Я набрала 25 кг за 2 года с тех пор, как у меня началась пищевая, пыльная и прочая аллергия. В моем случае это действительно странно, потому что я ем как птица и занимаюсь разными видами спорта. Кроме того, мои ноги и руки отекают при высоких температурах. Я пошла к эндокринологу, потому что предположила, что это гипотиреоз. Сдала анализы, ТТГ у меня в норме, только ФТ3 чуть выше нормы, поэтому эндокринолог сказала, что все хорошо, но я чувствую, что со мной что-то не так. Может быть, вы можете мне помочь или посоветовать, что я могу сделать.
Расширить диагностику эндокринной системы и определить уровень гормонов надпочечников и поджелудочной железы, уровень сахара, сахарную кривую, определить гликозилированный гемоглобин. Отеки, в свою очередь, могут быть от нарушений секреции гормонов надпочечников, нарушений уровня электролитов (при интенсивных физических нагрузках) и белковой недостаточности в организме (ешь как птица) +, конечно, заболеваний м.б. почки и др. Следует также определить уровень витамина D в крови, возможно, у вас клинический дефицит. Он проявляется в ожирение.
Вам обязательно нужно пересмотреть свой рацион и заняться спортом. Если вы потребляете слишком мало калорий по отношению к потребностям организма, при резистентности к инсулину и наличии гена FTO вы будете прибавлять в весе. Здесь важно правильное соотношение энергетических макронутриентов в рационе и правильные физические нагрузки. В свою очередь, интенсивные усилия могут нарастить мышечную массу. Вы измеряли состав своего тела? С вашими проблемами, это должно контролироваться. И последнее об аллергии. Они могут вызвать ожирение. Одним словом, стоит посетить клинического диетолога или физиолога.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.