Разве не забавно, что время, кажется, течет медленнее, когда ты застрял в кабине? Вы, конечно, пытаетесь сосредоточиться на выполнении своих обязанностей как преданный сотрудник, но иногда вам просто недостаточно сделать, чтобы занять себя. Используя эти статические моменты, чтобы организоваться, настроиться на успех или найти приятные способы оставаться занятыми, вы можете сделать день в офисе менее утомительным.
Шаги
Метод 1 из 2: более продуктивное использование времени
Шаг 1. Позаботьтесь о работе, которую вы откладываете
Прежде чем приступить к каким-либо новым проектам, рекомендуется сначала завершить работу над теми, которые у вас были на заднем плане. Сейчас идеальное время для того, чтобы подать пачку незавершенных отчетов, напечатать еженедельный внутренний информационный бюллетень или ответить на все оставшиеся в вашем почтовом ящике неотвеченные электронные письма.
Если вы все застряли, ослабьте давление на коллег, предложив им помочь с незавершенными заданиями или делами. Если вы можете помочь сократить отставание хотя бы одного человека, от этого выиграют все в офисе
Шаг 2. Запросите дополнительный проект или дополнительную задачу
Спросите своего руководителя, есть ли у него какие-либо другие неотложные обязанности, которые они могут передать вам. Скорее всего, они все будут счастливы угодить. Они также, вероятно, будут впечатлены вашей инициативой - постоянное проявление такого энергичного отношения может даже сделать вас очевидным кандидатом на возможное повышение или руководящую роль в будущем.
Демонстрация того, что вы способны нести на себе больше, чем полагается, поможет вам выделиться из толпы, что может стать большим преимуществом, если вы стремитесь подняться по служебной лестнице
Предупреждение:
Избегайте брать на себя больше, чем вы можете выдержать, ради того, чтобы поразить своего босса или поднять собственное эго. Сначала это может сработать, но в конечном итоге вы просто перегрузитесь и рискуете безнадежно отстать или выгореть.
Шаг 3. Запишите свои цели на день, чтобы не сбиться с пути
Составьте список того, чего вы хотите достичь в рабочее время. Это может быть встреча с известным клиентом, выяснение определенного количества потенциальных клиентов или даже просто ремонт застрявшего копировального аппарата. Приняв целенаправленный подход к управлению временем, вы, по сути, соедините точки с концом дня, а также добьетесь реального, измеримого прогресса.
- Хорошо мыслить масштабно, но убедитесь, что цели, которые вы ставите, реалистичны и достижимы. Вероятно, вы не собираетесь протолкнуть зашедшее в тупик слияние до обеда, но, возможно, вам удастся придумать несколько надежных идей для рекламной кампании, которую вы недавно унаследовали.
- Продвигаясь от цели к цели, вы сможете сосредоточиться на чем-то продуктивном и не будете бесцельно переходить от одной несвязанной задачи к другой.
Шаг 4. Составьте список дел на следующий день, чтобы быть на шаг впереди
Как только у вас появится хорошее представление о том, как вы хотите применить себя сегодня, переключите свое внимание на завтра. Сформулируйте свои будущие цели, основываясь на том, что вы ожидаете сделать, прежде чем бросить курить, не забывая поддерживать свои ожидания обоснованными и, прежде всего, выполнимыми. Готовый список послужит планом атаки, который вы сможете реализовать, как только придете на следующее утро.
- Поместите наиболее срочные или трудоемкие дела в начало списка и отложите мелочи напоследок, чтобы обеспечить разумный приоритет вашего порядка операций.
- Не переживайте из-за деталей. Главное - просто понять, что вас ждет в следующий раз, когда вы сядете за свой стол.
Шаг 5. Очистите и организуйте свое рабочее место
Выбрасывайте мусор, выкидывайте устаревшие и ненужные бумаги и размещайте свои принадлежности таким образом, чтобы вы могли выполнять свои различные функции с максимальной эффективностью. Не запихивайте все в ящик, чтобы убрать его из поля зрения - найдите время, чтобы разместить вещи там, где вы действительно думаете их искать и где они будут для вас наиболее полезны. Как гласит старая пословица, «всему свое место, и все на своих местах».
- Это также отличная возможность провести инвентаризацию и запастись любыми предметами, которые у вас заканчиваются.
- Грязный стол или загроможденная кабинка могут заставить вас почувствовать, что ваши внешние обстоятельства вышли из-под контроля, что приведет к чувству стресса, беспокойства и даже депрессии.
Шаг 6. Перестаньте усложнять себе жизнь, наблюдая за часами
Когда долгий рабочий день не подходит к концу достаточно быстро, у вас может возникнуть соблазн слишком часто заглядывать в это время. Но это только заставит вас осознать, как медленно текут секунды. Если вы сможете оставаться поглощенными своей работой или другим продуктивным занятием, вы будете поражены тем, как быстро пролетят 5 часов.
