Я всегда завидовала тем, кто может сосредоточиться на нескольких вещах одновременно. Это никогда не работало для меня. Не настолько, чтобы я даже не мог правильно печатать, когда играет музыка, в которой они поют. Меня беспокоит, когда включен телевизор в качестве фонового шума, пока я в сети, и нет, вообще не стоит со мной разговаривать, когда я разговариваю по телефону, потому что я сразу теряю нить, в обе стороны. Хромой, да? Я тоже так думал. Но, по крайней мере, так никто не сможет обвинить меня в том, что я не умею контролировать свои чувства.
Новое исследование доказало, что у людей, которые часто пользуются несколькими типами электронных устройств одновременно, плотность серого вещества в области мозга, отвечающей за когнитивный и эмоциональный контроль, ниже. В частности, в передней поясной коре (acc), которая связана с такими функциями, как эмпатия, принятие решений или управление вознаграждением. Кстати, это предположение не ново, предыдущие исследования уже показали, что одновременное потребление медиа может быть связано с эмоциональными проблемами, такими как тревога и депрессия, и, конечно же, с когнитивными проблемами, такими как трудности с концентрацией внимания.
В текущем исследовании исследователи мозга сначала заполнили анкету о потреблении медиа и привычках к гаджетам: они посмотрели, кто часто слушает музыку во время видеоигр, а кто пользуется телефоном или читает газеты во время просмотра телевизора. После этого было проведено сканирование мозга, которое показало, что у тех, кто набрал высокие баллы по инструменту под названием Media Multitasking Index, передняя поясная кора была меньше. Однако мы до сих пор не знаем, почему. Возможно даже, что те, у кого уже есть акк поменьше, склонны к мультизадачности медиа.
«Несомненно, что люди с меньшим акк более склонны осуществлять меньший когнитивный и эмоциональный контроль над своим поведением в ситуациях, требующих разделения внимания», - говорит Кеп Ки Ло, руководитель исследования. - Совершенно не исключено, что эта одновременная работа над несколькими задачами вызывает структурные изменения в соотв."
Я даже больше не чувствую себя таким отстойным.