Это 2017 год! Время точно бежит быстро, и, прежде чем вы это заметите, уже второй месяц года! Лучше не отставать и плыть по течению, так как 2017 год, несомненно, предложит больше возможностей и пространства для роста.
Чувствуете себя немного подавленным и немного опасаетесь того, как быстро летит время? У вас есть подозрение, что все выходит из-под контроля, и, прежде чем вы это заметите, день закончится? Не волнуйтесь. Не волнуйтесь. Все, что вам нужно, это время и баланс для повышения вашей производительности. В 2017 году главное - эффективность.
Это эпоха миллениалов, и каждый миллениал знает, что с правильным мышлением все возможно. В том числе баланс в работе и продуктивности. С того момента, как вы проснетесь, и до того момента, когда вы выключите ночник, вам необходимо соблюдать баланс. Это необходимо для того, чтобы ваш сон был спокойным, а часы бодрствования продуктивными. Вы не поверите, как многого вы можете достичь, если ваш разум находится в равновесии. Время никогда не иссякнет.
Так давайте же все будем поощрять друг друга, чтобы все работало эффективно, результативно и с использованием технологий.
Взгляните на эти исчерпывающие советы, которые помогут вам начать осваивать искусство продуктивности.
1. Запишите все
Рано утром или во время завтрака возьмите за привычку все записывать. Это поможет вам быть организованным и идти по правильному пути. Этот классический ход является полным доказательством и работает для всех. Так делают даже большие боссы - или, по крайней мере, их секретари, - но вы понимаете, о чем идет речь. Есть определенное чувство выполненного долга и радости в вычеркивании заметок, которые вы сделали в своем блокноте. Он измеряет вашу продуктивность и дает вам ощущение приоритета.
Не любите делать заметки? Затем вы можете загружать приложения на свой телефон и писать оттуда. Эти приложения также поставляются с будильниками, чтобы вы всегда были в графике.
Начните свой продуктивный день правильно, организовав ежедневные задачи. Вам не нужно быть чрезмерно навязчивым для этого; достаточно простой заметки или напоминания. Расписание ваших задач может победить вашего прокрастинатора. Давление сроков делает вас практически экспертом в достижении цели.
2. Джаз хорош
Каждый раз, когда вам лень, идите и увеличивайте громкость. Это может быть просто то, что разбудит вашу продуктивность. Включите музыку и освежите свое мышление. Ваша любимая песня может быть более эффективной, чем ваш латте.
3. Заправься и хорошо отдохни
Занятые люди часто пропускают завтрак, потому что им не терпится начать день. Слушай свою мать. Есть причина, по которой завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня. Как вы можете столкнуться с битвой в зале заседаний на пустой желудок? Или как вы можете закончить этот длинный список обязанностей, если еще даже не полдень, а вы уже истощены?
Ешь и заправляйся. Пятнадцатиминутный завтрак имеет большое значение. Вы можете быть очень творческими и продуктивными, если вы полны энергии. Просто не забывайте есть продукты с необходимыми питательными веществами, чтобы ваш разум и тело могли работать наилучшим образом.
Кроме того, не стоит недооценивать силу качественного сна. Правильное количество сна может творить чудеса с вашим мозгом. Это может повысить творческий потенциал и столь необходимое умственное осознание. Даже не думайте, что жертвование сном - это хороший лайфхак для повышения производительности. Это никогда не бывает. Это просто оставит вас уставшим, умственно заблокированным и раздраженным до конца продуктивного дня.
4. Тренируйтесь как можно больше
Качественные упражнения не всегда означают посещение тренажерного зала. Вы можете получить пользу от тренировки даже в своем офисе. Как? Поднимитесь по лестнице вместо лифта. Выйдите и купите обед вместо того, чтобы звонить по доставке. Черт возьми, вы даже можете подойти к своему рабочему кабинету, чтобы поболтать, вместо того, чтобы отправлять это мгновенное сообщение.
Небольшая прогулка, разминка ног и перемещение по рабочему месту могут творить чудеса с вашей продуктивностью.
5. Не многозадачность - это способ сделать несколько дел
В тот или иной момент мы все делаем несколько дел одновременно. Мы делаем это утром, читая газету и готовя завтрак. Делаем это во второй половине дня, пока болтаем с коллегами и заканчиваем отчет; мы делаем это даже по пути домой, за рулем и разговаривая по телефону.
