Драма в школе воняет. Вы должны все время видеть одних и тех же людей, так что же вы делаете, когда кто-то создает проблемы и не оставляет вас в покое? Выбрав хорошую компанию, избегая сплетен и имея возможность сказать, когда достаточно, вы можете ограничить количество драмы, с которой вы сталкиваетесь в школе.
Шаги
Метод 1 из 3: выбор хорошей компании
Шаг 1. Избегайте негативных или драматичных людей
Они всегда на что-то жалуются, а это нехорошо и несправедливо. Не смотрите в глаза, не отвечайте словами или действиями и не давайте никаких намеков на то, что вы слышали то, что они сказали. Это может привести к тому, что этот человек будет ругать вас, но помните, что вы в любом случае не хотите, чтобы эти негативные люди присутствовали в вашей жизни.
Шаг 2. Пропустите клику
Клики - это небольшие, хорошо известные социальные группы, которые не допускают новых членов очень часто, и они, как правило, начинают большую часть драмы в школе с запугивания и сплетен. Хотя может показаться крутым быть в самой эксклюзивной группе в школе, не пытайтесь попасть в уже существующую группу. Они, вероятно, увидят в вас новую мишень для своих издевательств.
Создавайте свои собственные уникальные группы друзей, находя в клубе или мероприятии людей, которые имеют схожие с вами интересы. Всегда будьте открыты для новых участников
Шаг 3. Не терпите оскорбительного поведения
Если кто-то делает что-то не так, постарайтесь открыть свой разум и подумать об их намерениях, прежде чем осуждать их. Если бы они действительно ошибались, этот человек мог бы не стать для вас хорошим другом в будущем.
Если друг смеется над вами, вы можете сказать: «Пожалуйста, прекратите смеяться надо мной. Вы действительно обижаете мои чувства»
Шаг 4. Избавьтесь от злых людей
Подлые люди создают ваши проблемы о себе, требуют вашего внимания и не поддерживают вас, когда вам это нужно. Если кто-то причиняет вам больше боли, чем счастья, нет ничего постыдного в том, чтобы сказать: «Я не думаю, что мы должны больше дружить». Они могут расстроиться, но помните, что ваше здоровье и счастье должны быть вашей главной заботой.
Подлые люди также высмеивают ваше тело или одежду, выбивают из ваших рук книги, заставляют людей делать то, что они хотят, даже если они говорят «нет», и разговаривают с учителями. Это не те качества, которые вам нужны в друге
Шаг 5. Составьте план выхода из трудных ситуаций
Если кто-то не понимает намек на то, что вы не заинтересованы в этом, дайте вежливое, но твердое оправдание и уйдите. «Извините, мне нужно идти», как правило, работает. Если вы застряли с этим человеком на уроке или мероприятии, скажите: «Я хотел бы сейчас вернуться к своей работе». Повторяйте это столько раз, сколько необходимо.
Метод 2 из 3: избегайте сплетен
Шаг 1. Не сплетничайте
Если вы слышите что-то о ком-то, не рассказывайте об этом другим людям, потому что это может даже быть неправдой.
Истина также может меняться от одного пересказа истории к другому, поэтому вы не можете точно знать, верна ли ваша информация. Даже если весело говорить плохо о других людях, пока их нет рядом, вы не захотите, чтобы кто-то делал это с вами.
Шаг 1. Скажите, что вы на самом деле чувствуете, когда кто-то пытается с вами посплетничать
Если кто-то прямо спросит вас, знаете ли вы что-нибудь о слухах, ответьте: «Я не люблю распространять слухи» и смените тему.
Честность - всегда лучшая политика. Вы можете быть вежливыми, отвечая на сложные вопросы, но в конечном итоге ложь доставит вам больше проблем
Шаг 2. Храните информацию при себе, когда она была передана вам конфиденциально
Люди могут пострадать, если вы откроете секрет, который не должны были раскрывать. Всегда относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
Если кто-то говорит вам что-то, что подвергает опасности его или других людей, не молчите об этом, даже если это может разрушить вашу дружбу. Немедленно сообщите об этом консультанту, учителю или родителям, чтобы они могли получить помощь
Шаг 3. Сохраняйте спокойствие, если кто-то плохо с вами обращается
Используйте спокойный голос и приятное поведение, вместо того чтобы гримасничать, ругаться или иным образом копировать эмоции. Если вас просят вмешаться в ситуацию, будьте недоступны без объяснения причин. Вы можете сказать: «Извините, у меня сейчас нет на это времени». Сохраняйте нейтралитет и не говорите, что считаете их идею плохой.
Шаг 4. Откажитесь отвечать на вопросы, которые не волнуют другого человека
Например, если вы решите перейти в другой математический класс, не защищайте свое решение перед людьми, которые вас расспрашивают. На самом деле это не их дело! Предложите расплывчатый ответ вроде «Я просто хотел», если люди спросят вас, почему вы что-то сделали.
Шаг 5. Измените свой распорядок дня
За обедом сядьте с новым человеком или в одиночестве, а не с группой проблемных людей. Если они видят, что вы отдаляетесь от всего напряжения, они тоже могут захотеть.
Метод 3 из 3: низко лежа
Шаг 1. Тщательно подумайте, прежде чем говорить или действовать
Драма может усугубиться из-за чрезмерной реакции и импульсивности. Если кто-то делает что-то, что вас расстроит, сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте о его позиции, прежде чем отвечать. Прежде чем сказать то, о чем вы могли бы пожалеть, спросите себя:
- «Стал бы я так себя вести, если бы моя жизнь была менее напряженной, чем сейчас?»
- «Сделал бы этот человек то же самое со мной, даже если бы я попросил его не делать этого?»
Шаг 2. Расскажите друзьям и членам семьи, которые не связаны с вашей школой
Посторонние друзья, родители и члены семьи могут помочь вам увидеть ситуацию такой, какая она есть. Они также поддержат вас, если вам понадобится помощь в решении проблемы, поэтому положитесь на других людей в вашей жизни, которым вы можете доверять.
Шаг 3. Умеренно пользуйтесь социальными сетями
Держите корм положительным и воодушевляющим. Не делитесь слишком деликатными темами, такими как религия или политика, так как они могут разозлить людей. Помните, что вам не нужно публиковать все свои мысли.
Также не участвуйте в каких-либо драмах в социальных сетях. Взаимодействие с людьми редко улучшает ситуацию
подсказки
- Будь честен с собой. Ни для кого не меняйте свой личный стиль (если, конечно, вам не нужно переодеваться в соответствии с школьным дресс-кодом).
- Людям нравится со временем окружать себя позитивом, даже если в данный момент негатив доставляет больше удовольствия. Будьте тем человеком, с которым все хотят общаться, шутя или выражая счастливые мысли.
- Выберите небольшую группу друзей, которые будут добрыми и не слишком драматичными.