Родить детей - это как жить в общежитии - никто не спит, все сломано, и тошнит много. - Рэй Романо
Воспитание детей - самая трудная и одновременно самая полезная работа. Дети не приходят с руководством, но если бы они были, оно могло бы включать эти вопросы, которые вы должны взять за привычку задавать себе.
Развлекаются ли мои дети?
Жизнь бывает настолько насыщенной, что иногда мы забываем расставлять приоритеты в играх.
Мне весело?
Тот же вопрос (почти). Если вы так заняты извозом, приготовлением пищи и стиркой, что забываете развлекать своих детей, вам нужно серьезно взглянуть на свои приоритеты.
Хорошо ли мой ребенок ел?
Учитывайте качество, а не количество. Фрукты и овощи составляли основную часть рациона? Большой. Вы слишком строго ограничиваете? Каждый ребенок должен хоть раз попробовать сладкую вату.
Мой ребенок хорошо спал?
Детям нужен сон. Если они не получают достаточного количества сна, они не развиваются.
Мой ребенок чему-то научился?
Это не то же самое, что получать хорошие оценки. Речь идет о том, чтобы быть любопытным и взволнованным, чтобы узнать что-нибудь от ткачества до названий динозавров. Откройте их разум для радости обучения.
Успешно ли мой ребенок справился со стрессом?
Дети должны научиться распознавать, как ощущается стресс, и как уменьшить его, чтобы ориентироваться во взрослом мире. Если вы никогда не позволите им испытать страх, неудачу или упорство, у них не будет возможности развить эти навыки.
Я кричал?
Как вы себя чувствовали после крика? Как вы думаете, что чувствовал ваш ребенок?
Почему я закричал?
Вы знаете, кричать ужасно и вам, и вашему ребенку. Почему ты это делаешь? Какая-то часть вас думает, что это работает. Напомните себе, что это не самый эффективный способ.
Я винила своего ребенка?
Если вы слышите, как говорите «ты меня так злишь» или «ты огорчаешь маму», пришло время взять на себя ответственность за свои чувства. «Когда ты приходишь домой поздно, я волнуюсь» или «когда ты говоришь таким тоном, мне кажется, что ты меня не уважаешь» - это передаст ваши чувства, не обвиняя в них ребенка.
Достаточно ли я похвалил?
Требуется семь положительных комментариев, чтобы свести на нет последствия одного отрицательного. Чтобы развить у детей уверенность и чувство собственного достоинства, нам нужно хвалить их больше, чем мы думаем.
Правильно ли я хвалил?
Похвала ребенка за то, что он умный или красивый, на самом деле вредит его способности стать устойчивым. Если ребенок думает, что умный - это то, чем он является, а не признает упорство, которое он вкладывает в изучение чего-либо, когда он в конечном итоге сталкивается с чем-то, чему труднее научиться, он может подумать, что он не умен, вместо того, чтобы пытаться решить это.
Отношусь ли я к успеху моего ребенка как к своему собственному?
Признайте, что если она добилась успеха, то это ее собственный успех. Вы не сможете пережить свои мечты стать футболистом или артистом балета через своего ребенка.
Что я хочу, чтобы мои дети почувствовали сегодня?
Важный, уважаемый и счастливый.
Если бы это был мой последний день, что бы я сделал по-другому?
Мы должны идти на работу, готовить ужин и делать уроки, но если бы мы оглянулись на прошедший день, сделали бы мы это снова? Вы смеялись? Вы слушали?
Сделал ли я сегодня что-то, чтобы воспитать независимость моего ребенка?
По мере развития префронтальной коры вашего ребенка перед родителем ставится задача сбалансировать независимость и защиту. Что вы все еще делаете для своего ребенка, что он мог бы сделать для себя? Позвольте ему это сделать, это помогает повысить уверенность в себе.
Я воспитываю детей из страха или из утешения?
Двигаюсь ли я к тому, чего хочу для своего ребенка, или отклоняюсь от чего-то, чего не хочу? Всегда сильнее двигаться вперед.
Являюсь частью проблемы или частью решения?
Помогаете ли вы своему ребенку избегать того, что ему не нравится делать? Это побуждает избегать. Вместо этого будьте на ее стороне, поощряйте ее выдержку и настойчивость.
Какова моя самая важная роль как родителя?
Потратьте некоторое время на размышления об этом, а затем свяжите все свои родительские обязанности с этой ролью.
Учился ли я на своих ошибках?
Мы все их делаем. Признайтесь, а затем учитесь у них. Двигаться дальше. Завтра другой день, и вам нужно смоделировать это для своих детей.
За что я благодарен?
Напоминание себе о том, что у нас уже есть или что мы делаем, открывает наш разум для поиска большего количества великих вещей и возможностей в качестве родителей.