Долгожданное лето уже наступило во всех смыслах, в зависимости от календарных и метеорологических дат. И причина, по которой это так хорошо для нас, частично связана с солнечным светом, который имеет биологические преимущества для человеческого организма в дополнение к его оздоровительному эффекту. Достаточно подумать о незаменимом витамине D, и у нас есть еще много аргументов в пользу благотворного воздействия солнечного света. Но согласитесь, большинство из нас многое бы отдало за солнечные ванны на пляже в летнее рабочее время, даже за письменным столом. В то же время, могли бы вы подумать, что потребность загорать и загорать также может привести к зависимости? Будет ли это очередным увлечением или у наркологии действительно есть ответ на вопрос?
Пристрастие к загорелой коже?
Поначалу может показаться абсурдным, что эстетическое требование, например, желание получить бронзовый цвет кожи, может привести к зависимости. В то же время возможности поведенческих аддикций теоретически неисчерпаемы и аддикция может быть связана с неопределенным количеством видов деятельности и форм поведения. Мы можем лишь частично поверить в то, что количество типов поведенческих зависимостей быстро увеличилось с конца двадцатого века и в двадцать первом веке. Не будем забывать, что система критериев и инструментарий диагностики значительно расширились, поэтому сегодня мы также называем то, что существовало раньше, но не знало о его существовании. В связи с исчерпанием эстетической потребности, т. е. желания загореть, мы можем также думать, что понятие зависимости появляется также в связи с расстройствами пищевого поведения или зависимостью от физических упражнений, в обоих случаях мы можем найти удовлетворение эстетических потребностей тела. нужно на поверхности явления. Чем может отличаться зависимость от загара? Он вообще другой?
Но если я недостаточно загорелый…
Регулярное посещение солярия или загар от естественного солнечного света не дает ожидаемого эффекта, как правило, представление о себе человека, который хочет загореть, отличается от реальности, он видит себя бледным и бесцветным, несмотря на бросающуюся в глаза бронзу цвет кожи. Такие явные признаки, как преждевременное старение кожи, вызванное вредными воздействиями, также могут ускользнуть от вашего внимания. Пострадавший обычно тратит больше времени на деятельность, связанную с загаром, чем планировалось, таким образом, мы приходим к понятию потери контроля, которое не чуждо любой зависимости. Может развиться толерантность и могут возникнуть психологические симптомы отмены, когда деятельность не выполняется. Могут быть признаки тяги.
Для наркомана его пристрастие становится естественным, поэтому ни резкие изменения во внешнем облике, ни внешняя обратная связь на деятельность не приведут любителя солнечного света, а точнее, наркомана, к прозрению. Выявление проблемы, формулируемой другими, также во многих случаях неэффективно, потому что это действительно безобидное действие, если загорающий не использует его как зависимость. Зависимость также указывается, если попытки человека остановить и контролировать терпят неудачу. Однако пострадавший редко осознает реальные последствия своей неконтролируемой деятельности, в случае с наркоманией это не так важно.
К дерматологу или психологу?
В диагностической системе DSM-V зависимость от загара не обнаружена, но может быть связана с телесной дисморфофобией, расстройствами настроения, тревожностью и расстройствами импульсного контроля. Кроме того, танорексия может быть описана как зависимость, чрезмерное посещение солярия, что связано с выбросом эндорфинов. Использование солярия связано с желаемым чувством удовлетворения и равновесия, но также считается лекарством от трудностей, блокировок, страхов и тревог для наркоманов. Его дерматологические риски нельзя преуменьшать, поскольку меланома представляет собой реальную опасность. С точки зрения его психологии мы можем полагаться на наши общие знания о зависимостях, но стоит отметить, что влияние средств массовой информации и современные влияния среди молодежи сильно поддерживают загорающих, которые действуют в направлении зависимости. Здесь следует отметить, что подростки и молодые люди особенно уязвимы.
Чувствую себя хорошо в собственной шкуре
С точки зрения зависимости, развитие понимания болезни, по крайней мере, так же сложно, как и то, что следует ниже. В то же время когнитивные искажения, то есть мысли, дисфункциональные и искаженные по отношению к интерпретации образа тела, могут быть хорошо проработаны с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Мотивационное интервью также может быть отправной точкой. Команда поддерживающей терапии, которая в данном случае не может обойтись без дерматолога, может помочь клиенту обрести многогранную перспективу. Этот тип зависимости всегда верно иллюстрирует, что зависимость сама по себе привлекает реальный или абстрактный объект, поэтому результат пристрастие в меньшей степени или не исключительно пристрастие, которое следует искать в его предмете, а скорее в общей природе пристрастия. Однако конечная цель всегда одна и та же: чувствовать себя хорошо в собственной шкуре без наркотиков и зависимостей.
Напишите нам
Вам нужна помощь или совет? Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], и мы ответим здесь, в серии лайф-коучей в блоге Ego, разумеется, сохраняя анонимность наших читателей!
Консультант по наркозависимости Камилла Маржай занимается проблемами химической и поведенческой зависимости, но также с удовольствием отвечает на вопросы родственников зависимых. В нашем разделе, Zsuzsa Sári-Kurán, психолог, консультант по семейной терапии и психолог-консультант Франциска Себок, сотрудники emPatika, занимаются семейными, супружескими и образовательными проблемами, насилием и проблемами образа жизни. Психолог Диана Саковиц, профессиональный руководитель секции Dívány Ego, рада помочь с проблемами в отношениях и сексуальными проблемами, одиночеством и жизненными кризисами. Пишите нам уверенно, постараемся помочь!