Если вы устали смотреть на мир по-старому, возможно, пришло время расширить свой кругозор. Если вы станете более открытым, это поможет вам жить интересной и пытливой жизнью, в которой вы никогда не перестанете учиться и расти. Внеся всего несколько изменений в свой распорядок дня, вы сможете раскрыть свой разум и попрощаться со своими старыми ограниченными взглядами.
Шаги
Метод 1 из 12: Примите неизведанное
3 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы не можете отвечать за все в своей жизни
Конечно, это может показаться немного общим, но неизвестное на самом деле может означать что-то столь же простое, как выбор другого маршрута на работу, окончательное согласие на свидание за чашкой кофе с вашим соседом или просмотр фильма режиссера, о котором вы никогда не слышали. Если вы хотите быть более непредубежденным, то первое, что вам нужно сделать, это принять то, что вам совершенно чуждо.
- Вы никогда не заходили в этот новый ресторан в городе, потому что не знаете, каково там? Пришло время это проверить.
- Вы избегали записываться на интересующий вас урок английского языка, потому что ничего не знаете о романтической поэзии? Действуй.
- Вы избегали занятий Барре в своей студии йоги, потому что боитесь, что не поймете, что делаете? Пройдите курс для новичков, чтобы окунуться в нее.
Метод 2 из 12. Ничего не стучите, пока не попробуете
1 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Будьте непредвзято относитесь к вещам, которых вы никогда раньше не делали
Близкие по духу люди известны тем, что формируют отрицательное мнение о вещах, которые они даже не пробовали. Они могут ненавидеть другую пиццерию в городе, даже не ступая за дверь, или они думают, что веганское движение совершенно глупо, даже не пробуя его сами. Итак, в следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что придерживаетесь отрицательного мнения о чем-либо, спросите себя, какие доказательства у вас есть в поддержку своих идей.
- Попробуйте изучить предмет, чтобы узнать о нем больше. Если, например, вы не знаете, почему люди являются веганами, попробуйте поискать в Интернете или почитать об этом книгу.
- Если вы обнаружите, что нет абсолютно никаких доказательств, подтверждающих вашу правоту, вам следует попробовать это самостоятельно, прежде чем говорить что-либо еще.
Метод 3 из 12. Примите другие приглашения
2 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Сходите на вечеринку или пообедайте с новым другом
Хотя вам не обязательно отвечать «да» на каждое приглашение, вы можете выработать привычку говорить «да» на 50% чаще и ходить на вечеринки или в места, где вы никогда не думали, что в конечном итоге окажетесь. Это может быть обед в доме вашего соседа, ежегодное барбекю вашей тети, которое вы всегда пропускаете, или даже чтение стихов, которое ваш друг пытался заставить вас пойти в течение нескольких месяцев. Участие в самых разных мероприятиях сделает вас более открытыми.
- Старайтесь принимать приглашения на разные мероприятия. Если вы просто откажетесь от приглашения на вечеринку, это не обязательно расширит ваш кругозор, если вы откажетесь от всего остального.
- В следующий раз, когда вы откажетесь от чего-то, спросите себя, что стоит за этим импульсом: это страх неизвестного? Нежелание выйти из зоны комфорта? Желание тусоваться в постели в пижаме вместо знакомства с новыми людьми? Примите это чувство лицом к лицу и найдите способ с ним бороться.
Метод 4 из 12. Смотрите на вещи с разных точек зрения
2 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Признайте, что у других тоже есть мнение
Вы можете сделать это практически с чем угодно в своей жизни: с политикой, религией, образованием, личными убеждениями и т. Д. Вам не нужно менять свое мнение или изменять свои моральные принципы, но старайтесь смотреть на вещи с другой стороны. Вы станете более открытыми и научитесь ставить себя на место другого.
Допустим, вы очень набожный христианин. Можете ли вы попробовать почитать о других религиях или понять причины, по которым кто-то может вообще не верить в Бога? Составьте список этих причин и посмотрите, поможет ли вам понять ваши разные точки зрения. Это не означает, что вам нужно передумать, но это поможет вам иметь более широкий кругозор
Метод 5 из 12. Сосредоточьтесь на положительных моментах
2 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Многие недалекие люди смотрят на вещи в негативном свете
В следующий раз, когда вы поймаете негативную мысль, приходящую в ваш мозг - или даже в следующий раз, когда она ускользнет от ваших уст, - противопоставьте ей позитивную мысль. Было бы полезно думать о 3 положительных моментах на каждую 1 отрицательную мысль.
- Допустим, вы ловите себя на мысли: «Сегодня холодно. Отстойная погода ». Вы можете придумать что-нибудь хорошее о холодном дне? Попробуйте: «Но нет ничего лучше, чем выпить латте с тыквенными специями в любимом кафе, когда на улице холодно». Или: «Может, позже пойдет снег. Я люблю снег."
- Практически в любой ситуации можно найти хорошее. Возможно, вы ненавидите двухчасовую поездку на работу, но вам нравится проводить время в одиночестве, чтобы послушать свою любимую аудиокнигу.
