Разве жизнь не была бы просто великолепной, если бы все, что вам нужно было сделать, это проснуться утром, когда бы вы ни захотели, выпить чашечку кофе и не спеша решить, как провести свой день? Я думаю, что это красота летних каникул - хотя у вас все еще может быть несколько обязанностей, вы можете в значительной степени наслаждаться всем остальным. Вы не беспокоитесь о том, чтобы содержать дом в чистоте, находились в определенном месте в определенное время или беспокоились о том, чтобы посоревноваться с самим собой относительно того, сколько вы можете сделать за один день.
Такова жизнь. Особенно с детьми. Постоянный гоу-гоу-гоу и некоторое внутреннее давление, чтобы все делать. Занятия по плаванию для малыша. Гимнастика для подростков. Работа волонтером. Работа Работа. Уборка, приготовление пищи, поручения. Больше, больше и больше. Иногда кажется, что мы настолько сосредоточены на том, чтобы делать и быть лучшими, что иногда забываем просто быть. Немного откинуться на спинку кресла и позволить некоторым из этого отношения к отпуску проникнуть в нашу повседневную жизнь.
Время от времени приятно спрашивать себя, действительно ли вам нужно отметить все 20 вещей в вашем списке дел. Вы действительно должны украсить свой дом достойным Pinterest способом? Вы боитесь пригласить друзей на игровое свидание, потому что вы не подумали об идеальной теме или приготовили самые креативные закуски для детей? Вы проводите больше времени, волнуясь о том, как выжать в поездке в спортзал, чем на самом деле тратите тренировки? А что насчет вещей - вы постоянно покупаете новые вещи, но вам некуда положить тысячи бездомных игрушек, уже разбросанных в вашей гостиной (независимо от того, сколько раз в день вы их подбираете)?
Иногда мы уделяем так много внимания повседневной жизни, что забываем об общей картине. Мы вложили столько усилий в изо всех сил, что мы пропускаем часть, когда мы на самом деле получить удовольствие, что мы работали так тяжело. Возможно, этим летом, вместо того, чтобы упаковать все в произвольный список, мы можем немного остановиться и уменьшить масштаб. Упростить. Вы можете быть удивлены тем, сколько вы не пропустили - как вы можете быть счастливы с меньшими затратами.
Как сказал Генри Торо: «Наша жизнь разрознена деталями… упрощать, упрощать».
Беспорядок имеет ужасный способ заставить вас заполнить ненужный стресс. Снимите стресс, обрезав беспорядок. Бросайте вещи, которые вы не часто используете, или отправляйтесь в семейную поездку, чтобы пожертвовать вещи в местный благотворительный магазин. Как только вы уменьшите беспорядок, продолжайте в том же духе, придерживаясь правила «один на один»: за каждую вещь, которую вы приносите в свой дом, избавьтесь от чего-то еще. В качестве дополнительного бонуса, люди с меньшим количеством беспорядка, как было показано, едят здоровее. Это беспроигрышный.
Если вы не можете перестать сравнивать свою жизнь с недостижимыми стандартами, расстайтесь с Pinterest и непревзойденными аккаунтами в Instagram. По крайней мере, осознайте, что фотографии в Интернете часто выбираются из-за того, что они изображают, а не потому, что они точно отражают чью-то жизнь. И, черт возьми, даже в редких случаях это ничего не отнимает от вашей жизни, просто находясь там. Никто в реальной жизни не заботится о том, что ваши окна липкие с крошечными отпечатками пальцев или ваши волосы заплетены в ту же косу, что была накануне.
Это может звучать глупо, но сколько раз в день вы думаете себе: «Если бы у меня было больше времени»? Ну, сделай больше времени. Прекратите просматривать Facebook три раза в день или смотреть повторы по телевизору только потому, что вам не хочется вставать и ложиться спать. Проверяйте электронную почту два раза в день, а не каждый раз, когда ваш телефон издает звуковой сигнал или мигает. Все эти маленькие потраченные впустую моменты могут составить действительно большую часть времени для чего-то более важного. Даже если это «что-то более важное» расслабляет с напитком в руке.
Это лето! Дни бассейнов, аквапарки, лагеря, поездки в научные центры, сады бабочек, разбрызгиватели земли - это бесконечные занятия, которыми можно заполнить ваши дни, но кто сказал, что вам нужно? Подсоедините разбрызгиватель к шлангу на заднем дворе и вместо этого поиграйте со своими детьми. Или построй форт из одеял для пикника, или сделай игру на тротуаре мелом. Это не должно быть творческим, дорогим или чрезмерным, чтобы быть забавным - особенно когда дело доходит до детей.
Делает ли покупка вещей счастливыми? Неужели тщательно продуманный дорогой свидание делает вас счастливее, чем дешевый? Сосредоточьтесь больше на опыте делать вещи, а не покупать что-то или платить много денег за что-то. Это правда, что они говорят: деньги не покупают счастье. Вы знаете, как дети, кажется, всегда любят ту игрушку, которую вы на самом деле не собирались быть игрушкой, такую как Tupperware или рулоны туалетной бумаги? Так может быть практически для всего в жизни.
Даже если это то, что вас интересует или вы чувствуете, что должны делать, это не обязательно. Есть время и время для всего, и это время не всегда сейчас. Не чувствуйте себя виноватым или как будто вы подводите кого-то, если не можете сказать «да». Некоторые общественные мероприятия забавны, но другие чувствуют себя как обязательства. Скажите «да» забавным и вежливо откажитесь от тех, которые не повышают ценность вашего дня.
Вещи не должны быть новыми или творческими, чтобы быть забавными и захватывающими. Вместо того, чтобы готовить новый рецепт семь ночей в неделю, придумайте стандартное вращение и меняйте его одну ночь в неделю. Когда приходит время готовить ужин, это снимает напряжение, к тому же вы реже забываете что-то в своем списке покупок, когда это становится обычным делом. Играйте в одни и те же игры или одевайте одни и те же наряды снова и снова - кого это волнует?!
Или, по крайней мере, светлое лицо. Есть что-то освежающее и приятное в том, чтобы не беспокоиться о том, что ваш макияж идеален или вы выглядите лучше всего. Сократите свою утреннюю рутину красоты, соблюдая естественный вид или, как минимум, урезанную рутину. Удивительно, что маленький BB крем и тушь могут обойтись без остальной суеты. Кроме того, это отличный способ научить детей тому, что красота - это не только макияж, но и уверенность.
Это касается всех аспектов жизни. Вещи не должны быть абсолютно идеальными, чтобы быть «достаточно хорошими». Мой дом не всегда организован, но я выложил несколько (читай: много) контейнеров и корзин, чтобы, по крайней мере, содержался беспорядок. Это снимает напряжение и все еще достигает основной идеи быть аккуратным.
Перестань беспокоиться обо всем остальном, и просто делай то, что делает тебя счастливым. Если вы не доберетесь до всего остального, что вы все равно потеряли.