Реабилитация при болезни Паркинсона так же важна, как и лечение. Соответствующие реабилитационные упражнения, выполняемые пациентом, тормозят прогрессирование заболевания, а значит - улучшают качество жизни больного. Узнайте, какие упражнения лучше всего подходят для людей с болезнью Паркинсона.
Болезнь Паркинсона- это состояние, при которомреабилитация,соответствующиефитнес-упражнения,такие же, как важно, как лекарства, которые вы принимаете. При болезни Паркинсона появляются тремор тела, повышение мышечного тонуса и нарушения походки – она становится медленнее, больной передвигается мелкими, мелкими шажками. Это сопровождается нарушениями осанки (характерный силуэт старика), нарушениями речи, изменением почерка, а также депрессивными расстройствами. Соответствующие физические упражнения задерживают появление этих симптомов, а значит - улучшают качество жизни пациента. Реабилитация при болезни Паркинсона зависит от стадии заболевания, а значит – физической подготовленности больного, а также его возраста. Поэтому перед составлением соответствующего комплекса упражнений физиотерапевт должен оценить стадии инвалидности пациента и выраженность паркинсонических симптомов. Для этой цели служит специальная шкала Хоэна и Яра.
Болезнь Паркинсона - реабилитация. Упражнения на первой стадии заболевания
На первой стадии болезни Паркинсона физическая работоспособность пациента еще не сильно нарушена, поэтому целью реабилитации будет сохранение ее как можно дольше. Регулярные прогулки на короткие и длинные дистанции по различным поверхностям (бетон, ковер, трава и т.д.)). Во время них рекомендуется
- высоко поднимать колени (так называемая походка аиста)
- делай большие шаги
- подъем и спуск по бордюру
- пересекать препятствия
- преодолеть большие и малые повороты
- работайте руками, например раскачивайтесь
Особенно рекомендуется скандинавская ходьба, то есть ходьба с палками, основанная на длинном и динамичном шаге.
Болезнь Паркинсона - реабилитация. Упражнения на второй стадии заболевания
На этой стадии заболевания подчеркивается необходимость поддержания вертикального положения тела. Чтобы предотвратить сутулость, ложитесь на спину и живот не менее 30 минут в день. Также рекомендуется практиковать вставание со стула, выполнение приседаний и полуприседаний (например, спиной к стене – больной прислоняется спиной к стене и приседает так, как будто хочет сесть на стул), подъем по лестнице, изменение положения и сидение в постели, а также упражнения на растяжку.
Кроме того, рекомендуются упражнения, такие как:
- самозастегивающиеся и расстегивающиеся пуговицы (например, при одевании и раздевании)
- тянуться к предметам разной формы и размера
- переливание воды из сосуда в сосуд
- вскрытие замка на двери
- письмо (на линованной бумаге) с правильным написанием заглавных букв (от строки к строке)
Полезно знать
Болезнь Паркинсона – полезная физиотерапия
Физиотерапия помогает при болезни Паркинсона. Этот термин включает фототерапию, тепловую терапию, лазерную терапию, электротерапию, магнитотерапию, холодовую терапию и аналогичные методы лечения, которые улучшают общее состояние пациента.
Весь реабилитационный процесс требует участия физиотерапевта, трудотерапевта, психолога, логопеда
Болезнь Паркинсона - реабилитация. Упражнения на третьей стадии болезни
Для этой фазы заболевания характерны нарушения равновесия, поэтому важны упражнения на равновесие, которые придают устойчивость при движении и тем самым предотвращают опасные падения. Например:
- сядь на кровать так, чтобы ноги свободно свисали и не касались пола. Вытяните обе руки в стороны и попытайтесь дотянуться как можно дальше, чередуя левую и правую
- сядьте на край кровати, поставьте ноги на пол. Возьмите в руки подушку и переместите ее с правой лодыжки на левое плечо. Старайтесь все время смотреть на подушку. Сделайте то же упражнение с левой лодыжки через правое плечо
- Сядьте на мяч, положите руки на талию. Делайте круги влево и вправо. Это упражнение прекрасно расслабляет и массирует бедра
Музыкальная терапия полезна для людей с болезнью Паркинсона
Музыкотерапия, то есть лечение музыкой, может положительно повлиять на состояние функциональной подготовленности людей, борющихся с болезнью Паркинсона. Пациенты, особенно перкуссионисты, используют сочетание пения, движения, танцев и игры на инструментах. Ритмическая стимуляция влияет на контроль движения и походки. Когда человек с болезнью Паркинсона слышит музыку, он начинает двигаться совершенно по-другому - его шаг удлиняется, он ходит быстрее, ритмичнее. Важным элементом реабилитации также является пение, позволяющее улучшить речь. В свою очередь, сочетание музыки и танца положительно влияет на равновесие, повороты и предотвращение падений.
Болезнь Паркинсона - реабилитация. Упражнения при четвертой стадии болезни
На этой стадии заболевания стоять и ходить без посторонней помощи намного сложнее. Рекомендуется регулярно ходить со страховкой и с помощью воспитателя, например, передвигаться по кровати, выполнять упражнения на растяжку.
Болезнь Паркинсона - реабилитация. Упражнения при 5 стадии заболевания
Пациент полностью зависит от окружающей среды (в основном сидя или лежа). Прогулка возможна только с помощью стражей. Для обеспечения движения необходимо соответствующее ортопедическое оборудование (например, ходунки, детские коляски для обучения ходьбе). Важно предотвратить последствия длительного лежания, такие как пролежни или респираторные заболевания. заботиться об эффективности дыхательной системы с помощью дыхательных упражнений.
" Замирание походки, движения" - что делать?
Для болезни Паркинсона характерно так называемое замирание походки – больной не может сделать шаг, ходит на месте или возникает ощущение, что его стопы «прилипают» к земле. В такой ситуации больной должен прекратить попытки идти дальше, прижать пятку к земле, выпрямиться и поднять голову вверх, ударить рукой по бедру и попытаться идти вперед.