Мало кто не любит пить кофе - есть довольно большой список людей, которые по состоянию здоровья должны тянуться к нему как можно реже, а лучше вообще отказаться от него. Проверьте, есть ли вы также в этом списке.
Много говорят и пишут о полезных свойствах кофе. Известно, что в основном благодаря кофеину кофе обладает антиоксидантными свойствами (а значит, и противораковыми - снижает риск рака предстательной железы, рака эндометрия, меланомы, рака ротовой полости или рака печени), способствует похудению, улучшает концентрацию внимания и память, снижает риск болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и диабета 2 типа, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования также показывают, что его употребление снижает уровень гистамина и расширяет бронхи, поэтому оно может быть полезно при аллергии и астме.
Но у кофе есть и темная сторона - и не только при чрезмерном употреблении, поэтому мы выпиваем более 3-4 чашек в день. Употребление кофе может иметь катастрофические последствия для здоровья людей, страдающих некоторыми заболеваниями.
Врачи предостерегают от его употребления, особенно людей, страдающих некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата и пищеварительной системы - справедливость некоторых из этих предостережений была подтверждена, в том числе, доктором Дж. недавний обзор более 200 мета-анализов, изучающих взаимосвязь между употреблением кофе и здоровьем. Итак, кто должен ограничить или отказаться от кофе?