6 способов перестать кричать на детей
Родители приняли близко к сердцу исследование, которое показывает, что порка приводит к более агрессивному поведению. Но вместо того, чтобы шлепать, большинство родителей орут на наших детей.
Да, я кричу на своих детей. Мне это не нравится, но я люблю. Сейчас я кричу гораздо меньше, чем когда впервые стал родителем.
Когда моим первым двум детям было 2 и 4 года, я однажды усадила их на диван и кричала на них, пока они не заплакали. Я даже не помню, что они делали. Кажется, я кричал всего одну или две минуты. Но память остается для меня трагической. Я не думаю, что мои дети изменили свое поведение. Однако они научились бояться меня.
Мои родители никогда так на меня не кричали. Но я боялась маму. У нее было весло, и она не боялась отшлепать меня. Я думал, что стал лучше, потому что не шлепаю своих детей. Но теперь я убежден, что крик, как и порка, - это краткосрочное решение, которое в конечном итоге приносит больше вреда, чем пользы.
Интуитивно мы понимаем, что крики - это не то, что нужно нашим семьям. Хорошие родители знают, что им нужно моделировать поведение, которое они хотят видеть в своих детях. Тем не менее, мы все еще кричим. Обычно это происходит потому, что мы в отчаянии, устали, расстроены, злы и не знаем, что еще делать.
Крик - это еще один костыль воспитания, костыль, который ядовит для семьи. Вы понимаете это, когда ваши дети начинают кричать в ответ. Это не та семья, о которой вы мечтали, не та любящая семья, которую вы хотели для своих детей.
Я не говорю о крике страха, который возникает, когда ваш ребенок выбегает на улицу или вырывается у вас из рук на парковке. Эти редкие непроизвольные вспышки страха учат наших детей здоровому страху. Дети могут отличить крик страха от крика гнева.
И я не говорю о неприглядной правде нормальным тоном. Бывают случаи, когда это ваша работа как родителя. Я говорю о крике, когда вы повышаете голос и выражаете гнев. Худший вид крика включает в себя оскорбления и проклятия. Есть даже исследования, которые показывают, что такой крик может быть более вредным, чем порка.
Вот главный вывод из этого исследования: вредные последствия крика не были смягчены степенью любви, эмоциональной поддержки и привязанности между родителями и их детьми. Ни силой связи родитель-ребенок. Другими словами, вы не можете кричать от любви.
Чем раньше вы избавитесь от привычки кричать, тем лучше. Вот что помогло мне изменить свой образ жизни:
Имейте план Имейте в уме список альтернативных методов наказания, чтобы, когда ваш ребенок проявляет неприемлемое поведение, вы были готовы вмешаться, не повышая голоса и не используя телесное наказание. Требуются годы, чтобы разработать стратегии дисциплины в вашей семье. Мы используем маркировку поведения, перенаправление, тайм-аут, написание эссе, упражнения и другие подходы.
Признайте, что кричать - это плохо Ваш гнев может быть оправдан, но кричать - не лучший способ его выразить. Что бы вы делали на работе, если бы были так злы? Надеюсь не кричать. Найдите другие способы выразить своим детям, что вы очень злы. Признайте, что бывают моменты, когда вашим детям непродуктивно знать, что вы злитесь.
Не заставляйте своих детей конкурировать с вашим мобильным телефоном за внимание Группа исследователей сидела в ресторанах быстрого питания и записывала, как дети вели себя, пока их родители сидели за цифровыми устройствами. Вот что они обнаружили: дети всех возрастов, от малышей до подростков, будут плохо себя вести, чтобы привлечь ваше внимание. Это для них ценно. Не заставляйте их конкурировать с вашими цифровыми устройствами за внимание.
Извините. Если вы выходите из себя и кричите, извинитесь. Даже своим малышам. Вы оба почувствуете себя лучше. В запале, когда я действительно злюсь, ничто так не заставляет меня сдерживать себя, как осознание того, что мне скоро придется извиняться.
Берегите себя Устали? Вот что лишение сна делает с родителями. Вы голодны, подавлены, подавлены или расстроены? Осознайте свои потребности и позаботьтесь о себе. Гнев - это поздний защитный механизм, который мы используем, когда все остальное терпит неудачу, когда мы в отчаянии. Не позволяйте себе дойти до этого.
Молитесь со своими детьми и за них Вы видели твит Папы Франциска от 1 апреля? Это была не шутка! В конце концов, мы все падаем на собственную греховность, и родители, и дети. Мы не можем обуздать свой гнев, крик и вредные привычки без помощи Святого Духа. Спросите об этом. Пусть ваши дети услышат, как вы просите об этом.