В жару: три полезных свойства мускусной дыни

В жару: три полезных свойства мускусной дыни
В жару: три полезных свойства мускусной дыни
Anonim

Бывают дни, когда готовить не хочется, но и оставаться на кухне тоже нельзя. Посмотрим правде в глаза, мы не очень голодны в это время, но есть освежающие продукты, которые могут быть хорошими. Так как в холодильнике в это время все равно есть дыня, мы также покажем вам рецепт хорошего салата, двухминутного освежающего супа и вечерней каши со льдом на водке, охлажденной на террасе.

1. Арбуз, ветчина, сыр

мускусная дыня1
мускусная дыня1

Настоящая классика – подавать ломтики дыни с тонкой прошутто крудо. Давайте немного усилим это.

Дополнения:

арбуз

прошутто крудо

моцарелла

руккола

оливковое масло

соль, свежемолотый(!) перец

дольки лимона

сосна или любое семя

Дыню нарезать кусочками, нарвать сыр, сбрызнуть небольшим количеством масла, посыпать свежемолотым перцем, крупной солью и кедровыми орешками. Выложите вокруг него перечную рукколу и, наконец, положите ломтики ветчины сверху. Подавайте с ломтиками лимона.

2. Абрикосовый суп с дыней

мускусная дыня2
мускусная дыня2

Дополнения:

1 дыня

8 абрикосов

4 дл натурального йогурта (безлактозная версия с кокосовым молоком, яблочным соком или водой)

можно подсластить медом или (березовым) сахаром по вкусу

Смешайте нарезанную кубиками дыню с персиками и йогуртом до получения однородной массы. Подаем с ягодами, а для привередливых детей с хлопьями. Залил в бутылку, можно брать с собой на работу.

3. Ледяная каша с водкой

мускусная дыня3
мускусная дыня3

Дополнения:

горсть кубиков дыни

горсть льда

большая стопка водки

Все складываем в блендер или нож-измельчитель и тщательно измельчаем. Разлейте мороженое по маленьким стаканчикам и снова поставьте в морозилку на несколько минут.