Люди дают большой контроль над окружающими их устройствами, вы тоже это замечали? Конечно, есть компьютер, телевизор, может быть, машина. Все они имеют большой контроль над вами, и они определенно могут изменить ваше настроение. Тем не менее, есть одно устройство, которое, вероятно, имеет больше контроля над вами, чем все эти вещи вместе взятые. Да, вы правильно догадались: ваш мобильный или смартфон.
Ваш смартфон под контролем?
Можете ли вы вспомнить время, когда у вас не было ни смартфона, ни даже мобильного телефона? Как это было? Чувствовали ли вы себя менее напряженным? Удалось ли вам жить нормальной жизнью? Могут ли люди связаться с вами?
Исследования показывают, что многие люди ложатся спать и в ванную со своим мобильным телефоном. Мое личное мнение, что когда ваш дом сгорит, вы, вероятно, спасете свой мобильный телефон от своего кота. И у вас даже нет резервной копии вашего кота!
Вы видели людей, которые гуляют со своими детьми? Или люди, которые находятся в семейной поездке? Как насчет того, чтобы эти группы поужинали вместе?
Что многие из них делают?
Верно, они проверяют свою электронную почту, статус в социальных сетях, новости, играют в игры и делают все, что (конечно) очень важно в данный момент. Но когда они оглянутся назад, то поймут, что это не так уж и важно. Давайте будем честны друг с другом. Большинство писем, которые вы получаете, на самом деле не настолько ценны, чтобы требовать вашего немедленного внимания. Новости такие же, как и недели или месяцы назад. Социальные сети - это хорошо, но у кого на самом деле есть 2000 близких друзей, которые твитят цитаты и делятся фотографиями?
Я не против всего этого. Тем не менее, немного самоконтроля и оценки своего времени не помешает.
Как вернуть контроль
Я хочу сказать, что многие люди (и вы тоже?) отдают много энергии умному устройству. Возможно, производители устройств и создатели приложений действительно умные люди. Они заставляют вас использовать эту маленькую машину в течение всего дня и брать ее с собой куда угодно. Пока вы это делаете, вы упускаете столько прекрасных вещей, которые на самом деле происходят в реальном мире.
Вы когда-нибудь думали о том, чтобы провести день без использования мобильного телефона? Я думаю, что многие люди могут почувствовать, что они сходят с ума, когда их смартфон выходит из строя.
В тот момент, когда вы вернете себе контроль, вы станете намного продуктивнее. Я не говорю, что вы больше не должны пользоваться своим телефоном (кстати, основываясь на том, для чего мы на самом деле его используем, должны ли мы по-прежнему называть его телефоном?) Я предлагаю вам создать «отношения» со своим устройством. в котором вы тот, кто контролирует. Создайте ситуацию, когдавы используете инструменты, а не привыкаете к этим инструментам.
Вот несколько вещей, которые вы могли бы - или, возможно, должны - сделать прямо сейчас.
Электронная почта:
Пожалуйста, не делайте этого на устройстве, если это не очень важно. Если это не так, ответьте позже на своем компьютере. Это повысит вашу производительность, потому что вы будете печатать на компьютере быстрее, чем на телефоне.
Кроме того, убедитесь, что вы не проверяете электронную почту все время и не держите интернет-соединение постоянно открытым! Я имею в виду, начните прямо сейчас, отключившись от сети! Проверяйте электронную почту только два раза в день, когда это действительно необходимо. Это касается как мобильного, так и обычного чтения электронной почты на ноутбуке. Вы сможете отвечать на большее количество сообщений за меньшее время, группируя задачи по электронной почте.
Социальные сети:
Проводите намного меньше времени в Twitter и Facebook. Посмотрим правде в глаза, вам не нужно знать, что все люди в вашем списке делают все время. И будьте более избирательны в отношении того, чем вы делитесь. Хватит присылать цитаты известных людей - поделитесь собственным опытом и знаниями. Перестаньте говорить людям, что вы ужинаете или находитесь в ванной. Действительно? Вам нужно поделиться этим материалом с тысячами людей? Я верю, что ты стоишь гораздо большего.
Голосовые (электронные) сообщения:
Больше не пиши. Начните диктовать и отправлять голосовые сообщения, их запись займет гораздо меньше времени. Затем отправьте их людям, которым действительно нужна информация, и сделайте их краткими (менее 15 секунд было бы здорово!).
Таймеры:
Используйте приложения для таймеров на телефоне. Это то, что поможет вам стать более продуктивным. Кроме того, это поможет вам использовать устройство, которое может стоить вам сотни евро или долларов, для чего-то полезного.
Новостные ленты:
Хватит читать новостные сайты и отвлекаться на то, что вам не нужно. Создавайте свои собственные новостные каналы и читайте их. Есть службы, которые вы можете использовать для этого, и они создают поток новостей, который предназначен только для вас, с новостями, которые вам нужны или нужны. Сосредоточьтесь на том, что важно, а не на том, что публикуется.
Камера:
Используйте камеру телефона, чтобы записывать настройки или ситуации, которые вызывают у вас хорошее настроение или мотивируют вас. Делайте заметки или обзоры белой доски и покончите с этим. И нет, вам не нужно делиться этим со своими друзьями в Твиттере!
Когда вы это сделаете, ваш телефон снова станет инструментом повышения производительности. Я считаю, что мой телефон создан для этого. Я не хочу, чтобы вы страдали от инструмента, который истощает вашу энергию и лишает вас творчества и продуктивности.
Превратите свой телефон в настоящий смартфон, только на этот раз вы умнее, потому что знаете, как вернуть контроль.
Наслаждайтесь!