Сухая чистка тела щеткой – простая, дешевая и очень эффективная процедура. Азиатские женщины чистят кожу с раннего возраста и благодаря этому их тело долгое время остается в отличном состоянии. Чистки кожи в течение нескольких минут в день достаточно, чтобы стимулировать кровообращение, уменьшить целлюлит и укрепить кожу. Узнайте, как проводить сухую чистку тела.
Сухая чистка тела щеткой- очень простой, но очень полезный метод ухода за телом. Эта формамассажародом из Азии, очень популярна в традиционной китайской медицине и виндуистской аюрведе Практики восточной медицины считают, что помимо ухода свойств, такое лечение также способствует устранению энергетических отложений, образующихся в организме, которые влияют на функционирование всего организма и самочувствие.
Раньше его делали из высушенных частей трав и других растений, сегодня пригодятся широко доступные щетки для тела. Именно так стоит ухаживать за кожей, ведь это самый большой орган и его состояние оказывает существенное влияние не только на наш внешний вид, но и на наше здоровье.
Преимущества сухой чистки щеткой
Ежедневноепротирание кожи сухой щеткойгарантирует заметное улучшение ее внешнего вида и общего самочувствия. Заметное омоложение кожи, выравнивание ее цвета или уменьшениецеллюлита - это лишь некоторые из преимуществ, которые можно получить, включив эту процедуру в свой ежедневный уход.
Чистка очищает тело. Массируя щеткой, мы стимулируем кровообращение и активизируем лимфатическую систему, выводящую из организма вредные продукты обмена. Когда лимфатическая система работает недостаточно интенсивно, мы чувствуем себя вялыми, а ноги и руки отекают. Расчесывание поможет нам избавиться от этого чувства.
Тело следует расчесывать людям, которые борются с вросшими волосами после депиляции. Регулярное расчесывание вытягивает волосы на поверхность и препятствует их повторному врастанию в кожу
По предположениям восточной медицины, массажи открывают поток энергии в организме, что стимулирует работу внутренних органов и защищает от хронической усталости илидепрессииВо время процедуры, омертвевшая кожа стирается, что позволяет избавиться от загрязнений с кожи и способствует обновлению клеток кожи. Кожа, лишенная нечистого слоя, гораздо быстрее и глубже впитывает полезные ингредиенты увлажняющих косметических средств, а кроме того, разблокированные таким образом поры восстанавливают способность кожи дышать. Чем более насыщена кислородом кожа, тем моложе и сияющей она выглядит. Регулярное расчесывание кожи щеткой также обеспечит выравнивание ее цвета и структуры, сделает ее более натянутой и гладкой. Ежедневный массаж щеткой подтянет дряблую кожу, поможет избавиться от апельсиновой корки и сделает фигуру стройнее.
Читайте также: 13 упражнений для упругих бедер и ягодиц – эффект за 2 недели
Как подготовить кожу к чистке?
Сухая чистка тела не только не занимает много времени, но и не требует больших финансовых затрат. Чтобы насладиться преимуществами такого массажа, достаточно купить деревянную щетку с натуральной щетиной. Такие щетки в различных вариантах доступны во многих аптеках и магазинах экологических товаров. В зависимости от магазина вы можете выбрать те, что с ремешком для ношения на руке, с ручкой в виде ручки или с длинной ручкой, которая также позволит вам дотянуться до спины. Некоторые из них имеют резиновые массажные выступы среди щетинок, дополнительно усиливающие эффект от процедуры.
Не забывайте часто мыть щетку и ее щетину теплой водой с мягким шампунем или пеной для ванны
Кожа перед чисткой должна быть чистой, ее нельзя смазыватьлосьоном или увлажняющим маслом. Вы можете выполнять эту процедуру перед душем, так как во время ванны отслоившийся эпидермис и загрязнения будут смывать водой, однако щетка из натуральной щетины настолько нежная, что вы можете легко массировать сухую кожу. После чистки кожа готова принять увлажняющие и питательные вещества из увлажняющего лосьона или масла вглубь эпидермиса. Также стоит чистить тело утром, перед началом дня, чтобы зарядиться энергией для действия.
Как чистить тело?
Техника чистки зубов очень важна, следуйте инструкциям. Важна интенсивность и направленность движений – они должны быть длинными, скользящими и обязательно выполняться в направлении сердца. Поначалу такой массаж щеткой может показаться очень неприятным, но не расстраивайтесь, потому что эффекты исключительны. Вначале стоит проводить эту процедуру с меньшей интенсивностью, чтобы тело привыкло к этому новому ощущению.
- Чистку можно начинать с рук - начиная с пальцев, ладоней и запястий, переходя к скользящим движениям внутри и снаружи руки к плечам.
- То же самое делаем с ногами - сначала чистим верх и низ стоп скользящим движением, затем поднимаемся вверх, массируя икры и бедра.
- Из-за их чувствительности чистите живот и грудь очень осторожно.
- Суставы и места расположения лимфатических узлов массируют круговыми движениями щетки.
- Избегайте повреждений кожи, ран, воспалений иварикозного расширения венВесь ритуал ухода должен длиться около 5-10 минут. Чистка зубов не должна быть продолжительной, так как организм быстро привыкнет к чрезмерным раздражителям и перестанет адекватно на них реагировать.