В программе «Здравый смысл» кандидаты со всей страны представляют свои оригинальные домашние, садовые и кухонные средства от различных заболеваний группе из 3 врачей общей практики. Участники твердо верят в целительную силу собственных средств. Но действительно ли они работают?
В эпизоде 1 студентка Рене рассказывает о своем лекарстве от мигрени: свежем имбирном чае. Мистер Спуй пьет лошадиное молоко. Он пьет это, чтобы избавиться от псориаза. Кроме того, 46-летняя Ирис рассказывает о собственном масле каннабиса. Она использовала препарат в качестве анестетика, когда у нее было замороженное плечо, чтобы спать. Вини также предлагает альтернативное средство: листья капусты в качестве противовоспалительного средства. Саймон принес кое-что замечательное: диджериду. Это помогает ему с его проблемами храпа. Наконец, Виннифред угощает врачей. Сон был для нее кошмаром, пока она не прочитала про овсяный пирог мечты.
Имбирный чай
Когда вы чувствуете приближение мигрени, по словам Рене, имбирный чай помогает облегчить боль. Для имбирного чая вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 миллилитров кипятка
- 1 шт. свежего имбиря
Доведите воду до кипения. Нарежьте свежий имбирь на 3 части по 2 сантиметра. Сначала налейте кипяченую воду в стакан или чашку, а затем добавьте кусочки имбиря. Дайте настояться около 5 минут.
Если приступ мигрени не прекращается через 30 минут, выпейте вторую чашку имбирного чая.
Совет: Храните имбирь в холодильнике, чтобы он дольше оставался свежим.
Диджериду
Исследование, проведенное больницей Канисиус-Вильгельмина в Неймегене, и исследование, проведенное в Цюрихе, Швейцария, показали, что игра на диджериду может помочь при проблемах с храпом. Круговое дыхание используется для хорошей игры на инструменте. Это дыхательная техника, которая включает в себя вдох и выдох одновременно. С помощью этой техники можно дуть бесконечно долго, потому что выдох не должен прерываться вдохом. Круговое дыхание, необходимое для непрерывного выдувания, похоже на упражнение для мышц верхней части горла. Это в сочетании с тренировкой мышц рта и горла может помочь против храпа.
Стоимость (многодневного) курса обучения дыхательным техникам варьируется от 95 до 150 евро.
Пирожное мечты
- 150 грамм овсяных хлопьев
- 500 миллилитров миндального молока
- 2 яблока
- 80 г свежих фиников
- 1 яйцо
- 4 столовые ложки меда
- 1 столовая ложка корицы
- оливковое масло
Способ приготовления:
Разогрейте духовку до 200 градусов.
В большой миске смешайте овсяные хлопья, миндальное молоко, мед и яйцо. Смешайте до однородности. Яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками. Финики также нарезать небольшими кусочками. Добавьте яблоки, финики и корицу в тесто и хорошо перемешайте.
Смазать форму для запекания оливковым маслом и выложить в нее тесто. Поместите форму для выпечки в центр духовки и выпекайте тесто в течение 25 минут. Съешьте хороший кусок пирога (не слишком большой) как минимум за 2 часа до сна.
Здравый смысл можно будет увидеть во вторник, 23 мая, 21.25 на канале NPO 1. Хотите узнать больше о мотивах Здравого смысла? Тогда взгляните на страницу Что вы хотите знать о здравом смысле.