Если вы хотите избавиться от целлюлита, действуйте решительно и планомерно. Можно использовать кремы от целлюлита, диетический, двигательный и антицеллюлитный массаж. Тем не менее, профессиональные процедуры дадут наилучшие результаты.
Целлюлитизвестен женщинам всего мира. Некоторые никогда не испытывают этого, у других уже есть проблемы с этим в подростковом возрасте. Согласно последним исследованиям, более 90% жители цивилизованных стран имеюторанжевую кожу И это вне зависимости от тушки и возраста. Целлюлит есть как у полных, так и у очень стройных женщин. Те, что родили нескольких детей и девочек-подростков.
Смотрите: Какие бывают степени целлюлита и как их распознать?
Почему наши бабушки не жаловались на целлюлит? В основном потому, что они вели совершенно другой образ жизни. У них не было ожирения, они были вынуждены двигаться и быть более активными, у них часто не было типичной сидячей работы, они также не пользовались гормональной контрацепцией и многими другими полезными препаратами и добавками. Хороший уход, правильное питание и большая доза физических упражнений могут помочь вам устранить целлюлит в начальной фазе и, безусловно, предотвратить образование матрацной кожи, от которой не избавиться даже с помощью специализированныхпроцедур эстетической медицины
Как избавиться от целлюлита?
Существует множество способов борьбы с апельсиновой коркой. Они эффективны при одновременном и систематическом применении. Самого крема, даже если он стоит целое состояние, недостаточно. Секрет успеха в борьбе с апельсиновой коркой кроется в настойчивости и изменении образа жизни. Развитию апельсиновой корки благоприятствует ленивая, неразумная жизнь. Если вы целыми днями сидите за компьютером, а усталость и стресс «лечите» кофе и очередной шоколадкой или пачкой чипсов, не удивляйтесь, что ваше тело чувствует себя заброшенным и не отплатит вам красивым, соблазнительный вид.
Чтобы поборотьцеллюлит, нужно действовать по многим направлениям. Движение, изменение пищевых привычек и правильный уход являются одними из самых важных. Если каждый день выделять час на быструю прогулку игимнастику, если перестать есть что угодно и где угодно, если после ванны потратить несколько минут на растирание телабальзам и автомассаж - можете рассчитывать на успех. Антицеллюлитные препараты содержат ингредиенты, укрепляющие кожу и сужающие сосуды. Однако их нужно интенсивно массировать два раза в день по 2-3 минуты. Массаж очень важен, так как он оказывает дренирующее действие на кожу, т.е.стимулирует кровообращение и функцию клеток, способствует оттоку воды и лимфы из тканей.
Методы удаления целлюлита в салоне красоты
Источник: TVN Style/ x-news
Целлюлитная диета
Ваше меню должно включать как можно больше клетчатки. Вантицеллюлитной диетеблаготворное влияние оказывают обе его фракции: нерастворимая в воде, предохраняющая от запоров, и растворимая, замедляющая всасывание жира. Источником нерастворимых являются, например, густые крупы,коричневый рис, а растворимых -цитрусовыеи яблоки.
Массаж – эффективный способ борьбы с целлюлитом
Одним из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом является регулярный массаж. Места, пораженные целлюлитом, следует массировать не реже одного раза в день, например, в душе или сразу после купания. Вот рецепт ежедневного массажа и антицеллюлитного ухода:
- Вы начинаете с чередования горячего и холодного душа. Изменение температуры улучшит кровообращение. В душе используйте грубую губку или рукавицу из водорослей для массажа, чтобы стимулировать кровообращение. Всегда иди к своему сердцу.
- 2-3 раза в неделю делатьпилинг телаБлагодаря этому вы разгладите эпидермис, активные компоненты крема проникнут глубже в кожу. Вы можете использовать дешевый и быстрый рецепткофейного скраба: смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с 2 столовыми ложками кофейной гущи. Тщательно втирайте скраб для тела в течение нескольких минут.
- Энергично втирайте антицеллюлитный препарат в течение нескольких минут.
- Если у васкапиллярная кожа, избегайте согревающих препаратов и препаратов, содержащих ксантины, например,кофеин или теофиллин. Они оказывают диастолическое действие на сосуды, ослабляя их хрупкие стенки.
Втирая антицеллюлитный препарат, используйтемини-лимфодренаж - интенсивное лечение ускорит появление эффектов. Так что поднимите ногу, поставьте ее немного выше, и поехали:
- Поместите руки на бедра по обе стороны от колена.
- Поместите большие пальцы на переднюю часть бедра.
- Надавливая, быстро переместите руки вверх по бедру к ягодицам. Повторить 10 раз.
- Положи руки на колено и под колено.
- Надавливая, быстро поднимите руки вверх. Также 10 раз.
Лечение целлюлита в кабинете эстетической медицины
Еслидомашние средства от целлюлита и соответствующие упражнения не приносят ожидаемых результатов, это может означать, что целлюлит находится в запущенной стадии. Тогда лучше всего обратиться за помощью в один из салонов красоты или эстетической медицины. Доступные процедуры в короткие сроки улучшают эластичность и плотность тканей, кожа быстро начинает выглядеть намного лучше. Однако лечение довольно дорогое и должно использоваться последовательно.
- Эндермология - массаж специальными валиками, которые захватывают кожную складку и раздавливают ее. Процедура укрепляет кожу, оказывает противоотечное действие. Это может быть болезненно.
- Массаж вакуумной помпой (вакуумом) - улучшает кровообращение в местах, пораженных целлюлитом, стимулирует лимфоток. Рекомендуется для областей, которые трудно массировать вручную, например, для мягкого живота.
- УЗИ – ускоряют «выталкивание» жира из клеток, смягчают фиброз. Их стоит использовать с массажем или косметическими процедурами, потому что тогда целебные ингредиенты проникают глубже.
- Мезотерапия - введение в кожу препаратов, улучшающих клеточный метаболизм и подтягивающих кожу. Хороший эффект только в сочетании с массажем.
- Лазер- излучает свет, который проникает в подкожную клетчатку, увеличивает плотностьколлагена. Кожа становится более упругой и компактной.
- Обертывание, hannan-body, guam - это укрепляющие процедуры, хорошо помогающие похудеть. Тело смазывают препаратами, сильно стимулирующими кровообращение (водоросли, масло корицы, имбирь) и плотно заворачивают в фольгу. Процедуры способствуют сжиганию жира и оказывают противоотечное действие.
Внимание! Убедитесь, что выбранная процедура не имеет противопоказаний. К ним обычно относятся:флебит(тромбоз),эмфизема,почечная недостаточность,беременность,эпилепсия(эпилепсия),рак,диабетОперация также не показана в течение как минимум трех месяцев после любой операции.