Насколько вы рады тому, что конец года закончился, а новый год начался? Я слышал множество смешанных ответов. Для некоторых это время года приносит тревогу, для других надежду, а для некоторых чувство «вот и снова, новогодние обещания» (глаза закатываются). Всем известно, что новогодние обещания играют большую роль в обсуждении сезона, и есть много негласного давления, чтобы «изменить то, что, как вы знаете, не работает».
Многие люди используют новый год как возможность изменить привычку, которую они хотели изменить в течение многих лет, или поставить перед собой новую захватывающую цель; в любом случае, двигаетесь ли вы в сторону или к чему-то, достижение ваших целей не так просто, как кажется, но это и не должно быть сложно. В жизни, как и во всем, ошибки - это часть пути, и постановка целей - не исключение. Мудро ставить цели и выталкивать себя из зоны комфорта, но также легко разочароваться, не видя никаких результатов.
Когда вы не достигаете своих целей, знаете почему? Конечно, не всегда легко определить, что мы делаем неправильно.
Вот 10 главных ошибок, которые вы, вероятно, делаете, из-за которых вы не можете достичь жизненных целей.
1. Преследуя несколько целей одновременно
Всегда и только концентрируйтесь на одной или двух целях одновременно. Преследование нескольких целей, безусловно, подорвет ваши результаты. Реальность такова: у вас, скорее всего, нет времени, необходимого для того, чтобы посвятить себя достижению каждой цели. Кроме того, ваше внимание слишком размыто и далеко рассредоточено, и часто случается так, что вы не получаете никаких результатов, потому что пытаетесь сделать слишком много. Лучше сфокусируйтесь на одной цели, вложите всю свою энергию и усилия в ее достижение, а затем поставьте перед собой новую. Это также укрепит вашу уверенность в постановке целей.
2. Постановка огромной и недостижимой цели
Ваша цель должна быть захватывающей, и мысль об этом наверняка должна заставить ваше сердце биться быстрее! Однако существует очень тонкая грань между постановкой цели, которую невозможно достичь, и целью, которая вас воодушевляет. Использование рекомендаций SMART при постановке целей должно помочь вам прояснить вашу захватывающую цель и сделать ее достижимой. Будьте осторожны с теми, кого вы слушаете, когда делитесь своими целями, и не позволяйте другим навязывать вам свое ограниченное мышление. Найдите баланс между тем, что вы хотели бы сделать, и тем, что вы можете увидеть, если приложите необходимые усилия.
3. Не предпринимать никаких действий для достижения цели
Если вы просто мечтаете о цели и не предпринимаете никаких действий, вы ничего не добьетесь. Вы должны мечтать о своей цели и иметь видение, но вам также необходимо предпринимать масштабные и непрерывные действия для достижения своей цели. Просто сидеть и прилагать небольшие усилия здесь и там не даст вам никаких результатов. Каждый день вам нужно предпринимать действия, которые помогут вам приблизиться к своей цели - это так просто.
4. Не ставить результаты выше комфорта
Все знают, что достичь цели не так-то просто, и это потому, что большинство целей требуют от вас больших усилий. Вам часто приходится выходить из зоны комфорта и делать то, что вам не хочется делать, имея в виду долгосрочную цель. Одна из причин, по которой большинство людей сдаются, заключается просто в том, что у них нет мотивации, самоотверженности, настойчивости и терпения, чтобы ставить результаты выше комфорта. Это то, что действительно разделяет большинство тех, кто достигает своих целей, и тех, кто этого не делает - первые, безусловно, действуют дисциплинированно.
5. Слишком рано сдаваться
Как долго вы пытаетесь, прежде чем сдаться? Попытка не в том, чтобы делать одно и то же снова и снова и надеяться, что каждый раз получится по-разному. Когда кажется, что что-то не получается, и вы хотите сдаться, вам может понадобиться немного изменить свою стратегию или сделать что-то другое - вот и все. Возможно, вы чувствуете, что пытались и пытались, но пока не видите никаких результатов, и хотите сдаться. Терпение также требуется, когда дело доходит до постановки целей и их достижения. Иногда мы сдаемся прямо перед тем, как совершить прорыв. Не бросайте полотенце, когда все становится сложно; работайте над этим, и желаемые результаты не заставят себя ждать. Прочтите биографии знаменитостей, и вы увидите, что настойчивость - неотъемлемая часть успеха.
6. Игра в жертву
Мы все раньше чувствовали себя жертвами, знаете ли, когда что-то идет не так, как надо, и мы чувствуем, что это несправедливо. Однако слишком частое мышление может нанести ущерб вашему успеху, потому что такое мышление просто лишает вас сил и заставит вас думать, что вы не можете контролировать результаты своих усилий. Пообещайте себе оставаться на месте водителя и управлять своей жизнью. Не оставайтесь на пассажирском сиденье, когда вас возят другие люди, и не чувствуйте себя беспомощной жертвой.
7. Не имея четкого направления
Если вы точно не знаете, куда идете, как вы узнаете, когда туда доберетесь? Четкое направление не только ведет к целенаправленным действиям, но и служит визуальной целью, которая дает вам дополнительную мотивацию. Чем яснее ваша цель, тем больше у вас мотивации для ее достижения. Представьте свою цель как кристально чистый образ перед вашим мысленным взором, и вы будете тянуться к ней.
8. Всегда ожидая худшего
Генри Форд классно и так правдиво сказал: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете - вы правы». Другими словами, если вы ожидаете худшего, вы, скорее всего, получите худшее, а если вы ожидаете, что произойдет лучшее, вы, скорее всего, испытаете это. Зачем тратить свою энергию на размышления о том, чего вы не хотите, и начинать думать о том, что вы хотите, чтобы произошло. То, на чем вы фокусируетесь, расширяется, поэтому подумайте о тех вещах, которые вы хотите расширить.
9. Делать то, что, по вашему мнению, вы должны и не хотите, вы хотите
Когда вы ставите перед собой цели, которых на самом деле не хотите достигать, но чувствуете, что должны, вы не будете так вдохновлены на действия и почувствуете сопротивление. Точно так же, если вы ставите цели, потому что этого хочет кто-то другой, вам будет трудно их достичь. Делайте то, что вы действительно хотите делать, а не то, что, как вы думаете, от вас хотят ваша семья, партнер или друзья. Делать то, что вы любите и действительно хотите делать, - лучший мотиватор на свете.
10. Не справляться с препятствиями
Препятствия обязательно возникнут, но если вы сдадитесь при первых признаках препятствия, вам будет трудно достичь большинства своих целей. Когда вы ставите цели, вы должны определить свои ожидаемые препятствия и спланировать пути их преодоления. Препятствия будут всегда, но самое главное, как вы с ними справляетесь.
Постановка целей не должна быть сложной, утомительной или бесплодной. Если вы поставите и достигнете целей, которые действительно много для вас значат, вы буквально измените свой мир вокруг! В тебе заключена вся сила - тебе просто нужно ее использовать.
За ваш успех!