У меня запоры при синдроме раздраженного кишечника, частые спазмы в животе, боли, отсутствие аппетита. Эти симптомы у меня уже несколько лет. Что я могу сделать, чтобы это перестало меня беспокоить?
Мне нужно больше узнать о вашем питании и образе жизни. Существует много продуктов и способов увеличить фекальную массу и, следовательно, кишечный транзит. Но вы должны быть уверены, что диагноз хороший. Болезнь Крона также вызывает эти симптомы, что в данном случае означает рубцевание толстой кишки, ее сужение и склонность к запорам. Ваше состояние должно быть диагностировано.
Продукты, которые я рекомендую, это вареная свекла, пюре из свеклы, натуральный нежирный йогурт, препараты из мягкой клетчатки, фруктовая мякоть, например, яблоко. Смешанный хлеб или Грэм. Кроме того, употребление большого количества негазированной воды. Питание частое, небольшими порциями, длительный перекус, тишина и покой во время еды. Вы всегда можете положиться на лекарства, которые порекомендует гастроэнтеролог.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.