Что бы вы сделали с дополнительными полчаса в день? Есть ли в вас «однодневный роман» (например, «однажды я напишу роман»)? Давно думаете освоить новый навык, но не знаете, как высвободить время? Или вы бы просто провели несколько дополнительных минут со своей семьей, по-настоящему поделившись друг с другом?
Независимо от того, насколько мы заняты, большая часть использования может освободить полчаса в день. Возможно, нам придется пойти на жертвы, но это не большие жертвы - телешоу, свобода вождения собственной машины, самая свежая еда каждый вечер и все в таком духе.
Полчаса кажутся не такими уж большими, но они складываются - даже если мы просто посчитаем будние дни, это 250 получасов в год или 125 часов. Это более пяти дней свободного времени в году или три с лишним полных рабочих недели. Что бы вы могли сделать, если бы могли взять три недели отпуска и работать по 8 часов в день над собственными проектами?
Вот десять способов «выручить» полчаса в день (как минимум). Не все из них будут выполнимы для всех или будут иметь одинаковую отдачу, но по крайней мере один из них должен быть тем, что нужно, чтобы дать себе немного дополнительного времени.
1. Вырезать телешоу каждый день
Откажитесь от телевизора вообще, если можете - обещаю, вы его не пропустите - но я знаю, что некоторым людям нужны эти бессмысленные развлечения ночью, и это может быть единственный раз, когда вы можете заставить своих детей сидеть на месте с остальными членами семьи. Справедливо, ноконечно, вы можете вырезать хотя бы одно шоу Какой бы наполнитель не был между вашей комедией и вашим уголовно-процессуальным, например.
2. Бросай машину
В среднем поездка в США занимает около 25 минут. Если вы едете на машине или на общественном транспорте, вы получаете в среднем 50 минут в день (может быть, через день или два из каждых трех дней, если у вас есть очередь за рулем). Вы тратите некоторое время на «накладные расходы» - поиск места в автобусе, пересадку на поезд, обмен любезностями с вашими попутчиками - но вы должны быть в состоянии выжать 15 минут продуктивного времени из каждой поездки на работу. Получите КПК или смартфон, и вы сможете писать, проводить исследования или заполнять электронные таблицы на ходу.
(Личное примечание: Всю учебу в аспирантуре я работал полный рабочий день и написал десятки статей на Palm Pilot, висевшем на ремешке в нью-йоркском метро. очень скучаю по тем полутора часам продуктивного времени теперь, когда я живу слишком далеко от города, чтобы пользоваться общественным транспортом.)
3. Просыпайтесь раньше
Вставать в 6 вместо 6:30 (или в любое другое время) может дать вам хорошие полчаса спокойного времени перед тем, как ваш день начнется - идеально подходит для написания или работы над другими личными проектами. Идея здесь не в том, чтобы меньше спать - вы заплатите за потерю производительности, поскольку ваш потерянный сон складывается, и вы вернетесь к тому, с чего начали. Вместо этоговырежьте последние полчаса телевизора или того, чем вы занимаетесь ночью, и сдвиньте это время на утро, когда все еще спят, на телевидении нет ничего заманчивого, и вы можете начать день с половины -час хорошо проведенного позади вас.
4. Пакетная работа
Вместо того, чтобы реагировать на домашний беспорядок по мере его возникновения,позвольте небольшому беспорядку накопиться и позаботьтесь обо всем одним махом каждые несколько дней или на выходных. Это будет особенно болезненно, если вы особенно преданный фанат аккуратности, но ежедневная уборка никогда не будет сделана, и, в конце концов, вы не будете сожалеть о том, что не убрали детские игрушки, почти так же сильно, как вы будете сожалеть об этом. написали еще несколько страниц или не потратили больше времени на учебу.
5. Ходите на тренировки своих детей
Вместо того, чтобы отвозить детей на футбол, карате или гимнастику, ехать домой и через час возвращаться, найдите место поблизости (трибуны, кофейню, даже свою машину) сидеть и работать. Возьмите небольшой ноутбук или КПК или носите с собой блокнот. Вы сэкономите время в пути и свободное время между ними, когда, скажем прямо, вы просто собирались убраться в доме или посмотреть телевизор.
6. Готовьте заранее
Точно так же, как вы можете группировать уборку дома, чтобы сэкономить время в течение недели, вы можете группировать приготовление пищи и экономить 20 минут или около того на приготовлении еды каждый вечер. Готовьте большое количество еды по воскресеньям и замораживайте их, или готовьте еду, из остатков которой можно поесть на несколько ночей. Например, я готовлю большую кастрюлю чили, которой хватит на две ночи и останется достаточно остатки для собак чили на 3-ю ночь.
7. Восстановите свой обеденный перерыв
Принесите свои обеды на работу, найдите тихое место, ешьте и работайте во время обеденного перерыва. Приготовьте что-нибудь с небольшой подготовкой - бутерброд, чипсы, сельдерей или морковные палочки или подобные продукты великолепны. Вы сэкономите время на то, чтобы идти пешком или ехать куда-то, делать заказ и возвращаться пешком, а также будете питаться более питательно и вдобавок сэкономите деньги.
8. Хорошей ночи YOYO
Еще один способ сэкономить время на приготовлении пищи - не готовить еду. Это не даст вам времени каждый день, но может принести вам вечер для себя. Вместо того, чтобы готовить и садиться за семейный ужин, выделите один вечер в неделю для «Ты сам по себе» (YOYO). Дети и супруги готовят себе ужин (из остатков или продуктов выбраны заранее - очевидно, для этого вам нужны дети постарше) и развлекаться, пока мама или папа спокойно работают. Однако не делайте этого каждую ночь, иначе ваши дети забудут, кто вы, и испугаются, если случайно встретят вас в коридоре!
9. Используйте свободное время
Настройте себя на то, чтобы использовать те маленькие отрезки времени, которые приходят, когда вы их не ожидаете - стоять в очередях, ожидая начала встречи, в то время как на удержании с вашей энергетической компанией, когда угодно. Здесь может быть всего 5 минут, там 8 минут, но это складывается.
10. Делайте покупки по списку в непиковые часы
Покупки продуктов после работы могут легко занять полтора часа, пока вы пробиваетесь через переполненные проходы и ждете в бесконечных очередях, чтобы проверить. Составьте хороший, солидный список, организованный в соответствии с проходами в вашем продуктовом магазине, и приходите рано утром в выходные или поздно вечером, когда магазин пуст. Вы будете входите, проходите вверх и вниз по пустым проходам, заходя в каждый проход только один раз, и вальсируете через кассу. Я могу совершить тот же поход по магазинам в воскресенье утром в 9 утра за 45 минут, что занимает у меня более 90 минут вечером в будний день. И имея хороший список всего, что вам нужно на неделю - убедитесь, что вы распланировали свое меню! - сводит к минимуму эти «короткие» поездки в магазин в течение недели, чтобы купить галлон молока, дополнительную буханку хлеба или что-то еще, что у вас закончилось. Все мы знаем, что «короткая» поездка - это минимум полчаса!
Вам понадобится немного дисциплины, чтобы любой из этих советов сработал, иначе сэкономленное время будет занято чем-то другим. Просто продолжайте говорить себе, что то, от чего вы отказываетесь, не так важно, как то, что вы приобретаете - самое время приблизиться к осуществлению своей мечты!