люди с определенными физическими недостатками, такими как аутизм и СДВГ, могут ерзать и избегать зрительного контакта в обычном разговоре. Аутисты могут смотреть в космос, когда обращают на вас внимание. Это может выглядеть как нечестность или невнимательность, когда на самом деле они просто делают то, что им удобно.
-
Дискомфорт:
Холодная погода, слишком яркий свет, попадание в глаза, неудобная одежда и другие ситуации могут повлиять на язык тела человека в тот момент, когда он пытается устроиться поудобнее.
Метод 2 из 3: обращайте внимание на дыхание и речь
Шаг 1. Обратите внимание на их дыхание и посмотрите, не слишком ли тяжело они дышат
Стресс и напряжение, возникающие при разговоре с ложью, могут нарастать, и лжец может задыхаться. Если вы подозреваете кого-то в нечестности, посмотрите, сможете ли вы определить, насколько быстро он дышит. Если вы не слышите их дыхание, взгляните на верхнюю часть их груди: вы можете заметить, что она поднимается и опускается с подозрительно быстрой скоростью.
Лжец может физически не задыхаться. Но, например, вы можете заметить, что они 2-3 раза делают паузу, чтобы перевести дух во время короткого разговора
Шаг 2. Обратите внимание на то, включает ли лжец себя в повествование
Когда человек лжет, он часто удаляется из повествования, чтобы это звучало так, как если бы он не был вовлечен в инцидент, о котором он лжет. Человек также может поднимать вопросы о других людях чаще, чем они обсуждают себя.
Например, вы говорите со студентом, который обманул на экзамене. Вместо того, чтобы сказать: «Я волновался, что потеряю стипендию, если не пройду тест», они могут сказать: «Мои родители сказали, что я должен пройти тест, и мой друг Майк сказал мне, что моя стипендия может оказаться под угрозой, если Я не сделал
Шаг 3. Слушайте, чтобы услышать, повторяют ли они определенные слова или фразы несколько раз
Повторение слов является полезным признаком того, что кто-то говорит вам неправду. Если человек чувствует себя некомфортно во время лжи, он может споткнуться о формулировке и в конечном итоге повторить себя. С другой стороны, они могут неосознанно повторять определенную фразу, которая, кажется, снимает с них чувство вины.
Например, скажите, что ваш сосед задрал вашу припаркованную машину, но не хочет этого признавать. Когда им противостоят, они могут сказать: «Как я уже говорил вам раньше, я не вернулся домой до полудня, то есть после того, как кто-то сбил вашу машину, как я уже говорил вам»
Шаг 4. Посмотрите, не предоставляют ли они слишком много пояснительной информации
Когда люди нервничают из-за лжи, они часто слишком стараются, чтобы их выдуманная история была правдоподобной. Если вы разговариваете с кем-то и замечаете, что он наполняет разговор гораздо большим количеством необходимых объяснений, возможно, он лжет.
- Например, скажите, что бейсбольный мяч среди подростков разбил вам окно. Когда вы сталкиваетесь с ними, лежащий подросток сказал бы: «Нет, клянусь, наш мяч пролетел над вашим домом, я бы сказал, по крайней мере, на 10 футов - на самом деле, держу пари, он сейчас у вас на заднем дворе, я думаю, что я слышал, как он ударился и о твою крышу!"
- В такой же ситуации честный подросток просто сказал бы: «Нет, мой бейсбол не подходил к твоему окну».
Шаг 5. Следите за признаками сухости во рту, когда с вами разговаривает человек
Когда человек лжет, его тело испытывает симптомы стресса. Один из таких симптомов - сухость во рту. Чем дольше вы разговариваете с человеком, который вам лжет, тем суше становится его рот. Признаки сухости во рту включают:
- Более медленная скорость речи
- Речь, которую сложнее понять
- Питье большого количества воды
Метод 3 из 3: изучение движений глаз и лица
Шаг 1. Отметьте, поддерживает ли кто-то непрерывный зрительный контакт
Когда два человека разговаривают друг с другом, нормально удерживать зрительный контакт в течение 5-10 секунд, а затем отводить взгляд в течение нескольких секунд, прежде чем возобновить зрительный контакт. Если кто-то удерживает ваш взгляд, не отводя взгляда - и особенно если он удерживает его, не моргая, - у вас могут быть основания подозревать, что он лжет.
Поскольку рассказ лжеца не соответствует действительности, он предпримет дополнительные меры, чтобы убедить вас, что он говорит правду. Удерживая зрительный контакт в течение странно долгого времени, лжец может попытаться доказать свою правдивость
Шаг 2. Наблюдайте за лицом человека, нет ли на его лице быстрых подергиваний, называемых микровыражениями
«Микровыражение» - это психологический термин, используемый для описания непроизвольного лицевого рефлекса, который возникает у человека, когда он ведет себя нечестно. Эти микровыражения могут длиться менее одной пятой секунды, поэтому внимательно следите за лицом лжеца. Человек может повторять одно микровыражение снова и снова или может делать разные.
Например, если кто-то рассказывает вам частично нечестный рассказ, вы можете заметить, что его глаза подергиваются каждые 5-10 секунд или что они облизываются всякий раз, когда повторяют нечестную деталь
Шаг 3. Обратите внимание, моргает ли кто-нибудь больше или меньше, чем обычно
Для этого шага вам нужно будет иметь представление о том, как часто кто-то моргает во время разговора, в котором он говорит правду. Если вы говорите с ними о проблеме, в которой, как вы подозреваете, они лгут, следите за их миганием. В большинстве случаев лжец с морганием намного больше или меньше, чем обычно.