Новые исследования показывают, что дружба чаще приводит к счастью в пожилом возрасте, чем семья.
Хотите счастливого заката лет? Убедитесь, что у вас много друзей. Семья? Не так важно, согласно паре новых исследований с участием 280 000 человек.
Исследования, проведенные под руководством Уильяма Чопика из Мичиганского государственного университета, показали, что отношения с друзьями являются более сильным предвестником здоровья и счастья пожилых людей, чем близкие отношения с их родственниками.
Хэтфилды
По словам Чопика в интервью MSU Daily, ««Дружба становится еще важнее с возрастом. Наличие нескольких действительно хороших друзей может иметь большое значение для нашего здоровья и благополучия. Так что разумно инвестировать в дружбу, которая делает вас счастливее».
Это было первое исследование, в котором друзья ставились выше семьи. Команда проанализировала ответы 271 053 человек всех возрастов из почти 100 стран. Участников попросили оценить свое здоровье и счастье, а также сообщить, какие отношения для них наиболее ценны: с друзьями или с семьей. Исследователи обнаружили, что больший интерес к дружбе оказывается все более и более сильным предиктором здоровья и счастья по мере того, как люди становятся старше. С другой стороны, такой корреляции не было обнаружено для людей, которые считали семейные отношения более ценными.
Второе, лонгитюдное, исследование было меньшим по размеру, в нем приняли участие 7 481 пожилой американец, и в нем анализировалось влияние поддерживающих и неподдерживающих отношений, независимо от того, с кем они были: с друзьями, супругами или детьми. Неудивительно, что эти опросы показали, что люди, поддерживающие отношения, с большей вероятностью преуспеют в течение изучаемого восьмилетнего периода. Те, кто сообщал о неудовлетворительных или даже стрессовых отношениях, сообщали о более высокой частоте хронических заболеваний за шестилетний период.
Пожалуйста, прекратите кричать на меня. (ЛЮБОВЬ ЭТОГО ГОДА)
Чопик подозревает, что все дело в старой пословице: «Можно выбирать друзей, но нельзя выбирать семью». В результате мы постоянно совершенствуем нашу коллекцию друзей, со временем отсеивая тех, с кем у нас менее приятные отношения. «Дружба помогает нам предотвратить одиночество, но зачастую ее труднее поддерживать на протяжении всей жизни», - говорит Чопик. «Если дружба выдержала испытание временем, вы знаете, что это должна быть хорошая дружба - человек, к которому вы часто обращаетесь за помощью и советом, и человек, которого вы хотели видеть в своей жизни».
И, перевернув поговорку с ног на голову, вы также не можете контролировать, выживает ли ваша семья или географически доступна для вас, поэтому друзья часто заполняют пустоту для тех, у кого нет семьи. Наконец, учитывая, что дружба, как правило, основана на общих интересах, друзья могут оказаться в лучшем положении, чтобы помочь кому-то преодолеть потерю и найти то, чем можно наслаждаться в жизни.
Чопик надеется, что его исследование поможет изменить акценты в исследованиях взаимоотношений пожилых людей. Он утверждает, что дружба изучалась реже, чем семейные отношения. Поэтому он доволен тем, что «в настоящее время проводится несколько исследований, демонстрирующих, насколько важной может быть дружба для пожилых людей. Резюме этих исследований показывают, что дружба в большей степени предсказывает повседневное счастье и, в конечном счете, как долго мы будем жить, чем супружеские и семейные отношения».