Витамин B8 (инозитол) необходим для правильного функционирования нервной системы. Витамин В8 обладает и другими свойствами, благодаря которым его можно использовать при лечении синдрома поликистозных яичников или шизофрении. Что еще играет в организме витамин В8 (инозитол)? Какие продукты являются его источником? Как дозировать?
Витамин В8 можно использовать при лечении синдрома поликистозных яичников
Витамин B8(инозитол, на самом деле его форма мио-инозитол) обычно классифицируется как витамин группы В. Однако, называя мио- витамин инозитол не совсем точен, потому что это соединение вырабатывается в организме. Его присутствие было обнаружено в головном мозге, печени и почках.
Он также циркулирует в крови, откуда поглощается клетками. Мио-инозитол также продуцируется сапрофитными бактериями. Мио-инозитол входит в состав фосфолипидов, клеточных мембран, играет важную роль в клеточном морфо- и цитогенезе, а также в синтезе липидов. Кроме того, ИМ является предшественником синтеза вторичных гормональных мессенджеров, таких как гонадолиберин (ГнРГ), ТТГ и инсулин.
Инозитол был обнаружен более века назад в моче больных диабетом, но в то время его значение не было признано. Только в 1941 году Гэвин и МакГенри открыли его основные метаболические функции. Инозитол был идентифицирован как вещество, влияющее на чувствительность к инсулину.¹
Витамин В8 (инозитол) и синдром поликистозных яичников
- Низкий уровень инозитола может привести к развитию гиперинсулинемии, что, в свою очередь, приводит к синдрому поликистозных яичников (СПКЯ). Противодействие гиперинсулинемии с помощью инозитола способно защитить организм женщины от синдрома поликистозных яичников, одновременно повышая частоту овуляции и восстанавливая ее регулярность и функции, - говорит фармацевт Мария Лачор, магистр медицины, эксперт Fertinea.pl.
- Кроме того, у женщин, принимающих инозитол, снижается риск гиперандрогении, т.е. избытка мужских половых гормонов, а также улучшается углеводный обмен. Введение инозитола также повышает концентрацию прогестерона в лютеиновой фазе и снижает концентрацию свободного тестостерона. Проще говоря - увеличивает шанс зачатия, - добавляет она.
Инозитол также оказывает положительный эффект при лечении СПКЯ у женщин с избыточным весом. Дополнение уменьшает m.другие масса тела, уровень инсулина, гормон ЛГ и соотношение ЛГ/ФСГ. Инозитол также снижает индекс резистентности к инсулину. Инозитол также приносит пользу при терапии женщин с СПКЯ с использованием экстракорпорального оплодотворения. В этой группе наблюдается улучшение качества ооцитов, эмбрионов и большее количество беременностей после переноса.
Инозитол имеет интересное применение у женщин с предменструальным синдромом (ПМС). Его анксиолитический и антидепрессивный эффект уменьшает эмоциональные и психические симптомы, связанные с ПМС.
Суточный рацион человека обеспечивает около 1 г инозитола, в основном в форме МИ, что покрывает суточную потребность в этом веществе, поэтому симптомы дефицита встречаются редко
Витамин B8 (инозитол) может предотвратить врожденные дефекты?
Недавние сообщения предполагают использование инозитола для профилактики устойчивых к фолиевой кислоте дефектов нервной трубки.2
Витамин В8 (инозитол) - симптомы дефицита, дозировка
- Для достижения баланса необходимо ежедневно обеспечивать организм минимум 1 г инозитола. Для некоторых видов лечения может потребоваться от 2 до 4 г. Такие добавки следует начинать не менее чем за 3 месяца до попытки зачать ребенка. Для его применения также может потребоваться консультация врача, особенно при диагностированном синдроме поликистозных яичников. В этом случае добавки могут дополнять фармакотерапию, рекомендованную гинекологом, - говорит фармацевт Мария Лачор, магистр медицины, эксперт Fertinea.pl.
Витамин В8 (инозитол) - источник возникновения
Витамин В8 содержится в основном в молоке, фруктах, злаках и овощах. Врачи, однако, рекомендуют не ограничивать себя в диете, потому что это слишком бедный источник инозитола. Дополнение необходимо. На рынке сегодня есть как препараты, содержащие только витамин В8 (в виде таблеток и пакетиков с порошком), так и специальные комбинированные терапии.