В свои 28 я интересным образом оглядываюсь на свои 20 лет. Мне еще не исполнилось 20, но я уже достаточно взрослый, чтобы с ясностью оглядываться на прошедшие 8 лет. Я ничего не беру назад, так как сожалеть о прошлом так же полезно, как класть руки на горячую плиту, но если бы я снова был в свои 20 лет и знал бы мудрее, есть так много вещей, которые я бы сделал по-другому.
Использовать жизнь по максимуму не так сложно, как иногда может показаться. У вас может быть потрясающая жизнь прямо сейчас, если вы перестанете делать эти девять вещей:
1. Соглашаться на меньшее, чем вы стоите
Будь то мириться с кем-то, кого ты по-настоящему не любишь, или решить просто взять работу на 50 часов в неделю, которую предложил тебе твой друг, потому что ты не думаешь, что когда-нибудь закончишь школу, или повернуться спиной в том, что ты любишь, не соглашайся на меньшее, чем ты стоишь.
Вероятность такова, что вы стоите гораздо больше, чем вы себе представляете. К тому времени, когда мы становимся взрослыми, мы столько всего пережили в жизни, что часто можем думать что-то вроде: «Я недостаточно хорош» или «Я этого не заслуживаю». Но вы достаточно хороши и заслуживаете этого.
Одним из величайших заблуждений в жизни является представление о том, что мы несовершенны. Что у нас не хватает винтика, чего-то не хватает или вообще что-то не так. Но это не может быть дальше от истины.
Вы родились абсолютно и совершенно целыми, и вы продолжаете быть такими, через что бы вам ни пришлось пройти. Сколько бы ошибок вы ни совершили и кто бы вас ни обидел, вы все тот же прекрасный человек, которым начали жизнь.
Осознайте, что вы бесценны, и перестаньте соглашаться на меньшее, чем вы стоите.
2. Меняю на других
Я сам виноват в этом. Мы ведем себя как кто-то, кем мы не являемся, чтобы заполучить девушку или парня, который нам нравится, мы делаем что-то не похожее на себя, чтобы произвести впечатление на группу людей, с которыми мы хотим быть нашими друзьями, и в целом мы отказываемся от того, что делает нас «нами», только для того, чтобы другие нам понравится.
Но все это в конечном итоге заставляет нас терять следы самих себя в потребностях других. Мы забываем, кто мы есть, и когда мы «приходим в себя», мы понимаем, что все это время было потрачено впустую, блуждая в разочаровании.
Не меняй себя ради других. Люди, которые вам подходят, будут любить вас за вас, а не за то, кем вы пытаетесь быть.
3. День онлайн
Интернет - это будущее; это так просто. Все, что вы когда-либо хотели знать, находится в Интернете, а также множество самых популярных форм развлечений. О, и вы можете зарабатывать на жизнь в Интернете, чтобы загрузить. Так что вполне логично, что мы проводим так много времени онлайн.
Но проводить почти весь день в сети вредно для здоровья, как в отношении вашего тела, так и вашего разума. Может быть, вы программист или ведете блог и проводите большую часть дня в сети. Это нормально, вы зарабатываете на жизнь или работаете над тем, чтобы зарабатывать на жизнь через Интернет.
Но даже в этом случае вам нужно выбраться на природу и познакомиться с природой, поговорить с людьми лицом к лицу и просто повеселиться со всеми теми вещами, которые может предложить жизнь, которые вы никогда не найдете или не испытаете в Интернете.
Узнайте, как сбалансировать свою жизнь между временем, проведенным в сети, и временем, когда вы полностью наслаждаетесь красотой жизни без подключения к Интернету, и вы станете намного счастливее и здоровее.
4. Думающие лайки и подписчики=настоящие друзья
Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем в 20 лет, - это убеждение себя в том, что друзья, подписчики, +1 и тому подобное на Facebook - настоящие друзья. Но настоящая дружба строится на глубине связи между двумя людьми. Вы не можете «проходить сквозь вещи» или получать жизненный опыт с подписчиками и друзьями в Facebook. Максимум, что вы можете сделать, это лайкнуть тот же пост и время от времени говорить «Как дела!» или «Да, я тоже!»
Сегодня проведите быструю инвентаризацию. Сколько у тебя настоящих друзей? Если у вас трудные времена или что-то случится неожиданно, к кому вы можете обратиться? Если этот ответ один или ни одного, вам, вероятно, нужно выйти и начать строить настоящие дружеские отношения.
Наши отношения являются наиболее важным фактором не только в нашей способности быть счастливыми, но и играют большую роль в том, чтобы помочь нам процветать во всех сферах жизни, поэтому уделяйте время построению дружеских отношений. Он будет служить вам всю оставшуюся жизнь.
5. Заметая проблемы под ковер
Когда мы моложе, мы склонны отодвигать свои проблемы в сторону или игнорировать их, часто ради усилий, которые помогают нам заглушить их и вообще забыть о них. Но это не заставит их уйти. Они все еще там, ждут возможности нанести удар.
Возьмите привычку заботиться о вещах, будь то регулярные обязанности, серьезные проблемы или неожиданные происшествия, сразу и как только они возникнут. Напомните себе, что независимо от того, позаботитесь ли вы об этом сейчас или позже, вам все равно придется это сделать в конце концов, и что если вы отложите это, это может перерасти в гораздо более серьезную проблему, чем сейчас.
Вы начнете жить по-настоящему в тот день, когда решите встретиться лицом к лицу с самим собой. Все ваши проблемы, большие или маленькие.
