Когда вы интроверт, сложно жить в мире, где экстраверты устанавливают социальные стандарты. Я знаю это не понаслышке, потому что я интроверт. Дело не в том, что я не люблю людей. Наоборот, я люблю общаться и проводить время с друзьями и семьей, но для интроверта это может быть умственно и физически истощено.
Если вы интроверт, вы можете анализировать и оценивать свои действия, потому что чувствуете, что не вписываетесь в те же рамки, что и экстраверты. Например, в прошлом я чувствовал себя виноватым из-за своих действий, таких как избегание зрительного контакта, уклонение от светской беседы или отсеивание звонков. Я беспокоюсь, что оскорбляю других или что меня считают социально неуклюжим. Однако, когда я узнал, что мы, интроверты, обладаем уникальными качествами, которые просто отличаются от экстравертов, я начал принимать свои способы взаимодействия с другими.
Если вы похожи на меня и время от времени чувствуете вину за свои действия из-за своих интровертных черт характера, вот несколько вещей, которые вы должны знать об интровертах, которые делают нас уникальными, экстраординарными и совершенно потрясающими людьми.
1. Мы можем думать, что мы аутсайдеры, но до 50% людей - интроверты
Никто не хочет чувствовать себя аутсайдером. Интроверты любят проводить время в одиночестве, но мы не хотим чувствовать себя одинокими в нашем мире. Приятно осознавать, что до 50% населения США - интроверты. Таким образом, мы, как интроверты, находимся в хорошей компании. Многие из самых успешных предпринимателей, актеров и политиков - интроверты, включая Марка Цукерберга, Мерил Стрип и Хиллари Клинтон. Следовательно, не обязательно быть экстравертом, чтобы преуспеть в областях, которые обычно считаются подходящими только для людей с общительным характером.
2. Хотя мы можем вести себя тихо, это не значит, что мы плохие слушатели
Интроверты - феноменальные слушатели. По моему опыту, коллеги, друзья и члены семьи часто обращаются ко мне, чтобы выразить свои чувства и попросить о помощи. Интроверты тщательно изучают ситуации, прежде чем говорить. Когда мы готовы говорить, мы рассмотрели все точки зрения и альтернативы. Наши ответы могут быть недлинными, но они точны. Поскольку мы внимательно оцениваем сказанное и изучаем невербальные сигналы, прежде чем выражать свое мнение, мы являемся надежными партнерами при решении проблем, генерации творческих идей, составлении планов и работе в команде.
3. Мы не всегда танцуем счастливый танец, но мы искренне счастливы и благодарны
У меня есть друг-экстраверт, который заводится в счастливом танце, просто услышав любимую песню. Все знают, когда она чувствует радость, потому что она открыто это демонстрирует. Мы, интроверты, не такие общительные, когда счастливы. Мы можем даже казаться неблагодарными, и это может заставить нас чувствовать себя виноватыми. Поймите, что мы испытываем такое же глубокое чувство радости и признательности, как и экстраверты. Однако мы более сдержанны и проявляем свои чувства в пределах нашей зоны комфорта.
4. То, что мы не рассказываем истории на вечеринках, не означает, что мы не можем написать эпическую историю
Автор Джон Грин сказал: «Писать - это то, чем вы занимаетесь в одиночку. Это профессия для интровертов, которые хотят рассказать вам историю, но при этом не хотят смотреть в глаза».
Зеленый справился. Для письма требуется тихое, уединенное окружение, такое как затхлые библиотеки и закрытые офисные помещения, где мы можем вызывать в воображении глубокие мысли и интенсивно размышлять. Интроверты - отличные рассказчики, но мы рассказываем свои истории письменно. Блестящие писатели, такие как Эдгар Аллан По и Уильям Фолкнер, были интровертами и в некоторых случаях считались замкнутыми, но это никогда не мешало им быть рассказчиками, заставляющими задуматься.
5. Даже если мы избегаем телефонных звонков, это не значит, что нам не нравятся разговоры
Для интровертов выполнение и прием звонков требует много энергии. Многие из нас проверяют наши звонки, даже от друзей и семьи, и мы чувствуем себя виноватыми из-за этого. Это действие является результатом нашей потребности вызвать в воображении энергию для разговора, особенно когда мы чрезмерно возбуждены после напряженного дня. Если вы можете общаться, признайте, что вам просто нужно немного времени, чтобы подготовиться к вашим звонкам. Поймите, что как только вы накопите достаточно энергии, вы будете рады провести время за беседой.
