RIVM объявила, что 24 августа 2019 года активирует план отопления по всей стране. В этот день везде будет очень жарко, поэтому дополнительные меры предосторожности - не роскошь.
Советы от RIVM
RIVM запустит тепловой план, если будет 27 градусов или теплее 4 дня подряд. Хотя погода всегда остается несколько непредсказуемой, кажется, что эти температуры будут достигаться как минимум в течение 4 дней с 24 августа 2019 года. RIVM подготовил ряд советов, чтобы люди не попали в беду в теплую погоду. Они здесь:
- Пей достаточно. Достаточно 2 литров в день.
- Носите тонкую одежду, защищающую от солнечных ожогов.
- Беречь от солнца.
- Нанесите на кожу солнцезащитный крем.
- Ограничьте физические нагрузки во второй половине дня.
- Держите дом прохладным с помощью жалюзи, вентиляторов или кондиционера.
Советы действительно применимы ко всем, но люди со слабым здоровьем, пожилые люди и люди с избыточным весом могут извлечь из них дополнительную пользу. Также важно, чтобы (бабушки)родители детей прислушивались к совету.
Окна и двери открыты? Не хорошая идея
В дополнение к этим советам, есть ряд других моментов, которые уменьшают неудобства, вызванные жарой. Например, разумно держать окна и двери закрытыми в самое жаркое время дня. Многие думают, что это на самом деле помогает вывести тепло из дома, но если на улице теплее, чем внутри, то температура в доме только повышается.