Есть причина, по которой это называется «вечной мудростью».
Ключевые выводы
- С момента своего основания 2 300 лет назад стоическая философия выступала за личную ответственность и подчеркивала необходимость оставаться в настоящем.
- Вместо того, чтобы двигаться к удовольствию и избегать боли, стоики знают, что лучше относиться к каждому моменту как к тому, что он приносит.
- Стоицизм особенно актуален в трудные времена, такие как сейчас.
Стоицизм был основан в Афинах в 3 веке до нашей эры Зеноном из Китиона. Философия переживала различные возрождения на протяжении веков, особенно среди мыслителей, которым нравится сочетание личной ответственности и натуралистической логики. Кроссовер с его философским современником, буддизмом, очевиден в его отказе от боли и удовольствия, чтобы сосредоточиться на том, что приносит каждый момент. В то время как эвдемония, или счастье, является конечной целью, это больше похоже на буддийское понятие сантоши, или удовлетворенности.
Для получения дополнительной информации об истории стоицизма вы можете прочитать мою статью о его влиянии на современную когнитивно-поведенческую терапию. Вскоре после написания этой статьи я прочитал книгу Райана Холидей «Препятствие - это путь: вечное искусство превращать испытания в триумф». Холидей убедительно применяет стоические принципы к современной жизни. Учитывая трудности, с которыми мы все сталкиваемся в связи с пандемией COVID-19, его книга кажется как никогда актуальной.
Ниже приведены 10 стоических цитат, которые заставляют нас остановиться и задуматься о том, где мы сейчас находимся. Это основная идея этой философии: не внешние условия, а ваша реакция на них - вот истинная черта вашего характера. Расстояние между тем, чего вы желаете, и тем, чего вы достигаете, часто измеряется вашей устойчивостью к дискомфорту и несчастьям. Чем меньше вы способны выдержать испытания, тем шире расстояние. Стоики знали это, так же как они знали, что есть способ закрыть брешь.
«Ваши первые попытки не сработают. Это отнимет у вас много сил, но энергия - это актив, и мы всегда можем найти больше. Это возобновляемый ресурс. Перестаньте искать прозрения и начните искать слабые места. Перестаньте искать ангелов и начните искать углы». - Райан Холидей
В «Препятствии - это путь» Холидей также пишет, что если вы будете сидеть сложа руки и ждать, пока каждая возможность не упадет вам на колени, вы никогда не узнаете, на что вы способны. Это напоминание о том, что вы потерпите гораздо больше неудач, чем добьетесь успеха. Тем не менее, если вы не готовы потерпеть неудачу, успех останется недостижимым.
«Препятствие к действию продвигает действие. То, что стоит на пути, становится путем». - Марк Аврелий
Цитата самого цитируемого в мире стоика, вдохновившая Холидей на название книги. «Размышления» римского императора остаются важным путеводителем. Эти два предложения резюмируют стоицизм лучше всего: если вы не собираетесь использовать неудачные обстоятельства в свою пользу, вы не будете знать, как что-либо преобразовать. От блокпоста не убежишь. Возможно, вам придется перепрыгнуть через него или разбить его во время бега. Только не избегай этого. Используйте это в своих интересах.
«Я считаю тебя несчастным, потому что ты никогда не переживал несчастья. Ты прожил жизнь без соперника - никто никогда не узнает, на что ты способен, даже ты». - Сенека
Римский государственный деятель и драматург предложил много проницательных взглядов на человеческую природу. Как в театре, так и в жизни: не страдаешь - не разовьешь эмпатии; если вам не бросают вызов, вы не победите. Какая ужасная жизнь впустую.
“Препятствие на пути становится путем. Никогда не забывайте, что в каждом препятствии есть возможность улучшить наше положение». - Дзенская поговорка
Последняя цитата из книги Холидей. Сломанные кости срастаются сильнее.
«Не обещай дважды то, что можешь сделать сразу». - Катон Младший
Хватит откладывать. Единственные стоящие мысли - это те, которые непосредственно ведут к действию. Обещания - это только слова, пока вы их не выполните.
немецкий философ Фридрих Ницше, около 1885 г.
Фото Hulton Archive/Getty Images
«Тот, у кого есть Зачем жить, может вынести почти любое Как». - Ницше
Многие исследования показали, что смысл важнее всего остального. Обналичивание зарплаты важно. Иметь причину жить гораздо важнее.
«Не стремитесь к тому, чтобы все происходило так, как вы хотите, а скорее желайте, чтобы все происходило так, как происходит на самом деле, - тогда ваша жизнь будет течь хорошо». - Эпиктет
Эта пандемия затронула каждого из нас. Никто этого не желал, но вот оно. Как твоя жизнь течет?
«В конечном счете, человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, а должен признать, что спрашивают именно его. Одним словом, каждый человек подвергается сомнению жизнью; и он может ответить на жизнь только тем, что ответит за свою жизнь; на жизнь он может ответить только ответственностью». - Виктор Франкл
Франкл, переживший Холокост, знал кое-что о страданиях. Он видел разницу между членами лагеря, сохранившими целостность в то ужасное время, и теми, кто этого не сделал. Его знаменитая иерархия потребностей гласит, что в первую очередь должны быть удовлетворены основные потребности для выживания, такие как пища и кров. После этого можно приступать к самореализации. Независимо от того, выполните ли вы эту задачу, зависит от вас.
«Вы не можете отделить знание от контакта с землей. На самом деле, вы ничего не можете отделить от контакта с землей. А контакт с реальным миром осуществляется через кожу в игре - соприкосновение с реальным миром и расплата за его последствия, хорошие или плохие. Ссадины на вашей коже направляют ваши знания и открытия». - Нассим Николас Тассиб
Американский ученый ливано-американского происхождения определяет стоика как человека, который «превращает страх в благоразумие, боль в информацию, ошибки в инициативу и желание в начинание». Как гласит название одной из его книг, чтобы играть в игру, нужно иметь шкуру на кону. Эти раны - закладки.
«У нас два уха и один рот, поэтому мы должны больше слушать, чем говорить». - Зенон из Китиона
Последнее слово предоставим основателю стоицизма за советом относительно истинного пути к познанию. Какая поговорка применима в эпоху социальных сетей.