Салат с арахисовой заправкой и курицей гриль

Салат с арахисовой заправкой и курицей гриль
Салат с арахисовой заправкой и курицей гриль

Традиционно самбал состоит из перца чили и широко используется в индонезийской и малазийской кухне. Основа состоит из перца и соли, но существует бесчисленное множество вариаций этой основы. Наиболее распространенным является Самбал Оелек. В составе только соль, перец и немного сахара. Сандра использует самбал в салате с арахисовой заправкой и жареной курицей.

Ингредиенты:

  • 150 г коричневого риса
  • 1 зубчик чеснока
  • подсолнечное масло
  • 1 лайм
  • 2 столовые ложки арахисового масла
  • 1 чайная ложка самбала
  • шотированный имбирный сироп
  • перец и соль
  • 1 огурец
  • 2 корня
  • 125 г ростков фасоли
  • 100 грамм соевых бобов
  • 150 грамм куриной грудки

Способ приготовления:

Доведите до кипения кастрюлю с водой и небольшим количеством соли. Приготовьте рис согласно инструкции на упаковке.

Очистите и нарежьте чеснок. Разогрейте в сковороде немного масла и обжарьте чеснок около 1 минуты. Натрите и выдавите лайм на сковороду. Добавьте арахисовое масло, самбал, имбирный сироп и немного воды, приправьте солью и перцем. Кратковременно нагрейте.

Половинки огурца вдоль. Удалите семена из огурца ложкой и нарежьте огурец тонкими полосками. Морковь разрезать вдоль пополам и нарезать тонкими спичками. Смешайте огурец, морковь, ростки фасоли, соевые бобы и арахисовый соус.

Разогрейте сковороду-гриль. Куриную грудку нарежьте полосками. Приправьте куриную грудку солью и перцем, смажьте небольшим количеством масла и жарьте попеременно около 4 минут до золотистого цвета и готовности.

Разложите рис по тарелкам. Выложите салат на рис и положите сверху курицу-гриль.