Метод 6 из 12. Измените распорядок дня
2 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Попробуйте что-то новое и избавьтесь от старых привычек
Это не должно быть что-то грандиозное: может быть, у вас на завтрак бублик со сливочным сыром вместо яиц и тостов. Возможно, вместо метро вы едете на работу на велосипеде. Выход из рутины действительно может помочь вам раскрыть разум и начать новые привычки.
- Рутины - хороший способ навести порядок и стабильность в вашей жизни, и в них нет ничего плохого. Но если вы хотите быть более непредубежденным, время от времени смешивайте его, чтобы понять, что есть несколько способов прожить свою жизнь.
- Допустим, вы планировали остаться на все выходные и посмотреть марафон «Закон и порядок», о котором так мечтали. Ваша подруга приглашает вас в свой домик на пляже в последнюю минуту - если вы хотите начать менять свою жизнь к лучшему и быть более открытыми для новых впечатлений, тогда вы можете сказать «да».
Метод 7 из 12: Подробнее
1 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Выберите разные вещи, которые хотите прочитать, и просто погрузитесь в них
Вам следует много читать: научную литературу, художественную литературу, журналы, газеты, блоги и т. Д. Прочтите книгу о стране, в которой вы никогда не были, или книгу о политическом движении, о котором вы мало знаете. Чем больше вы знаете, тем больше у вас будет сил, чтобы принимать обоснованные решения и быть более непредубежденными.
- Создайте учетную запись Goodreads и постарайтесь читать как минимум 3 книги в месяц. Смотрите, что читают другие люди, и вдохновляйтесь.
- Проводите часы в книжном магазине или библиотеке, просматривая полки, пока не найдете книгу, которая вам понравится. Затем поставьте себе цель закончить его к выходным.
- Присоединяйтесь к книжному клубу, ища его в Интернете или в вашем районе. Это сделает вас еще более открытыми для разнообразной литературы и познакомит вас с рядом новых мнений.
Метод 8 из 12. Путешествуйте как можно больше
2 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Откройте свой разум новому опыту и культуре
Хотя у многих людей ограниченный бюджет, вы должны иметь привычку путешествовать, когда найдете деньги. Если у вас есть только немного денег, просто отправляйтесь в увлекательное место в нескольких часах езды от вашего родного города и попытайтесь узнать что-то новое. Если у вас есть больше денег, чтобы поработать, посмотрите руины майя в Мексике, посетите множество музеев в Париже или проведите выходные в Монреале.
Если вы не можете позволить себе путешествовать, смотрите Travel Network. Хотя это не будет так увлекательно, как на самом деле, оно даст вам больше информации о том, как люди живут в других странах
Метод 9 из 12. Выйдите из своей зоны комфорта
2 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Выберите то, чего вы боитесь, и попробуйте
Может ты боишься высоты. Сходите на крышу здания (если это разрешено). Ненавижу ходить в шумные рестораны? Назначьте свидание за ужином и посмотрите, как все пройдет. Боитесь знакомиться с новыми людьми? Сходите на миксер для одиноких или на встречу в своем городе или позвольте другу затащить вас на вечеринку. Возьмите за привычку делать это как можно чаще, и постепенно вы почувствуете, что ваш разум открывается.
Запишите 5 вещей, которые вызывают у вас дискомфорт. Найдите способ сделать как можно больше. Это потребует времени и смелости, но от этого вам станет легче
Метод 10 из 12. Не судите человека, пока не узнаете его
1 8 Скоро в продаже
Шаг 1. Предварительное осуждение кого-либо может прервать отношения до того, как они начнутся
Постарайтесь сохранять нейтральность своего мнения, пока вы действительно не поговорите с кем-то и не познакомитесь с ним поближе. Даже если вы слышали о них от друга, на самом деле вы мало что о них знаете, пока не поговорите с ними сами.
- В следующий раз, когда вы встретите нового человека, постарайтесь по-настоящему понять, откуда он пришел, прежде чем формировать какое-либо мнение. Если они говорят громко, возможно, они привыкли, что их игнорируют или смотрят на них. Если они кажутся сдержанными, они могут просто беспокоиться или стесняться.
- Когда вы встречаетесь с другом друга, постарайтесь увидеть это так: если вашему другу нравится этот человек, значит, в нем должно быть что-то хорошее. Попытайтесь найти это.
Метод 11 из 12: задавайте людям много вопросов
1 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Узнавайте что-то новое от каждого, кого встречаете
Вы можете сделать это со старым другом или с кем-то, кого вы никогда раньше не встречали. Спросите их, чем они занимались, читали ли они что-нибудь хорошее в последнее время или как прошел их последний отпуск. Чем больше вы заинтересованы в жизни других людей, тем большему вы научитесь у них.
- Если вы хорошо знаете этого человека, спросите его, каким было его детство. Вы можете услышать действительно интересные подробности и узнать что-то новое.
- Например, вы можете спросить: «Как дела у ваших родителей?» "Как городская жизнь относится к вам?" "Что вы делаете для забавы?" «Тебе понравилось здесь расти?»
Метод 12 из 12. Подружитесь с людьми из разных слоев общества
1 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Расширяйте кругозор дружбы, чтобы увидеть разные точки зрения
Хорошо иметь близких друзей, которых вы знаете 10 лет, но вы также должны попытаться немного разветвляться. Подружитесь с работы, с урока керамики, в любимом баре по соседству или с других классов в школе.