Условные рефлексы - это автоматические действия, которым мы учимся в течение жизни. Они известны с тех пор, как их наблюдал Иван Павлов - первоначально у животных. Но какие реакции можно считать условными рефлексами и как их выучить?
Условный рефлекс не был известен медицине до появления работ Ивана Павлова - физиолога русского происхождения. Мужчина проводил исследования по кондиционированию животных на рубеже 20-го века.
Павлов заметил очень важную вещь: он заметил, что как у собак слюноотделение происходило автоматически при нахождении пищи во рту, так и когда оно регулярно сопровождалось каким-либо раздражителем, совершенно не связанным с питанием (например, звуковым звонком), то через какое-то время дошло до того, что один только этот раздражитель тоже мог вызывать повышенное слюноотделение у собак.
Это наблюдение послужило основой для получения знаний о том, что такое условные рефлексы и как они возникают у животных, а также у людей.
Сложное строение нервной системы человека позволяет человеку, помимо прочего, автоматическое выполнение определенных действий - благодаря этому различные реакции, призванные защитить нас от вредных факторов (например, от огня), протекают максимально быстро.
Эти виды автоматизмов называются рефлексами - их два типа и это безусловные рефлексы и условные рефлексы. Мы рождаемся с безусловными рефлексами, а что касается условных рефлексов, то по-настоящему мы их вырабатываем только в течение жизни.
Условные рефлексы: как они возникают
Для возникновения условного рефлекса должны образоваться рефлекторные дуги. Они связаны с:
- рецепторы
- сенсорные нейроны
- нервный центр
- мотонейроны
- эффекты (например, мышечные клетки)
Однако механизм условных рефлексов несколько сложнее, чем в случае с безусловными рефлексами - так как последние возникают без опосредования коры головного мозга (обычно они связаны с центрами в спинном мозге), поэтому условные рефлексы требуют участия ассоциативных центров (расположенных, в том числе, в стволе мозга).
Условные рефлексы возникают из безусловных рефлексов. Они могут возникать у данного человека, когда данное действие повторяется много раз.
Что важно, однако, чтобы условный рефлекс действительно возник у нас, связанная с ним деятельность должна повторяться нами время от времени - иначе может случиться так, что условный рефлекс просто забудется нами.
Условные рефлексы: примеры
Условные рефлексы играют в нашей жизни гораздо большую роль, чем мы думаем.
Когда мы выключаем свет позади себя каждый раз, когда выходим из комнаты, это условный рефлекс - мы не привыкли к этому, когда родились, но мы научились этому в течение жизни.
Это тоже условный рефлекс, когда мы ведем машину и, видя, что недалеко от нас есть другой автомобиль, начинаем автоматически тормозить.
Здесь можно упомянуть, что многие люди, сидя на пассажирском сиденье, когда видят ситуацию, в которой они обычно сами начинают тормозить, нажимают несуществующую педаль тормоза своим фут.
Условные рефлексы настолько интересны, что их можно связать с m. со всеми нашими страхами. Как пример, есть дети, которые крайне боятся прививки - у них неприятное событие может ассоциироваться непосредственно с врачом, и поэтому в будущем контакт с одним только видом халата врача может вызвать у них панику или плач..
Также отмечено, что условные рефлексы могут быть связаны с разными видами специфических фобий.
Подобно тому, как некоторые пациенты, страдающие, например, арахнофобией, никогда не сталкивались с неприятными событиями, связанными с пауками, у других были некоторые неприятности (например, они просыпались с пауком на лице).
Во втором из описанных случаев, по мнению некоторых исследователей, фобия может развиться именно при несколько выученном страхе перед каким-то конкретным фактором, который при таком подходе можно было бы трактовать как условный рефлекс.