До сезона бикини остался всего месяц, но те, кто планирует на долгую перспективу и хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда, не могут перестать садиться на диету в одночасье. Для них мы собрали несколько удивительных идей из-за рубежа, а также советы, которые могут показаться немного странными, которыми они тоже могут воспользоваться.
Мультяшные мужчины заговорили
В этом месяце будет выпущено приложение с красивыми аниме-мужчинами, призывающими пользователей женского пола похудеть. Разработчики сначала придумали версию для мужчин. Нэншоу! симпатичные нарисованные женщины подбадривающими словами уговаривали мужчин избавиться от лишних килограммов. Нэншоу! Для девочек составлен немного по-другому. В приложении, в основе которого лежат упражнения для пресса и рук, «помощники» стараются подбодрить желающих похудеть таким способом не комплиментами, а не очень приятными комментариями. По словам Иезавели, те, кто загружает приложение, среди прочего могут услышать: «Папа, тренируйся больше!» Кому это подходит - хороший вопрос. Норберт Шоберт вызывал неприязнь многих своим подобным стилем. Согласно исследованию во Флориде, в любом случае, если кого-то дискриминируют или дразнят из-за его веса, на самом деле это его не мотивирует.
Похудей и аренда станет дешевле
В многоквартирном доме, предназначенном для женщин в Осаке, жителей пытаются заставить похудеть, говоря, что за каждый сброшенный килограмм жилье будет для них дешевле на 1000 иен, или около 2300 форинтов, и на это намного дороже, если они набирают такое же количество веса, сообщает Daily Mail. Конечно, в доме есть и тренажерный зал, и любой, кому нужна консультация по образу жизни и похудению, может получить ее на месте. Есть только одна проблема, у жителей есть легкий доступ к закускам и сладким безалкогольным напиткам. Мол, это не для того, чтобы жильцы впали в грех и тем платили больше денег, а для того, чтобы научились сопротивляться искушению. Мари Катаока, одна из сотрудниц проекта, добавила, что они начали этот бизнес, чтобы помочь женщинам с лишним весом, но вместо этого у них в основном есть арендаторы, которые имеют прекрасную фигуру и хотят ее сохранить. Кстати, 30 процентов двадцатилетних женщин в Японии слишком худые.
Похудение по цене золота
Где еще, как не в Дубае, был бы придуман следующий метод поощрения: кто участвует в 30-дневной программе, получает 1 грамм золота за килограмм, конечно, для того, чтобы действительно превратить жир в золото, нужно сбросить не менее 2 кг. Говорят, что нет предела возможностям, независимо от того, насколько велика потеря веса, человек обязательно получит драгоценный металл, соответствующий потерянным килограммам. К сожалению, вам пришлось зарегистрироваться в программе в июле, но нам будет любопытно узнать окончательный результат. Ожирение также является растущей проблемой в Объединенных Арабских Эмиратах, поскольку люди наедаются нездоровой пищей и мало занимаются спортом, сообщает Huffington Post..
Диван-бокс
Не можете оторваться от дивана? Без проблем! Немецкий дизайнер Тобиас Френцель тоже подумал о тех, кто не хочет выходить из дома, даже из гостиной, и создал диван с боксерскими грушами, который назвали Champ. «Когда я злюсь, мне нужно что-то, чем я могу ударить, чтобы снять напряжение. Однако традиционная боксерская груша мне не подходит, мне нужно было что-то, что всегда доступно, поэтому я придумал идею трансформировать спинка дивана», - сказал Френцель, который привлек инженера к проектированию, чтобы сделать мебель максимально прочной. Диван, сделанный вручную и из качественного материала, а не произведенный на конвейере, конечно, не совсем дешевый, он стоит 3600 евро, т.е. больше миллиона форинтов. Идеально подходит для людей, которые любят забавные вещи, которые любят хвастаться тем, что у них есть, и не должны беспокоиться о деньгах. Этот диван отличается от других диванов, потому что он действительно хорошо выглядит, и только очень немногие люди будут иметь этот уникальный предмет. - добавил он.
И еще несколько странных советов, которые мы тоже можем использовать:
Перекусывайте с утра! Если вы не можете полностью отказаться от печенья, то желательно съедать свою дневную порцию в составе завтрака. Согласно исследованию, люди с избыточным весом, которые не отказывали себе в сладком по утрам, работали намного лучше, потому что им не хотелось перекусывать до конца дня, в отличие от тех, кто съедал меньшую порцию завтрака без печенья. Конечно, есть и те, кто не верит в королевский завтрак.
Разрежьте еду! Согласно другому исследованию, таким образом мы можем обмануть свой мозг и быстрее почувствовать себя лучше, потому что нам кажется, будто мы много съели. Говорят, что этот трюк работает даже при использовании маленьких тарелок.
Пейте теплую воду! Может быть, холодная вода хороша в жаркую погоду или во время тренировки, но лучше пить теплую жидкость перед едой, чтобы можно было обойтись меньшим количеством еды.
Заткни нос! По мнению некоторых, если мы не чувствуем запаха еды, проще сказать «нет», и мы действительно едим ровно столько, сколько нам нужно. По мнению других, конечно же, запах еды помогает нам отказаться от них. Очевидно, что доля правды есть и в том, и в другом, так как некоторые люди настолько насыщаются запахами во время готовки, что с трудом могут есть за столом, а у кого-то наблюдается обратный эффект, и слюны течет еще больше во рту.
Одной левой рукой! Или правой, если вы левша, потому что эксперимент, в котором испытуемые должны были есть недоминантной рукой, показал, что они потребляли на тридцать процентов меньше пищи, чем обычно.
Ешьте перед зеркалом! В результате другого эксперимента выяснилось, что мы едим намного меньше калорийной пищи, если следим за тем, что едим, в зеркале.
Пусть все будет синим! Согласно исследованию доктора Вэла Джонса, проведенному в 2006 году, гости, которых поместили в освещенную синим светом комнату, съели на 33 процента меньше, чем те, кто обедал в другой обстановке. Будьте осторожны, красный и желтый имеют противоположный эффект.
Ешьте молча! Согласно исследованию 2009 года, люди, которые смотрят телевизор или работают за компьютером во время еды, перекусывают гораздо чаще, чем те, кто уделяет внимание каждому кусочку. Шумная обстановка тоже не помогает.
Носите тесную одежду! Конечно, ремень можно расстегнуть, а юбки и брюки расстегнуть, но, по мнению специалистов, мы меньше едим, если сидим за столом в обтягивающей одежде, потому что помимо физического ограничения в еде, это напоминает нам о том, что мы цель. Другими словами, есть в пижаме строго запрещено!
Ешьте с мужчинами! Эксперты из Университета Индианы и Университета Акрона доказали, что и мужчины, и женщины потребляют меньше калорий, когда едят вместе с мужчинами. Почему? Потому что женщины хотят вести себя еще более женственно перед мужчинами, они просто щебечут, а мужчины хотят показать женщинам, какие они мужественные, то есть едят.