Уже больше года мой парень ложится спать между 5-8 утра, но когда в течение дня больше нет активности, это время сдвигается, а иногда и когда он спит всего час, потому что ему нужно идти в университет или заняться другими делами, хотя он ужасно устал, засыпает при этом, но спит вместо 8 часов, как обычно часов 10. Я бы хотел ему помочь, я вижу, что эта проблема беспокоит ему ужасно, потому что мы должны встречаться днем, к тому же это отражается на его не очень хорошем психическом и физическом самочувствии, он часто нервничает. Как я мог ему помочь? Куда идти, что делать, чтобы полностью избавиться от этого состояния? Он пробовал принимать снотворное, выключал свет, когда хотел спать, или просто лежал. Однако это принесло скудные результаты, которые не продлились долго. И уже некоторое время жалуется на боли в области сердца, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, особенно после чрезмерных физических нагрузок.
Советую как можно скорее обратиться в клинику нарушений сна, а если в вашем городе такой клиники нет, то в психиатрическую клинику. Вероятно, потребуется консультация терапевта и кардиолога, потому что, хотя боли в области сердца часто носят невротический характер, органические причины всегда должны быть исключены. Прием снотворного, особенно без консультации с врачом, не устранит причину, поэтому если и поможет, то только на короткое время.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.