Неопределенность вызывает у детей тревогу, а родители выглядят ненадежными. Может в этом проблема?
Дети постоянно обращаются с просьбами. На некоторые просьбы легко ответить: «Конечно, ты можешь пойти поиграть на улице!» От некоторых просьб можно сразу отмахнуться: «Нет, аллигатора вам категорически нельзя заводить в качестве домашнего питомца!» Но есть запросы, на которые может быть сложнее ответить; они требуют больше размышлений, потому что результаты не очевидны, или выполнение запроса может быть неудобным или зависеть от переменных, не зависящих от родителей. И вот тогда родители обращаются к старому резерву: «может быть». Это одно из самых часто произносимых слов - и, как оказалось, самое разрушительное - в наборе родительских инструментов.
Использование «может быть» в качестве ответа часто кажется наиболее разумным способом ответить ребенку. Мы можем пойти на детскую площадку после того, как ты вернешься домой с работы? Ну, это зависит от того, как прошел день. Это зависит от того, что будет на ужин. Это зависит от погоды и от того, хватит ли маме с папой сил даже выйти из дома. Все это сводится к большому аморфному «может быть».
Много раз родители говорят «может быть», потому что хотят избежать немедленных последствий отказа. В конце концов, если сказать ребенку, что похода в парк после работы, скорее всего, не будет, это может привести к разочарованию и потенциальным нервным срывам. Другие родители могут просто захотеть отсрочить чувство вины из-за того, что отказались от разумной просьбы. Третьи могут быть действительно не уверены в своем ответе и нуждаются во времени или информации. Во всех этих обстоятельствах совершенно рационально считать, что отсрочка решения посредством уклончивого ответа - лучший тактический ход.
Тактическая, может быть, но это эмоциональная бомба замедленного действия.
Дети, которые получают «может быть» - или «посмотрим» или «мне придется подумать об этом», - остаются в неуверенности. И пока на их вопрос не будет дан ответ, они заполняют эту неопределенность воображаемыми результатами, как хорошими, так и плохими, в зависимости от их опыта и эмоциональной предрасположенности. Это может подойти оптимистичному ребенку, который может провести день, мечтая поиграть в парке. Но для тревожного ребенка «может быть» может привести к тому, что день пройдёт в мучительном ожидании плохих новостей. Когда родители всегда говорили «нет», оба ребенка были готовы к взрыву разочарования.
Плохая реакция на неопределенность не является недостатком характера. Они люди. В выпуске журнала Frontiers in Psychology за 2019 год исследователи из Университета Тафтса предположили, что в неопределенных ситуациях люди строят ментальные симуляции, предвидя результат. В большинстве случаев эти воображаемые результаты смещены в сторону негатива. И этот негатив делает неопределенность неприятной. На самом деле неопределенность кажется приятной только в контексте игр или развлечений, таких как детективные романы и спортивные мероприятия.
Но семейная жизнь - это не детектив и не игра. По крайней мере, не обычно. А слишком много «может быть», оканчивающихся на «нет», могут вызвать у ребенка ряд неприятных переживаний, которые в конечном итоге подорвут его доверие к родителям.
Слово «может быть» также дает детям проницаемую границу. Неопределенность может подтолкнуть детей к принятию собственных решений. Ребенок, которому говорят, что, возможно, он может смотреть телевизор, скорее всего, по умолчанию будет «смотреть телевизор». Ребенок, которому сказали, что, возможно, он может выпить газировку, скорее всего, просто выпьет газировку. Когда границы не установлены, разумно предположить, что «может быть» - это «да». Есть шанс 50/50, что это правильный выбор. И когда наступают последствия? Вы уже насладились газировкой или телевизором, так какая разница?
5 ответов вместо слов «может быть»
- Прямое отрицание: «Нет. Потому что…» Обязательно укажите причины, которые соответствуют семейным правилам и ценностям
- Прямая аффирмация: «Да». Но убедитесь, что все, о чем идет речь, происходит в разумные сроки. Лучше всего сразу после запроса, но если это не сработает, предложите крайний срок.
- Аффирмация со строками: «Да, но…» Независимо от того, завершается ли непредвиденное обстоятельство или он ведет себя определенным образом, убедитесь, что у ребенка есть цели и четкий путь к их достижению
- Задержка из-за внешних обстоятельств: «Я приму решение об этом, когда…» Убедиться, что отсроченные решения, связанные с необходимой информацией, имеют крайний срок и ясно, что необходимо знать.
- Задержка, потому что вам нужно больше времени: «Я отвечу после…» Четко укажите, когда можно ожидать ответа. Сделайте это раньше, чем позже, и придерживайтесь графика.
Означает ли это, что родители должны быть уверены во всех решениях, как только ребенок задаст им вопрос или просьбу? Неа. Это необоснованное ожидание. И на самом деле, детям важно понимать, что у их родителей иногда нет ответа. Но не иметь ответа и прилагать усилия, чтобы найти его, - это не то же самое, что быть умышленно неуверенным. «Возможно», за которым не следуют реальные усилия, чтобы принять решение «да» или «нет», просто заставляет родителя выглядеть неуверенным и неопределенным.
Итак, исключить «может быть» из родительского лексикона означает заменить его более решительными и активными ответами. В некоторых случаях, когда родитель просто хочет отложить плохие новости, лучше просто сказать «нет» на просьбу и проработать реакцию. В качестве альтернативы, если чувство вины за то, что вы говорите «нет», кажется слишком тяжелым, самое время подумать, является ли «нет» правильным ответом. Что произойдет, если вы скажете «да»? Во многих случаях да просто приводит к хорошему времени. Но если да, родители должны быть уверены и довести дело до конца.
Есть реальные обстоятельства, когда родителям требуется дополнительная информация, прежде чем дать ответ. Если это так, то ребенку будет полезно знать, какую информацию необходимо собирать. И если сбор этой информации потребует времени, то родители должны установить для себя крайний срок и, возможно, даже привлечь ребенка к сбору информации. Таким образом, «может быть» превращается в «Я приму решение о парке после того, как мы проверим прогноз погоды в 14:00».
В тех случаях, когда ответ «да» зависит от непредвиденных обстоятельств, находящихся под контролем ребенка (выполнение работы по дому или соблюдение правил), родители должны убедиться, что у детей есть цель и четкий путь к ее достижению. достижение этого. Предоставление ребенку контроля над ответом делает мягкие границы немного сложнее. Ответ - нет, пока не будут выполнены условия.
В повседневной жизни не бывает реальных случаев, когда «может быть» нельзя было бы заменить более определенными ответами, даже если этот ответ звучит так: «Извините, я не могу ответить на этот вопрос, пока Я закончил готовить ужин.«Это всего лишь вопрос практики ясного и честного общения. И такое общение только поможет детям вырасти уверенными в себе взрослыми. Нет, возможно, об этом.