Мы не можем не заниматься несколькими делами, даже если у нас есть все время в мире, чтобы закончить наши задачи. Некоторые из нас даже гордятся тем, что они многозадачны. Что ж, на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы быть многозадачным, если вы обеспечиваете стабильные и качественные результаты, что случается очень редко. Когда мы многозадачны, наш мозг настроен на выполнение как можно большего количества задач одновременно, а не на выполнение одной качественной работы за раз.
Независимо от того, как люди думают, что это крутой способ работы, психологи не советуют его, так как в большинстве случаев попытка сделать несколько дел одновременно может привести просто к потере времени и продуктивности. Большинство многозадачных «экспертов», как правило, начинают сразу несколько заданий, а затем заканчивают их все без остатка времени.
Так что бросьте многозадачность и сосредоточьтесь на выполнении задачи шаг за шагом. Так вы сможете добиться более продуктивных результатов.
6. Доверьтесь приложениям, которые помогут вам отслеживать
Исследования показывают, что в среднем человек проверяет свой телефон до 85 раз в день и тратит около 5 часов на просмотр веб-страниц, проверку социальных сетей и использование приложений. Что, если мы сможем превратить эти 5 часов неторопливого просмотра в 5 часов продуктивной работы? Теперь никто не может обвинить вас в том, что вы тратите драгоценное рабочее время, играя со своим смартфоном.
Будьте такими же умными, как ваш телефон, и начните использовать его для выполнения рабочих задач, таких как учет рабочего времени! Специально разработанные для полевых работ, которые, как мы все знаем, являются наиболее сложным типом работы для отслеживания, приложения для отслеживания времени экономят вам много времени, денег и усилий, помогая вам быть максимально продуктивными. Приложение, которое может контролировать ваших полевых работников в любое время и в любом месте, безусловно, является недискриминационным методом, позволяющим убедиться, что работа выполнена вовремя. Доверьтесь технологиям, которые помогут вам повысить производительность и достичь баланса между жизнью и работой.
7. Установите здоровые отношения со своим начальником
Разговаривать с боссом недостаточно. Старайтесь больше достучаться до них. Вы не играете в «учительского питомца», пытаясь понять своего босса. Вы просто проявляете уважение. Чем ближе вы сможете подобраться к своему начальнику, тем выше ваши шансы его понять. Когда вы знаете их вкус, стиль и ожидания от проекта, вы тратите меньше времени на внесение изменений и подготовку отчетов.
Неприязнь к своему начальнику или даже ненависть к тому, как он управляет делами, не приведет вас ни к чему, кроме похода в отдел кадров.
8. Люби себя
Вы можете усерднее добиваться своих целей, только любя себя. Обвинение себя за каждую маленькую ошибку только нарушит ваш баланс и может разрушить вашу самооценку. Вы никогда не добьетесь хороших результатов с низкой самооценкой. Вместо того, чтобы погрязнуть в неудачах, относитесь к ним как к возможностям для улучшения. Вы можете стать своей собственной группой поддержки.
9. Отправиться в отпуск
Вы много работали, так что пришло время играть еще усерднее. Компании предоставляют отпуска в качестве пособий по одной причине: чтобы избежать эмоционального выгорания. Выходите и получайте удовольствие! Вы заслужили отпуск, пора себя вознаградить.
Иногда лучший способ повысить продуктивность - это оставить все позади.
10. Улыбнись
Как бы банально это ни звучало, жизнь всегда становится лучше, когда ты улыбаешься. Ваша работа станет намного проще, если вы будете правильно использовать свои лицевые мышцы. Ты тоже хорошо выглядишь со своим жемчужно-белым сиянием.
Поэтому в следующий раз, когда будете на работе, не смотрите на время, не считайте минуты. Это просто растянет ваши рабочие часы дольше и медленнее. Ваша работа не является ловушкой или бременем. Это ваш ключ к лучшей жизни. Основной способ прожить свою жизнь - браться за дело по одному, сохранять спокойствие и быть уверенным, что вы доведете до конца все, что задумали.
Помните, что вы работаете, чтобы жить, а не живете, чтобы работать. В наш век умный работник намного эффективнее трудолюбивого!
Хорошего и продуктивного года!