Часто говорят, что профилактика лучше, чем лечение. Но это буквально верно, когда дело доходит до дегенерации желтого пятна. Потому что при правильном питании риск этого заболевания можно снизить почти вдвое. Это видно из исследования Erasmus MC.
Расстройство старости
Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД) является типичным возрастным заболеванием. Больные видят серое пятно в центре поля зрения. Тяжелая форма заболевания может привести к нарушению зрения или слепоте. В Нидерландах у 500 000 пожилых людей уже есть пигментные пятна на сетчатке, предварительная стадия заболевания. Не все это замечают. Но с возрастом риск того, что состояние проявит себя в полной мере, возрастает. Сейчас 1 из 6 человек имеет тяжелую форму заболевания, и эта группа будет увеличиваться за счет старения населения. Ожидается, что через 20 лет 700 000 человек в Нидерландах будут страдать дегенерацией желтого пятна.
Доктор Тед ван Эссен столкнулся с этим заболеванием вблизи. «Мой отец за свою жизнь пережил много болезней, но больше всего его беспокоила дегенерация желтого пятна, потому что он не мог читать газеты и узнавать лица». Отцу доктора Теда делали инъекции, но они были недолгими. «Я рад, что теперь обнаружено, что это состояние можно предотвратить с помощью здорового питания».
Здоровая пища
Но, по мнению исследователей из Роттердама, решение вдвое сократить количество пациентов - это питаться здоровой пищей. От 2 до 3 унций овощей, 2 кусочка фруктов и рыбы 2 раза в неделю могут вдвое снизить риск заболевания глаз. Употребление в пищу лютеина и зеаксантина, которые часто встречаются в шпинате, листовой капусте, бараньем салате и сладком перце, может снизить риск на 42 процента. Эти антиоксиданты образуют макулярный пигмент, который поддерживает здоровье сетчатки. Исследователи даже обнаружили, что люди с семейным анамнезом дегенерации желтого пятна снижают свой риск, питаясь более здоровой пищей.
Без лечения
До сих пор не существует лекарства, излечивающего глазное заболевание. Глазные инъекции и лекарства могут замедлить болезнь, но они подходят не всем. Здоровое питание сейчас кажется единственным способом хотя бы снизить риск. Но не так просто питаться здоровой пищей. «Только 3,5 процента из 4200 пожилых людей в возрасте 55 лет и старше, принявших участие в исследовании, едят достаточное количество жирной рыбы, овощей и фруктов», - говорит исследователь и офтальмолог Габриэль Буитендейк.
Buitendijk предостерегает от последствий заболеваний глаз. «На поздней стадии зрение настолько плохое, что исчезают цвета, контраст и детали. Болезнь может оказать огромное влияние на вашу жизнь».