Мне 15 лет и у меня уже давно большие проблемы с самопринятием. Иногда это становится очень интенсивным. Я вообще себя не люблю, считаю себя уродливой и безнадежной. Я ненавижу себя. У меня также большие трудности с обучением. Я не могу выучить очень простые вещи. Почти каждый раз, когда мне что-то говорят, я начинаю думать о чем-то совершенно другом, о том же самом в классе. У меня частые истерики, обычно по совершенно пустяковому поводу. Я начинаю разбрасывать книги и все, что у меня есть под рукой. Мне очень трудно себя контролировать. И когда это происходит, я начинаю плакать. Часто, когда я не могу чему-то научиться, потому что это самый напряженный момент, я начинаю корить себя или биться головой о стену. То же самое, когда я нервничаю перед экзаменом. Меня начинает трясти, и мне становится холодно. Когда я умываюсь или стою перед зеркалом, у меня возникает ощущение, что что-то находится надо мной или позади меня. То же самое, когда я один дома или вечером, когда я в своей комнате; Мне всегда кажется, что кроме меня здесь кто-то есть. что со мной не так? Что мне делать?
Хорошо, что вы спрашиваете, хотя ответ может вас разочаровать. Вам пятнадцать, и это трудное время в жизни молодого человека. Это период бурных гормональных изменений, нарушающих внутренний баланс. Короче - может быть. Но это не значит, что нужно во всём уступать и делать глупости. Биться головой о стену вредно для вашего рассудка; каждый удар может вызвать микроповреждения чрезвычайно чувствительной ткани мозга. Последствия могут быть серьезными, хотя часто отдаленными во времени. Если вы не можете взять себя в руки, у вас есть страхи, идите к школьному психологу. Он будет вашим проводником и поможет вам в этот трудный период. Возможно, дело в том, что в вашей жизни происходят важные, но трудные вещи, о которых вы не пишете - расскажите о них психологу. Скоро тебе станет лучше!
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.