Вы когда-нибудь мечтали, чтобы вы могли пройти через лес, чтобы вас не услышали, или подкрасться к кому-то, не выдавая себя? Бесшумная ходьба - это искусство, на освоение которого нужно время. См. Шаг первый и последующий, чтобы узнать больше о том, как двигаться без звука.
Шаги
Метод 1 из 3: осторожно двигайтесь
Шаг 1. Смотрите, куда вы идете
Двигаться беззвучно, когда вы идете по хрустящему гравию и листьям, намного труднее, чем когда вы двигаетесь по мягкой траве или грязи. Чтобы идти бесшумно, оцените местность и определите, какой путь самый тихий. Независимо от того, находитесь ли вы в помещении или на улице, вы можете осознанно ходить по материалам, которые помогут вам двигаться бесшумно, а не создавать лишний шум.
- Если вы идете по лесу или на другом открытом воздухе, попробуйте ходить по мягкой траве или грязи. Ходите по влажным листьям, а не по сухим хрустящим.
- Во время прогулки на свежем воздухе ищите камни или корни, так как они не будут хрустеть, как листья или ветки. Медленно опустите свой вес на камень или корень, чтобы убедиться, что он не сдвинется и не будет шуметь. Как только вы уверены, снизьте остальную часть веса.
- В городских условиях избегайте деревянных дорожек, площадок с гравием, булыжников и других материалов, которые могут издавать шум.
- В помещении по возможности ходите по ковровому покрытию.
Шаг 2. Обратите внимание на свое окружение
Пространство, через которое вы перемещаетесь, создает звук с такой же вероятностью, как и дорожка под вашими ногами. Если вы хотите идти бесшумно, важно внимательно следить за тем, что вас окружает, чтобы не прикасаться к чему-либо, что может вас выдать.
- Избегайте веток и веток, которые могут зацепиться за одежду и сломаться.
- Избегайте ворот и заборов, которые могут скрипеть или скрипеть.
- Избегайте касания груды беспорядка и шелестящей ткани.
Шаг 3. Подойдите ближе к земле
Ходите в слегка присевшем положении, задействуя все мышцы при движении. Это снижает количество силы, которая ударяется о землю каждый раз, когда вы вступаете в контакт, что позволяет вам двигаться намного тише. Держите тело компактным и распределяйте вес равномерно, чтобы не ударять ногами о землю.
Шаг 4. Идите носком до пятки
Сначала опустите носок стопы вниз и медленно, осторожно перекатите стопу по направлению к пятке и положите на землю. Вес вашего тела должен в первую очередь приходиться на заднюю ногу. По возможности ходите по внешнему краю обуви.
- Если вам нужно двигаться быстро, держитесь низко над землей и бегите одним и тем же ударом носок к пятке.
- Бег на подушечках ног может улучшить скорость и бесшумность, но будьте осторожны; это требует большей силы в ступнях и голенях и большей гибкости в голеностопных и стопных суставах. Это также требует лучшего баланса, чем обычное движение, и создает большее впечатление на более мягких поверхностях (из-за того, что вес распределяется по меньшей площади поверхности).
- Мягко приземлиться. Бесшумно бегать или прыгать сложно, но возможно, если вы овладеете искусством тихого приземления. Приземлитесь в согнутом, сбалансированном положении, не ударяясь слишком сильно о землю.
Шаг 5. Держите руки вместе
Старайтесь не использовать руки и руки, балансируя на стенах и тому подобном, потому что вы можете что-то опрокинуть и выдать свое присутствие. Вместо этого держите их по бокам в удобном положении, которое не ограничивает ваше движение.
Шаг 6. Перенесите большую часть веса и давления с ног
Конечно, вы не можете перенести весь свой вес и давление. Хотя это невозможно продемонстрировать, теоретически это можно описать как ощущение пустоты в ногах (но не онемение) и ощущение давления в голове. Перенос веса и давления на голову может заставить вас задуматься о том, что вас окружает, и повысить бдительность. Это полезно для нескольких вещей, но в первую очередь для прыжков. Если есть густые сухие листья, вам нужно будет прыгнуть. Во время прыжка стремитесь к чистому месту, которое не является влажным (например, лужа) и не покрыто сухой листвой (например, сухими листьями или травой). Приземлитесь пальцами ног и передней частью стопы. Лучше всего носить кроссовки, так как резина сглаживает шум.
