Брук Шеднек из Rhodes College
Thich Nhat Hanh, монах, который популяризировал осознанность на Западе, умер в храме Tu Hieu в Хюэ, Вьетнам, 21 января 2022 года. Ему было 95 лет.
В 2014 году Тик Нат Хан перенес инсульт. С тех пор он не мог ни говорить, ни продолжать преподавание. В октябре 2018 года жестами выразил желание вернуться в храм во Вьетнаме, где он был рукоположен в монашество. Преданные со многих уголков мира продолжали навещать его в храме.
Как знаток современных практик буддийской медитации, я изучил его простые, но глубокие учения, которые сочетают осознанность с социальными изменениями и которые, я верю, будут продолжать оказывать влияние во всем мире.
Борец за мир
В 1960-х годах Тик Нат Хан играл активную роль в содействии миру в годы войны во Вьетнаме. Ему было около 20 лет, когда он стал активным участником усилий по возрождению вьетнамского буддизма в мирных целях.
В течение следующих нескольких лет Тик Нат Хан создал ряд организаций, основанных на буддийских принципах ненасилия и сострадания. Его Школа молодежи и социальных услуг, организация по оказанию помощи на низовом уровне, состояла из 10 000 добровольцев и социальных работников, которые оказывали помощь разрушенным войной деревням, восстанавливали школы и открывали медицинские центры.
Он также учредил Орден Интербытия, сообщество монахов и мирян-буддистов, которые взяли на себя обязательство проявлять сострадание и поддерживать жертв войны. Кроме того, он основал буддийский университет, издательство и журнал борцов за мир, чтобы распространять идеи сострадания.
В 1966 году Тик Нат Хан отправился в Соединенные Штаты и Европу, чтобы призвать к миру во Вьетнаме.
В лекциях, прочитанных во многих городах, он убедительно описывал разрушения войны, говорил о стремлении вьетнамского народа к миру и призывал США прекратить воздушное наступление на Вьетнам.
Во время своего пребывания в США он познакомился с Мартином Лютером Кингом-младшим, который номинировал его на Нобелевскую премию мира в 1967 году.
Однако из-за его миротворческой деятельности и отказа выбирать сторону в гражданской войне в его стране, как коммунистическое, так и некоммунистическое правительства запретили его, вынудив Тик Нат Хана жить в изгнании более 40 лет.
В эти годы акцент в его послании сместился с непосредственности войны во Вьетнаме на присутствие в данный момент - идея, которая стала называться «осознанностью».
Осознание настоящего момента
Thich Nhat Hanh впервые начал преподавать внимательность в середине 1970-х годов. Основным средством его раннего обучения были его книги. Например, в «Чуде осознанности» Тик Нат Хан дал простые инструкции о том, как применять осознанность в повседневной жизни.
В своей книге «Ты здесь» он призвал людей обращать внимание на то, что они испытывают в своем теле и уме в любой момент, а не зацикливаться на прошлом и думать о будущем. Его упор делался на осознании дыхания. Он научил своих читателей говорить про себя: «Я вдыхаю; это вдох. я выдыхаю; это выдох».
Людям, заинтересованным в медитации, не нужно было проводить дни на ретрите по медитации или искать учителя. В его учениях подчеркивалось, что внимательность можно практиковать в любое время, даже при выполнении рутинных дел.
Даже моя посуду, люди могли просто сосредоточиться на действии и полностью присутствовать. Мир, счастье, радость и настоящую любовь, по его словам, можно найти только в настоящий момент.
Внимательность в Америке
Практики осознанности Хана не призывают к отстранению от мира. Скорее, по его мнению, практика внимательности может привести человека к «сострадательному действию», такому как практика открытости к точкам зрения других и разделение материальных ресурсов с теми, кто в них нуждается.
Джефф Уилсон, специалист по американскому буддизму, утверждает в своей книге «Внимательная Америка», что именно сочетание Ханом ежедневных практик осознанности с действиями в мире способствовало возникновению первых направлений движения осознанности. Это движение в конечном итоге стало тем, что журнал Time в 2014 году назвал «революцией осознания». В статье утверждается, что сила внимательности заключается в ее универсальности, поскольку эта практика вошла в штаб-квартиры корпораций, политические офисы, руководства для родителей и планы диеты.
Для Тик Нат Хана, однако, осознанность была не средством для более продуктивного дня, а способом понимания «взаимобытия», связи и взаимозависимости всех и всего. В документальном фильме «Прогулка со мной» он проиллюстрировал взаимодействие следующим образом:
Молодая девушка спрашивает его, как справиться с горем ее недавно умершей собаки. Он поручает ей смотреть в небо и смотреть, как облако исчезает. Облако не умерло, а стало дождем и чаем в чашке. Так же, как облако живо в новой форме, так и собака. Осознание и памятование о чае предлагает размышление о природе реальности. Он считал, что это понимание может привести к большему миру во всем мире.
Длительное влияние Тхить Нат Хана
Thich Nhat Hanh будет иметь долгосрочное влияние благодаря наследию его учений в более чем 100 книгах, 11 мировых центрах практики, более чем 1000 мировых сообществ мирян и десятков групп онлайн-сообществ. Ближайшие к нему ученики - 600 монахов и монахинь, рукоположенных в его традиции Сливовой деревни, вместе с учителями-мирянами - уже какое-то время планируют продолжить дело своего учителя.
Они пишут книги, предлагают учения и проводят ретриты уже несколько десятилетий. В марте 2020 года Фонд Тик Нат Хана вместе с Lion’s Roar провел онлайн-саммит под названием «По следам Тхить Нат Хана», чтобы люди узнали о его учениях через учеников, которых он обучал.
Хотя смерть Тик Нахт Хана изменит общество, его методы осознания настоящего момента и создания мира будут жить.
Эта статья переиздана из The Conversation, некоммерческой независимой новостной организации, занимающейся раскрытием знаний экспертов на благо общества.