Мы уже писали о том, что есть вредные привычки, которые в итоге приносят нам пользу, а теперь наткнулись на результаты интересного исследования на сайте Guardian. Выяснилось, что если оседлые работники гнездятся, то могут предотвратить многие проблемы со здоровьем - и от секса отказываться тоже не придется.
В британском исследовании в период с 1999 по 2002 год приняли участие около 13 000 женщин в возрасте от 37 до 78 лет, и через 12 лет их повторно посетили, чтобы выяснить, как их привычки влияют на их здоровье. Участники должны были сообщить, сколько часов они сидели каждый день и сколько они вложили по шкале от одного до десяти (1 - вообще ничего, 10 - все время). Джанет Кейд, профессор Университета Лидса, также интересовалась, сколько и что испытуемые едят и занимаются спортом, а также сколько алкоголя они потребляют и курят ли они..
Кейд разделил женщин на три группы: маленькие, средние и многодетные. Он обнаружил, что женщины, которые сидели по семь и более часов в день, на 30 % чаще умирали (по любой причине), чем те, кто сидел по пять или меньше часов в день, но только в том случае, если они мало тренировались. Однако в случае тех, кто гнездился умеренно или много, не было большего риска смерти, даже если они много сидели.
Исследование показало, что сидеть в течение нескольких часов также опасно для тех, кто активно занимается спортом в нерабочее время. В любом случае, результаты являются только предположениями, потому что невозможно знать, что женщины действительно гнездились так сильно, как они признались, или что ерзание - это не только «симптом» фактора, который затем влияет на здоровье. По словам Кейда, в любом случае стоит провести больше исследований по теме, и, возможно, стоит попрощаться со всеми негативными мыслями, которые у нас ассоциируются с гнездованием, то есть с тем, что человек невежлив и определенно не может сосредоточиться.