Метод 2 из 3: правильная передача
Шаг 1. Носите мягкую обувь
Чем жестче ваша обувь, тем громче будет шум. Лучшая обувь - носки или кожаные мокасины, но также подойдут облегающие ботинки или кроссовки. Избегайте обуви с твердой подошвой, обуви на каблуке или жесткой подошве, а также обуви, в которой трудно ходить. Удобная мягкая обувь - лучший выбор.
- Потные носки могут шуметь при ходьбе. Если вы слишком сильно потеете в носках, наденьте двойную пару носков, чтобы замаскировать звук.
- Ходьба босиком может быть самым тихим способом передвижения, но также может быть и самым громким - если вы наступите на острый предмет и воскликнете от боли, выдавая себя. Кроме того, если у вас потеют ноги, они могут прилипнуть к покрытию на полу и издать звук «сдирания». Избежать этого звука можно, уменьшив контакт с полом и пройдя по внешним краям подушечек стоп, но будьте осторожны, так как это требует большей силы и равновесия. Решите, является ли прогулка босиком самым разумным выбором для среды, в которой вы путешествуете.
- Убедитесь, что ваша обувь полностью высохла; Он не только скрипит, но и влажные пятна на полу могут предупредить кого-нибудь о вашем присутствии. Когда эти влажные следы высыхают, они могут оставлять очевидные «чистые отпечатки» в форме вашей обуви, особенно на таких поверхностях, как бетон.
Шаг 2. Убедитесь, что ваша обувь плотно сидит
Если ваша нога вообще скользит в обуви, это может вызвать скрип, особенно если у вас потные ноги. Если вы носите обувь со шнурками, заправьте шнурки в обувь. Если вы этого не сделаете, они могут щелкнуть по обуви или полу во время ходьбы.
Шаг 3. Носите редкую тесную одежду
Свободные штаны могут тереться о ноги при ходьбе, издавая шорох. Ношение обтягивающих брюк может свести к минимуму эту возможность. Ношение очень мягкой одежды и легких хлопковых спортивных штанов также позволит свести к минимуму шум.
- Заправьте рубашку в штаны и заправьте штанины в обувь или носки. Это предотвратит их колебание.
- Шорты более склонны к движениям и шуму, чем штаны, и вы не можете заправлять шорты в носки. Если вам необходимо носить шорты, попробуйте обвязать их шнурком или резинкой на коленях, но не настолько туго, чтобы нарушить кровообращение.
Метод 3 из 3: Сохранение тишины
Шаг 1. Подготовьте свое тело
Если у вас есть время подготовиться до того, как вы окажетесь в ситуации, когда вам нужно идти тихо, небольшие меры помогут вам издавать меньше звуков при ходьбе. Например,
- Прежде чем пытаться двигаться бесшумно, потянитесь. Часто ваши суставы и кости щелкают, когда вы их впервые напрягаете, поэтому растяжка, прежде чем вы окажетесь в гуще событий, - хорошая идея. Растяжка заставит вас чувствовать себя свободнее и не даст ничему щелкнуть и выдать ваше присутствие.
- Не ходите на голодный желудок, но и не устраивайте большого застолья. Ваше тело становится тяжелее после еды и, следовательно, становится громче.
- Прежде чем пытаться ходить бесшумно, сходите в ванную.
Шаг 2. Дышите ровно
У вас может возникнуть соблазн задержать дыхание, но лучше делать медленный и размеренный вдох через нос. Таким образом, вы не рискуете слишком громко вдыхать или выдыхать, когда вам нужен воздух. Если у вас заложенность, широко откройте рот и сделайте глубокий контролируемый вдох.
