Чтобы любовь была полной, или «непревзойденной», все они необходимы в равных пропорциях
Из чего состоит любовь?
Любовь не так просто описать, не говоря уже о измерении. Итак, можно ли создать научную теорию любви? Судя по всему, да. Отличным примером является треугольная теория любви, созданная Робертом Штернбергом из Йельского университета. По его словам, любовь состоит из трех элементов:
- Страсть
- Близость
- Обязательство
Страсть - биологическая составляющая любви. На него сильно влияют гормоны, он чувственный и эротичный. Он характеризуется физическим возбуждением и сильным желанием физической близости. Он может быть собственническим и даже граничить с одержимостью. На начальном этапе отношений она может играть первостепенную роль, ведь влюбленные часто ощущают быстро растущее физическое влечение. Однако страсть без близости эгоистична. Если вы сосредоточитесь только на страсти, вы не сможете развить полноценную любовь.
Близость - это эмоциональная составляющая любви. Без него любовь - всего лишь иллюзия, контролируемая гормонами. Близость растет, когда люди узнают друг друга. В нем есть элементы глубокой дружбы, ощущение родственной души. Этот элемент отвечает на стремление к близости и принятию. Чем больше у вас близости с кем-то, тем более связанными вы себя чувствуете. Люди с хорошей степенью близости доверяют друг другу и ничего не скрывают друг от друга. Чем больше вы делитесь, тем сильнее ваше чувство взаимной близости. Пары, которые идут на риск и раскрываются, строя тесную связь, испытывают близость, принятие и поддержку. Близость важна, особенно для пары, если они хотят по-настоящему чувствовать себя едиными.
Обязательство означает желание быть с кем-то, несмотря на неопределенность того, что принесет будущее. Это сознательное решение и желание сохранить отношения и взять на себя ответственность за них. Это предполагает готовность работать над отношениями и преодолевать проблемы. Этот элемент любви говорит о том, что к отношениям относятся серьезно.
Consummate любовь - это равносторонний треугольник
Есть разные виды любви, в зависимости от относительной силы каждого из трех аспектов. Можно испытать только одну из трех составляющих любви, но тогда это не полноценная и законченная любовь, а скорее:
- Влюбленность, когда присутствует только страсть
- Дружба, когда происходит только близость
- Пустая любовь, когда есть только обязательства
Штернберг добавляет, что для того, чтобы любовь была полной и совершенной, или непревзойденной, как идеальная любовь между супругами, нужны все три элемента в равных пропорциях; следовательно, этот вид любви можно изобразить в виде равностороннего треугольника. Чем больше сила каждого аспекта, тем больше любовь. В идеале, в случае пары, все три «стороны» этого треугольника будут расти на протяжении всего периода свиданий, помолвки и брака, хотя не все они могут расти одновременно и с одинаковой скоростью.
Когда отсутствует один фактор
Если пропорции не равны - если два аспекта перерастают третий - тогда получается романтическая любовь, бездумная любовь или дружеская любовь, а не полная или непревзойденная любовь. Они не плохие и не хорошие как таковые; они часто являются естественными стадиями любви, которые могут меняться со временем, и определенные виды любви подходят определенным людям.
Романтическая любовь - это сочетание страсти и близости. Другими словами, это физическое влечение, смешанное с большой связью с другим, но без обязательств - без принятия на себя ответственности за отношения и отношения к ним как к чему-то постоянному в будущем. В таких отношениях партнеры предаются страсти и демонстрируют принятие и поддержку друг друга. Они чувствуют, что созданы друг для друга (испытывают некое родство душ, обретая вторую половинку). Однако отсутствие обязательств означает, что они разойдутся, когда возникнут трудности или если их отношения потребуют работы (или один из партнеров должен работать над самосовершенствованием). Сама по себе романтическая любовь редко приводит к браку, но если обязательства возрастают, это может привести к непревзойденной любви.
Безумная любовь подчеркивает страсть и преданность делу, но интимной близости почти нет. Из-за этого партнеры почти не знают друг друга. Их отношения основаны исключительно на страсти, физическом влечении. Такие отношения - это бурная любовная связь, непостоянная, как непостоянна страсть. Это редко длится долго, если пара не учится узнавать друг друга и любить друг друга не только физически.
Дружеская или товарищеская любовь - это сочетание сильной близости и сильной приверженности, но с минимальной страстью. Это принимает форму глубокой, долгой дружбы, а также может быть нормальным этапом в долгосрочном браке, когда страсть остывает.
В браке позаботьтесь обо всех элементах любви
Чтобы построить отношения с непревзойденной любовью, вы должны позаботиться о равном развитии всех трех элементов: страсти, близости и преданности. В то время как физическая близость должна быть полностью реализована только в браке, страсть обычно возрастает вместе с близостью и обязательствами в период свиданий и помолвки.
В браке нужно ежедневно заботиться обо всех частях. Лелейте страсть посредством нежного и значимого контакта (объятия, поцелуи и т. д.).) и планирование общих удовольствий. Позаботьтесь о близости, принимая своего партнера безоговорочно, проводя время вместе, внимательно слушая друг друга и молясь вместе. Усильте свою приверженность, ценя приверженность вашего супруга, рассматривая его/ее как часть себя (в конце концов, вы «одно тело») и удовлетворяя потребности друг друга.