При необходимости положите телефон в ящик или сядьте так, чтобы часы не были видны на стене
Метод 2 из 2. В поисках приятных отвлекающих факторов
Шаг 1. Включите зажигательную музыку
Если вам разрешено слушать музыку во время работы, лучше всего для этого придет время, когда вы отчаянно жаждете стимуляции. Воспроизведение любимых мелодий поможет вам сосредоточиться, поднять настроение и отвлечься от повторяющихся звуковых ландшафтов, характерных для офисной среды.
- Подкасты также могут развлечь вас и сохранить активность вашего ума, пока вы выполняете повторяющиеся или рутинные задачи, если это вам больше нравится.
- Независимо от ваших музыкальных предпочтений, либо убедитесь, что то, что вы слушаете, подходит для полупубличного прослушивания, либо будьте готовы подключить наушники.
Кончик:
Поставьте в очередь несколько вдохновляющих треков, которые заставят вас почувствовать мотивацию и готовность покорить мир.
Шаг 2. Перекусить
Создайте притон вкусностей, которые можно будет перекусить на своем столе. Таким образом, они будут на расстоянии вытянутой руки, когда у вас начнет урчать живот. В конце концов, ты должен поесть.
- Такие продукты, как протеиновые батончики, йогурт, вяленое мясо, орехи и фрукты, могут стать отличными офисными закусками, если вы ищете что-то иное, чем обычные наркоманы.
- Было показано, что периодические перекусы улучшают настроение, улучшают работоспособность, повышают бдительность и ясность ума.
Шаг 3. Совершите короткую прогулку
Выделите несколько минут, чтобы встать и размять ноги, и это может творить чудеса как для вашего морального духа, так и для вашего общего состояния здоровья и благополучия. Даже если вы просто подойдете к кофеварке и вернетесь или сделаете несколько кругов по комнате отдыха, это поможет нарушить монотонность, и ваше тело будет вам за это благодарно.
- Если сегодня особенно хороший день, выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Только не забудьте сообщить своему боссу, куда вы собираетесь, на случай, если он придет и обнаружит, что вас нет за рабочим столом.
- Пока вы занимаетесь этим, подумайте о том, чтобы сделать легкую растяжку или простые упражнения, чтобы улучшить кровоток и избавиться от жестких, ноющих мышц.
Шаг 4. Пообщайтесь с коллегой
Загляните через стену своего кабинета или обведите пол, чтобы увидеть, как держатся ваши коллеги по офису. Небольшое дружеское общение может быть именно тем, что вам нужно, чтобы избавиться от полуденной летаргии и вернуться на правильный путь. В любом случае они обязательно оценят этот жест.
- Если вам достаточно скучно, вы можете не упустить шанс присоединиться к захватывающей дискуссии о последнем эпизоде «Озарка» или купить Джанин из отдела бухгалтерского учета сумку кренделей в торговом автомате.
- Старайтесь не беспокоить коллег, которые усердно работают - не у всех будет свободное время одновременно с вами.
Шаг 5. Обратитесь к другу или любимому человеку
Вместо того, чтобы тратить время на чтение о правительственных теориях заговора или перепосты мемов о кошках на Facebook, используйте это, чтобы пообщаться с кем-то, с кем вы давно не общались. Они будут тронуты, узнав, что вы о них думаете. Только будьте осторожны, чтобы не слишком увлекаться личными разговорами, пока вы на часах.
- Это может быть особенно (и продуманный) способ заполнить эти неудобные промежутки между встречами или встречами, когда вы не знаете, что делать.
- Прежде чем нажать кнопку «Отправить», ознакомьтесь с политикой вашей компании в отношении использования мобильных телефонов. Ваш работодатель может быть не очень доволен, если он обнаружит, что вы участвуете в продолжительном обмене сообщениями в рабочее время.
Шаг 6. Постарайтесь повеселиться
Большинство людей не склонны считать работу особенно увлекательной, но, возможно, это одна из причин, по которой она может казаться такой скучной. Сделайте все возможное, чтобы оставаться позитивным и найти способы развлечься, пока часы тянутся. Конечно, упорный труд окупается, но важно помнить, что бизнес не всегда должен быть серьезным.
- Когда возникают стрессовые ситуации, относитесь к ним как к головоломкам, которые нужно решить, а не как к вопросам жизни и смерти. Изменение вашего взгляда на свою работу может помочь вам избавиться от негативных ассоциаций, которые у вас могут быть по отношению к ней бессознательно.
- Радость заразительна. Если у вас постоянно улыбка на лице и ваша походка упругая, этот энтузиазм обязательно отразится на ваших коллегах, ваших начальниках и всех, с кем вы общаетесь в течение дня.
подсказки
- Посмотрите, сможете ли вы начать проводить несколько часов в неделю, работая из дома, если ваша работа позволяет это. Небольшое время вдали от офиса может помочь избавиться от монотонности, связанной с постоянным пребыванием в одной и той же обстановке.
- Работа не всегда будет похожа на вечеринку, но и не должна делать вас полностью несчастным. Если вы часто сталкиваетесь с трудностями в течение дня, возможно, вам лучше найти новый концерт, который вам действительно нравится.