Решите сегодня поднять ковер со всеми своими проблемами и пролить свет, и вы обнаружите, какой волнующей и полной радости может быть жизнь.
6. Заботиться о том, что о тебе думают другие
Страх номер один, который сдерживает нас, - это страх того, что другие могут подумать о нас. В тот или иной момент мы все страдаем от этого. Это естественно чувствовать так. Я остро ощущал это с тех пор, как был подростком, вплоть до 20-летнего возраста.
Это, вероятно, наиболее интенсивно, начиная со старшей школы и до 20-летнего возраста. Время, когда мы часто хотим произвести впечатление или, по крайней мере, не почувствовать критический взгляд многочисленных групп людей другого пола, групп друзей (или потенциальных друзей), потенциальных работодателей и семьи.
Но знаете что? В самом прямом смысле, хотя вы можете подумать, что все эти люди постоянно смотрят на вас и критикуют вас, большинство людей никогда, если вообще, не думают о вас. Как только вы это осознаете, это не что иное, как осознание, которое изменит вашу жизнь.
Не верите? Используйте себя в качестве примера. Вы постоянно думаете об окружающих, придираетесь и слишком критично относитесь ко всем, кто находится рядом с вами? Или вы слишком заняты своими проблемами и стремлениями, чтобы сидеть и критически думать обо всех вокруг вас? Скорее всего, вы этого не сделаете. И почти никто другой тоже. А те, что делают? Ну
Будьте тем, кто вы есть, и говорите, что вы чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают. - Доктор Сьюз
7. Думая, что у тебя всего несколько вариантов
Я вырос, думая, что должен пойти в колледж, чтобы сделать что-то из себя. И хотя это респектабельный путь, думать, что это мой единственный вариант, - это просто еще один пример ограниченного мышления.
Не убеждайте себя, что вам нужно идти по какому-то определенному жизненному пути. Все сводится к тому, чтобы не ограничивать себя и думать, что ваши единственные варианты - это то, что, как вы видите, делают все остальные, или то, что другие ожидают от вас.
Мир действительно открыт для вас, и перед вами так много разных возможностей. Оглянитесь вокруг, проявите творческий подход и не принимайте ответ «нет».
Иди туда и живи своей жизнью, и пусть ничто тебя не сдерживает.
8. Жизнь рассеянная
По правде говоря, это проблема не только 20-летних, но это важнейшая составляющая для процветания в жизни и то, что, если заняться этим сейчас, принесет огромные дивиденды как в вашей жизни сейчас, так и на десятилетия вперед.
Как мы обычно живем, нас толкают и тянут туда-сюда из-за сочетания ответственности, импульсов и лишь случайных моментов ясности. Мы живем в буквальном смысле только в полудреме перед предстоящим моментом, чаще беспокоясь о будущем и сожалея о прошлом.
Выполните простое упражнение: скажите себе: «Я проснулся. Я здесь, прямо сейчас, полностью осознаю красоту этого момента. Говоря это, полностью сосредоточьте свое внимание на переживании настоящего момента. Полностью выкиньте голову из головы, перестаньте целенаправленно думать (мысли все равно будут возникать без вашего участия, это нормально) и полностью живите этим моментом.
Вся ваша жизнь ждет вас, осознайте, насколько удивительной может быть ваша жизнь, просто полностью пробудившись к моменту перед вами.
9. Думая, что у тебя есть вся твоя жизнь
Сейчас может показаться, что у вас так много времени, что не стоит торопиться с чем-то ценным. Это естественно, и вы не должны торопиться, делая что-то в любом случае, но вы должны жить с осознанием того факта, что жизнь намного коротка, чем вы думаете.
Прежде чем вы это узнаете, вы развернетесь и вам исполнится 30. И когда это произойдет, вы будете удивляться, куда ушло все потраченное впустую время.
Создайте список дел, составьте планы, идите туда и делайте все то, что вы всегда хотели сделать.
Когда вы станете старше, вы обнаружите, что жалеете только о том, чего не сделали. - Закари Скотт
10. Ищу «долго и счастливо»
С тех пор, как мы были маленькими мальчиками, через телевидение, фильмы, книги и всевозможные истории нас кормили идеей «долго и счастливо». То есть, когда вы сможете обрести идеальные условия для счастья и в целом прекрасной жизни, такие как ваш любимый человек, ваш идеальный дом, хорошая работа и тому подобное, тогда всю оставшуюся жизнь вы останетесь блаженно счастливыми.
Эта идея никогда не бывает более актуальной, чем когда нам за 20, когда мы впервые отправляемся в мир, ищем себя и стремимся к своим целям.
Но «долго и счастливо» - это совсем не так. Ничто волшебным образом не сделает вас счастливыми на всю оставшуюся жизнь. Но это не плохо, и это не значит, что мы не можем найти счастье.
Наоборот, не нужно ждать 3, 5 или 10 лет, чтобы обрести счастье. Все условия для удивительной жизни существуют прямо сейчас внутри вас. Вам не нужно искать «того самого», вам не нужно зарабатывать больше денег, и вам не нужно избавляться от своих проблем.
Вы можете быть счастливы прямо сейчас, в этот самый момент, полностью приняв себя, приняв свои трудности и поняв, что именно благодаря этим вещам вы можете увидеть красоту жизни.
Хватит ждать идеальных условий, чтобы начать жить по-настоящему. Поймите, что вы можете быть по-настоящему счастливы прямо сейчас, полностью приняв жизнь с распростертыми объятиями.