6. Мы можем проводить время наедине, но это не потому, что у нас нет умопомрачительных отношений
Что замечательно в том, что мы интроверты, так это то, что нам очень комфортно проводить время в одиночестве. По моему личному опыту, одиночество помогает мне лучше осознавать себя. Интроверты могут создавать потрясающие отношения, потому что наш частый самоанализ поддерживает нашу способность формировать точное восприятие нашего характера, чувств и поведения. Это самосознание помогает нам понять, как наше поведение влияет на других, и мы становимся менее осторожными. В свою очередь, эти знания и понимание питают и укрепляют наши отношения.
7. В то время как мы, как правило, менее общительны лично, мы наслаждаемся онлайн
Интроверты могут иметь серьезное чванство в Интернете. Будь то социальные сети, блоги, игры, онлайн-знакомства, электронная почта или другие онлайн-ресурсы, нам обычно удобно использовать эти каналы. Просто общаться в сети проще, чем лицом к лицу. Почему? Эти взаимодействия менее утомительны для интровертов, потому что невербальное общение отстранено, у нас больше времени для обработки наших мыслей, и мы можем записывать свои взгляды, а не вербализовать их. На самом деле интроверты могут затмить своих коллег-экстравертов в Интернете благодаря этой динамике.
8. Мы можем быть виноваты в том, что не присоединились к команде компании по софтболу, но это не значит, что мы не спортсмены
Как интроверт, когда кто-то упоминает боулинг, мне хочется спрятаться в угол. Многие интроверты склонны избегать энергичных командных видов спорта, таких как регби, софтбол, баскетбол или даже боулинг. Хотя нам могут не нравиться командные виды спорта, многие интроверты являются отличными спортсменами. У нас выдающаяся зрительно-моторная координация, и нам нравится сложность. Гольф, трек, езда на велосипеде, стрельба из лука и теннис идеально подходят для интровертов. Урок? Перестаньте чувствовать себя виноватым из-за отказа от приглашения в команду компании и займитесь спортом, который подходит вашему замкнутому характеру.
9. Вы можете подумать, что мы снобы, но на самом деле мы просто счастливы, находясь в нашем пузыре
Много раз в жизни я чувствовал себя виноватым из-за того, что меня называли снобом или заносчивым, потому что я не самый общительный человек. Однако после того, как люди узнают меня получше, они понимают, что мне просто комфортно в своем пузыре. Поскольку интровертов может быть труднее заставить открыться, как только вы лопнете наши пузыри, берегитесь! Мы поделимся своими самыми глубокими мыслями, расскажем анекдоты и наговорим бурю. Интроверты очень лояльны, поэтому вы даже можете найти лучшего друга на всю жизнь.
10. Если мы отклоним ваше приглашение, это просто потому, что нам нужно перезарядиться
Энергия интроверта сравнима с батареями нашего мобильного телефона. После дня электронной почты, текстовых сообщений и разговоров наша батарея просто умирает. Нам нужно время, чтобы помедитировать, заняться спортом, побыть на природе или просто подумать. Если вы интроверт и чувствуете вину за отказ от приглашения, поймите, что вы поступаете правильно. Примите тот факт, что чрезмерная стимуляция может сказаться на вашем разуме и теле. Если вам нужно время для перезарядки, используйте его.
11. Мы избегаем больших музыкальных фестивалей, но это не значит, что мы не любим концерты
Остин, штат Техас, является Меккой живой музыки, а музыкальный фестиваль Austin City Limits - один из самых захватывающих музыкальных фестивалей в мире. Когда я жил в Остине, я чувствовал себя виноватым, потому что был на этом фестивале только один раз. Такие интроверты, как я, не любят толпы, а посещение фестиваля с 450 000 человек - это ошеломительно. Я научился принимать эту черту характера и больше не чувствую себя виноватой. Когда я посещаю концерты, я не покупаю обычные входные билеты. Я трачу деньги на VIP или места впереди, где я знаю, что толпа будет контролироваться, чтобы я мог легко сбежать, если меня переполняют.
12. Круг наших друзей невелик, но наши отношения значимы
Как интроверт, вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым из-за того, что у вас мало друзей на Facebook? Причина этого в том, что интроверты сосредотачиваются на меньшем количестве более значимых дружеских отношений, а не на накоплении мелких. Накопление друзей не делает нас лучше и интереснее. Таким образом, быть популярным - это не всегда то, к чему нужно стремиться. Важно то, что у нас есть несколько друзей, которым мы можем позвонить в любое время дня и ночи и получить помощь, если возникнет необходимость.