Вы можете почувствовать учащенное дыхание по мере того, как адреналин проходит по вашему телу. Если это произойдет, сделайте паузу, отдышитесь и сделайте несколько глубоких успокаивающих вдохов, чтобы уменьшить беспокойство. Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы снова дышите нормально
Шаг 3. Подберите ритм походки другого человека
Если вы следуете за кем-то, вы можете скрыть звук своих шагов, идя с ним или с ней в такт. Когда человек делает шаг левой ногой, вы используете левую ногу и повторяете это правой ногой. Это поможет замаскировать любой шум, который могут издавать ваши ноги.
Будьте осторожны, чтобы не увлечься, подбирая чью-то походку - по-прежнему важно использовать правильную технику бесшумной ходьбы. В противном случае, если человек резко остановится, а вы продолжите идти, вас поймают
Шаг 4. Слейтесь с окружением
Если вы путешествуете по лесистой местности, где сухие ветки, кусты, густые джунгли или листья делают невозможным абсолютную тишину, двигайтесь небольшими, неустойчивыми шагами и сделайте паузу: не двигайтесь в постоянном ритме трения, марша и ударов.
- Подражайте звукам вокруг вас. Например, лес может быть наполнен звуками кормления мелких животных. Обычно они перемещаются на небольшое расстояние, останавливаются, чтобы понюхать пищу или хищников, и продолжают двигаться на небольшое расстояние.
- Используйте любые другие источники шума (порывы ветра, движения других животных, проезжающее движение), чтобы подавить или замаскировать звук.
Шаг 5. При необходимости будьте неподвижны
Если ваша цель - иметь возможность перемещаться по местности, не издавая звука, иногда вам нужно оставаться на месте. Прежде чем двигаться вперед, стойте на месте и наблюдайте за своим окружением. Уделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы заметить окружающие вас предметы, которые могут сбить вас с толку и выдать.
Если вы следите за кем-то или пытаетесь не быть замеченным, будут моменты, когда вам придется проявить крайнее терпение. Прежде чем двигаться вперед, остановитесь и дождитесь, пока человек пройдет мимо или пока не исчезнет напряжение в ситуации
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Также, открывая скрипучие двери, приложите силу вперед к двери, одновременно открывая ее. Если он все еще скрипит, откройте его как можно быстрее, чтобы свести к минимуму время писка.
- Напрягите бедра. Это не только сводит к минимуму шум от касания ног друг о друга, но и помогает вам легко ступать.
- Держитесь подальше от животных, которые будут реагировать на вас.
- Избегайте переноса веса до тех пор, пока ваша передняя нога не будет тихо и твердо стоять на земле. Это потребует значительного баланса и практики.
- Делать нет поставьте ноги или перенесите вес на листья или ветки во время паузы. Вы должны застыть в любом положении, в котором вы остановились (при контакте с препятствием в кустах или другой необходимой паузе). Когда вы отдыхаете телом или даже коленом или рукой для опоры, это вызовет дополнительный звук «пост-движения», «царапающий, раздавливающий, непрерывно успокаивающийся», который неестественен среди мелких звуков, а также показывает вес / размер вашего тела. быть намного крупнее маленького животного. Постарайтесь сделать паузу в удобной позе, которую можно поддерживать в течение длительного периода, если вы потенциально подвергаетесь опасности.
- Прогуливаясь по дому с деревянным полом, держитесь ближе к стене, чтобы минимизировать скрип половиц. То же самое и с лестницей.
- Опять же, хотя это не связано с движением, если идти / бегать / подкрадываться ночью к группе людей вокруг костра или любого другого источника света, хотя это может показаться противоречивым, кольцо тьмы прямо за пределами круга света на самом деле самый темный. Когда люди внутри круга смотрят наружу, их зрение не может хорошо адаптироваться, когда оно ярко рядом с местом, которое они пытаются увидеть.
- Открывая двери, давите на ручку вверх, чтобы не было скрипов. Также поверните ручку так, чтобы задвижка полностью вытащилась, прежде чем прикладывать какое-либо давление к двери. Удерживая ручку нажатой при прохождении через дверь, закройте дверь, прижмите ее к раме, чтобы засов вошел без щелчка, затем тихо отпустите ручку.
- При использовании лестницы может быть более эффективным пропускать ступеньки, но не пропускайте столько, чтобы вы оказали на них дополнительное давление, или они могут издавать больше шума, чем обычно.
