Что, если все привычки, которым вас учили в школе, неверны? Психологи теперь советуют не делать заметки, прекращать учебу в течение длительного времени и учиться в самых разных местах.
Что нового?
Понимание того, как работает мозг, поможет вам понять, как мы учимся и как мы можем использовать наши знания о мозге, чтобы учиться лучше. Не пытайтесь освоить что-то одно за раз, говорит психолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Роберт Бьорк. Вместо этого, смешивание разнообразной информации в ваших уроках даст каждой фиксированной точке больше контекста, что станет мощным инструментом, когда дело доходит до извлечения памяти. Кроме того, делайте длительные перерывы между учебными занятиями. Чем больше энергии вы прилагаете, чтобы дотянуть информацию до настоящего момента, тем больше вероятность, что вы ее запомните.
В чем основная идея?
Неверные представления о том, как работает мозг, способствовали развитию вредных привычек в обучении среди поколений учащихся, молодых и старых. Даже делать записи во время лекции - практика, настолько укоренившаяся, что, кажется, невозможно посоветовать, - только очень поможет. «Лучше делать заметки после уроков», - говорит Бьорк, заставляя свой мозг усерднее запоминать информацию. Вместо того, чтобы просто пытаться запомнить информацию, тренируйте свой мозг, как лучше запоминать информацию, сосредоточившись на процессе извлечения информации из памяти.