Непрерывное развитие цифровых технологий сделало мир более эффективным, чем когда-либо прежде. Тем не менее, многие из нас страдают от стресса, просто поддерживая социальную и профессиональную жизнь.
Непрерывное развитие цифровых технологий сделало мир более эффективным, чем когда-либо. Тем не менее, многие из нас ощущают нехватку времени, страдая от стресса, связанного с поддержанием социальной и профессиональной жизни. Но решения проблемы - либо выжимание большего количества времени из дня, либо отказ от нашей революционной технологии - кажутся недостаточными.
Джуди Вайкман, профессор социологии Лондонской школы экономики, вспоминает времена недавнего прошлого, когда автоматизация машин должна была стать воплощением огромной утопии человеческого досуга. В этом ярком, сияющем будущем рабочие будут избавлены от грязных фабрик, а домашняя жизнь будет освобождена от непосильной работы. Это, конечно, сбылось, но теперь мы остались без работы и расплачиваемся за современные «удобства».
Ясно, что люди не способны сравниться со своим смартфоном, когда дело доходит до того, что он всегда включен и готов к работе. Делать перерывы в течение дня очень важно, и знание того, когда вы наиболее эффективны на работе, поможет вам сэкономить важное время для семьи и друзей.