- Если у вас есть проблемы с волочением ног, то приучите себя медленно ходить с развязанными и свисающими шнурками, создавая шум, если вы не поднимаете и не опускаете ноги. Предупреждение: не пытайтесь сделать это быстро или небрежно, так как вы можете споткнуться и упасть. Делайте это медленно, устойчиво и размеренно.
- Не хихикайте, не хихикайте, не задыхайтесь и даже не смейтесь себе под нос; будь серьезно! Будь хитрой змеей; двигаться как ветер, а не шторм.
- При ходьбе в штанах, которые издают звуки при прикосновении к другой ноге, ходите, расставив ноги, чтобы они не могли касаться друг друга.
- Поднимаясь по лестнице и в коридоре, двигайте ногами по противоположным концам, чтобы сохранять равновесие и спокойно ходить. Кроме того, на каблуках может потребоваться снять обувь.
- В зависимости от ситуации ходите на корточках, согнув колени.
- Перед тем, как начать ходьбу, несколько раз перекатите обе ноги вокруг щиколоток. Это гарантирует, что ваши лодыжки не будут "хлопать". Эти «хлопки» являются результатом движения синовиальной жидкости под суставами, подобно звуку и звуку, который издают суставы ваших пальцев, когда вы их трескаете. Если вы сначала не сломаете лодыжки, вы можете в конечном итоге пошуметь, когда вам понадобится тишина.
- Попробуйте делать зигзагообразные движения во время ходьбы: шагайте одной ногой, затем шагайте вперед и в сторону. Сделайте шаг в другом направлении. Этот метод поможет вам сохранить равновесие за счет выравнивания веса. Сохраняйте спокойствие:
- Если вы не можете носить тесную одежду, постарайтесь шагать так, чтобы брюки не терлись друг о друга и не терлись о кожу, поскольку в тихой обстановке это может создать заметный шум. Шерстяная одежда самая тихая.
- Когда вы идете, вы не просто идете ногой; Все ваше тело задействовано, от рук и головы для равновесия, до бедер и туловища для управления движениями ног и до самих ног для создания расстояния. Поиграйте со своими скрытными движениями, чтобы составить представление о том, что работает для вас, а что нет.
- Носите обувь на резиновой подошве, так как она не издает шума. Выберите очень распространенный рисунок подошвы, чтобы даже если вы оставите следы, он не причинит большого вреда.
- Находясь внутри, попробуйте опереться на что-нибудь прочное поблизости, которое не будет скрипеть, чтобы не надавить на пол и не заставить его скрипеть.
- Если вам необходимо шуметь, возможно, из-за свободной одежды, постарайтесь сделать его как можно более «естественным». Короткие, резкие или повторяющиеся шумы, характеризующие человеческие движения, можно разбить на неузнаваемые сегменты, варьируя темп или затягивая шум, делая его более плавным и менее человечным. Это может быть более применимо в городской среде, где частый фоновый шум может маскировать ваши движения, позволяя вам, по сути, спрятаться в «тени» окружающего шума.
- Если вы крадетесь по дому или зданию, обратите внимание на то, сколько ему лет. В старых домах вы можете создавать намного больше шума, присевшись к стене, так как в большинстве из них есть половые доски метровой длины. (Во время движения может быть более полезно держаться на расстоянии около 1 м от стены.) Для более новых домов не должно быть проблем при ходьбе к стене.
- Хотя это не связано с шумом, если вы подходите прямо за кем-то, помните о отбрасываемой вами тени. Если позади вас есть источник света, ваша тень будет опережать вас и инстинктивно восприниматься субъектом. Использование положения для ходьбы в приседе значительно минимизирует этот риск.
- Если вы крадетесь, держитесь под ветром. Есть животные и люди с очень хорошим обонянием.
