Обогащайте свою жизнь, выходя из зоны комфорта. Приобретение нового навыка или приключение, которое вас немного пугает, помогает вам развиваться и делает вас счастливее.
Большинство из нас хотят чувствовать себя комфортно и не рисковать. Пробовать что-то новое может показаться пугающим и не стоящим усилий. Однако полное наслаждение и удовлетворение приходят в те моменты, когда мы выходим из зоны комфорта.
Вспомните самыезначимые, удивительные моменты вашей жизни. Изучив их, вы обнаружите, что они заставили вас выйти из зоны комфорта. Попробовать что-то новое и незнакомое привнесет в мероприятие дополнительный азарт и эмоции. Эти максимумы оставляют нас с большим чувством выполненного долга и удовлетворения, чем просто делать одно и то же каждый день.
Выход из зоны комфорта не обязательно должен быть смертельным приключением. Это может быть что-то простое, например, путешествие в новое место. Одним из примеров является фотовызов, в котором вам нужно сфотографировать 100 незнакомцев, узнать их имена и немного рассказать о каждом из них. Для тех из нас, кто не является общительным экстравертом, это огромный шаг из зоны комфорта.
Частосамые страшные вещи приносят наибольшую награду. При этом, возможно, проще начать с вещей, которые ближе к вашей зоне комфорта. По мере того, как вы обретете немного больше уверенности в себе, переходите к большим прыжкам.
Некоторые идеи выхода из зоны комфорта перечислены ниже. Размер шагов может быть одинаковым или разным для вас. Это просто для того, чтобы дать вам представление о том, как растянуться.
Маленькие шаги за пределы зоны комфорта:
- Позвоните другу или родственнику, с которым вы потеряли связь. Примите участие в конкурсе блога, который вас растянет.
- Расскажите перед группой о теме, которой вы увлечены.
- Изучите новый навык.
- Встаньте посреди ночи, чтобы увидеть метеоритное шоу или отправиться в поход в удивительное место.
- Волонтер. Если вы никогда не работали своими руками, станьте волонтером Habitat for Humanity и начните учиться строительству, помогая другим.
Небольшие шаги из зоны комфорта:
- Путешествуйте в отпуск самостоятельно.
- Займитесь чем-то, к чему, как вам кажется, у вас нет таланта.
- Совершите рафтинг.
- Написать книгу.
- Научитесь плавать, если у вас нет этого навыка, это может показаться очень сложным.
- Посетите мероприятие, на котором вы никого не знаете. Не будьте просто тихоней, поговорите как минимум с 5 людьми.
- Будь первым, кто скажет, что я люблю тебя.
- Бросьте свою постоянную, безопасную работу, чтобы начать работу своей мечты.
Выход из зоны комфорта:
- Лететь на очень маленьком самолете, который пилотирует сумасшедший друг.
- Поход в Гранд-Каньон.
- Посетите страну, где немногие жители говорят по-английски.
- Кемпинг на природе в Йеллоустоне с медведями.
- Позвоните экспертам в вашей отрасли и попросите интервью или одобрения.
Когда вы пробуете новые вещи и расширяете свои возможности, вы обнаружите, что они не там, где вы думали. Вы способны на гораздо большее, чем вы когда-либо думали.