Как показывает это популярное видео, воспитание детей не заканчивается на закате
Мелани Дарнелл, известная в социальных сетях как fitmomma4three, провела эксперимент. Она разместила камеру ночного видения над своей кроватью, чтобы записывать ночные действия. Результат посмотрели более миллиона человек. Что в нем такого особенного? Что ж, Мелани легла спать в 10 часов вечера, но менее чем через полтора часа ей нужно было забрать своего малыша (который, предположительно, плакал). Во-первых, он немного подвигался, много раз менял позу и угощался перекусом. Затем, в час ночи, к счастливой парочке присоединился старший ребенок. После получаса извиваний и движений она забирает старшую обратно в свою комнату. Слишком рано младший малыш будит свою маму по утрам.
Зомби-родители и их неспящие дети
Ладно, скажем прямо - родители мало спят. Общеизвестно, что младенцы могут быть трудными и нуждаются в грудном вскармливании несколько раз в течение ночи. Но иногда по мере взросления кажется, что лучше не становится.
Я, как опытная мать, никогда не верила во все эти истории про зомби-родителей и детей, которые не спят всю ночь. Мой маленький сын уловил ритм дня и ночи и тот факт, что в темноте люди спят довольно хорошо. В основном. Я чуть было не впал в экстаз, что мне повезло с благопристойным примером ребенка, а потом сыну исполнилось два года.
Внезапно он начал просыпаться несколько раз за ночь. Выпить, обнять, еще что-то… Вскоре мы поняли, что лучшее решение для ночного пробуждения - это родительская кровать. И, конечно, лучше всего между мамой и папой.
Недостаток сна=катастрофа
К сожалению, просыпаюсь от малейшего беспокойства, поэтому уже больше полугода не сплю всю ночь от начала до конца без перерыва.
Сон невероятно важен; это влияет на нашу повседневную жизнь, наше здоровье и даже на наши отношения, поскольку недостаток сна не только делает нас уставшими, но также приводит к плохому настроению и плохому настроению.
Итак, я хочу поделиться с вами своими методами выживания…
1. Не боритесь с тем, что ваш ребенок не спит всю ночь в своей постели
Рано или поздно ваш ребенок вернется в свою кроватку (надеюсь!). То, что пока он появляется в твоей постели посреди ночи, - временное явление. Взгляд на это таким образом может изменить ваш взгляд на проблему и позволит вам увидеть свет в конце туннеля.
2. Инвестируйте в очень большую кровать
Если ваше супружеское ложе узкое, а ваш ребенок внезапно полюбил спать с родителями - и особенно если вы думаете о другом ребенке - инвестируйте в большую кровать. Королевский размер. И будьте готовы к тому, что он будет слишком маленьким. У меня огромная кровать, и в большинстве случаев я сплю на одном краю, мой муж на другом, а наш сын полностью растянулся поперек кровати между нами.
3. Старайтесь спать, когда можете
Когда мой сын был маленьким, он много раз в день спал. За это время я достиг бы пика своих творческих способностей. Стирка, уборка, готовка, письмо - словом, все, что нужно было сделать, что было бы сложно сделать, держа на руках ребенка. Я никогда не слушала советов тех более опытных матерей, которые предлагали мне воспользоваться дневным сном ребенка, чтобы заснуть. Сегодня, когда мой двухлетний ребенок время от времени вздремнет, даже несмотря на то, что ноутбук зовет меня по имени, а все дела тянут меня в свою сторону, если я спал менее пяти часов ночью, я ложусь прямо рядом с дети, и мы храпим вместе. Так я смогу немного регенерировать.
4. Справедливо делите свои обязанности
Я не говорю о равном, поскольку деление никогда не может быть идеально равномерным. При воспитании детей, как и во всем в семейной жизни, каждая пара должна собраться вместе, чтобы выяснить, кто чем занимается, в соответствии с рабочим графиком, режимом сна, темпераментом и т. д. Оба родителя нуждаются во сне, чтобы хорошо функционировать в течение дня., будь то на работе или заботясь о детях дома. В нашем случае мы с мужем договорились, что он будет тем, кто будет вставать по ночам, чтобы заниматься детьми.
5. Относитесь к этому с чувством юмора, даже если темно
Да, я знаю, что легче сказать, чем сделать. Но это этапы и переживания в жизни родителя, и единственное, что вы действительно можете сделать, это высмеять их. Смейтесь над собой и ситуацией. Что еще вы можете сделать, если свекольный суп или морковный сок попадут на ваше новое (белое) платье? Или вы идете в ванную на две минуты, а ваш малыш перекрашивает половину вашего дома красками или пластилином? Или когда вы не помните, когда в последний раз спали безмятежно более семи часов?
Примите это со смехом и удачи всем нам!