- Если кто-то смотрит на вас, пока вы прячетесь, не двигайтесь. Любое движение предупредит их о вашем присутствии. Если они отводят взгляд, сосчитайте до тридцати, прежде чем двигаться снова, поскольку они могут попытаться быстро взглянуть еще раз, чтобы перепроверить. Даже движение взгляда может выдать вас. Поговорка: «Если ты их не видишь, они не видят тебя» на самом деле неверна, но если вы притворитесь, что они на самом деле не видят вас, ваш разум и тело с меньшей вероятностью будут отдыхать или двигаться. в любом случае и отдать вас.
- Если ваша одежда издает бесполезный шум, подождите немного, прежде чем идти, и постарайтесь воспользоваться другим отвлекающим шумом. Выберите движение, когда присутствует другой звук, чтобы замаскировать собственный шум.
- Попробуйте тренировать себя, проверяя сосредоточенность и концентрацию. Постоянно переводите взгляд с одного объекта, а затем быстро к другому для практики. Спасатели используют этот метод, чтобы быстро обнаружить опасность.
- Если вы преследуете кого-то, и они начинают подозревать вас, сохраняйте спокойствие. Ведите себя незаметно, как будто вы не знаете, что они там. Худшее, что вы можете сделать, - это запаниковать и привлечь к себе внимание.
- Если вы пытаетесь проскользнуть в свой дом или в другое место, которое часто бываете, практикуйтесь в дневное время, не обращайте на это внимания, а просто обратите внимание на то, что производит много шума. Например, ступеньки, которые всегда скрипят на лестнице.
- Надевайте легкую обувь, чтобы не было шума.
- Не надевайте тапочки, чтобы ходить бесшумно, так как в тапочках есть большая вероятность поскользнуться и споткнуться, если вы идете тихо немного быстрее.
- Избегайте хрустящих поверхностей, таких как гравий, ветки, камни, скрипучие полы и т. Д.
- Если вы шпионите за незнакомым человеком и вас поймают, постарайтесь вести себя естественно, как будто вы проходите мимо обычного человека.
- Никогда не ходите по скрипучим половицам, особенно ночью.
- Никогда не надевайте жесткую обувь, чтобы ходить бесшумно, особенно если у вас кафельный пол. Это создаст шум.
- Постарайтесь подумать о том, чтобы уменьшить давление.
Предупреждения
- Никогда не пробирайтесь в дома людей, особенно ночью. Даже если они твои друзья. В полусонном состоянии в темноте вы можете показаться устрашающим, поэтому на вас могут напасть или убить.
- Если вы подкрадетесь к человеку или животному, он может испугаться и инстинктивно напасть на вас, прежде чем поймет, что вы не хотите навредить.
- Знайте, что на вас надето; звенящие цепи и ключи могут поставить вас под угрозу.
- Если вам нужно хранить мелочь, которая будет звенеть и шуметь, положите ее в плотный карман, чтобы она не шуметь. Вы также можете свести к минимуму любые звуки, которые он может издавать, используя скотч, чтобы удерживать предметы вместе, предотвращая их перемещение друг относительно друга.
- Никогда не используйте эти навыки, чтобы подкрасться к кому-то в темноте, особенно если они плохо вас знают, потому что, когда вас поймают, если вас поймают, они могут вывести ситуацию на новый уровень с помощью физической силы или полиции.
- Остерегайтесь снега, потому что он может издавать характерный «хруст», и ваши следы будут отслеживаться, что обычно ставит вас под угрозу.
- Остерегайтесь песка или других твердых частиц, так как небольшие количества могут прилипать к вашей обуви при ходьбе по ней или по ней из-за росы или влаги. Если вы наступите на твердую поверхность, зерна будут издавать довольно громкий шум при раздавливании. Обычно это не проблема с более мягкими поверхностями, но, вероятно, лучше полностью избежать этого, если возможно.
- Звуки монет или ключей, хранящихся в карманах, также можно уменьшить, храня каждую отдельную монету или другие предметы в отдельном кармане или помещая их в другое безопасное место.
- Старайтесь не практиковать это нигде в общественных местах ночью, потому что, если вас увидит кто-то, кто не знает, что вы делаете, они могут подумать, что вы замышляете что-то плохое.
- Зная о скрытности, возникает соблазн проверить свои навыки. Не используйте эти навыки для совершения каких-либо незаконных или вредных действий.