Песок в почках - это термин, обозначающий вещества, которые накапливаются в мочеточниках. Со временем накопление песка на почках приводит к образованию более крупных отложений, т. е. камней в почках. В последние годы значительно увеличилось количество случаев мочекаменной болезни. Виноват образ жизни высокобелковая диета. Чтобы избавиться от отложений в почках и предотвратить рецидив заболевания, вы можете попробовать домашние процедуры и многое другое.
Песок в почках (песок в почках) представляют собой небольшие отложения в мочевыводящих путях. Со временем эти отложения начинают накапливаться, что приводит к образованию более крупных отложений или камней в почках. Этого можно избежать с помощью домашнего лечения. правильное питание. Также помогут препараты из аптеки.
Песок в почках - внимание на белок и оксалаты
Мочевые камни образуются, когда моча содержит слишком много химических веществ, которые могут кристаллизоваться. В основном это соли кальция и мочевая кислота, и их избыток способствует в т.ч. диета, богатая животным белком. Содержащиеся в нем пурины превращаются в мочевую кислоту на последней стадии метаболического процесса. Избыток белка также увеличивает всасывание кальция из пищеварительного тракта. Из него образуются соли кальция, откладывающиеся в почках и мочевыводящих путях. Чтобы этого избежать, нужно исключить бульоны и соусы на мясной основе, а мясо есть не чаще 2-3 раз в неделю. Образованию камней также способствует избыток оксалатов. Их богатыми источниками являются шпинат, щавель, ревень, какао. Поэтому людям, склонным к мочекаменной болезни, стоит исключить их из меню.
Узнайте, почему соль вредна для почек! [TOWIDEO]
Песок в почках - минимум 2 литра жидкости в день
Когда мы пьем слишком мало, моча густеет, что способствует образованию отложений. Поэтому самым простым и действенным способом профилактики рецидивов мочекаменной болезни является увеличение количества выпиваемой жидкости - если нет противопоказаний, даже примерно до 3 литров в сутки. Дело в том, что количество мочеиспусканий должно быть около 2 литров в сутки. Также стоит помнить, что физическая нагрузка увеличивает выведение воды из организма. За часовую тренировку средней интенсивности мы теряем с потом около литра воды. Поэтому после тренировки следует пить как минимум столько же. Это количество жидкости увеличивает выработку мочи и увеличивает ее поток в мочевыделительной системе. Тогда камни сложнее сформировать, а более мелкие легче вымыть. Людям, склонным к мочекаменной болезни, специалисты также рекомендуют выпивать перед сном стакан воды, ведь ночью моча густеет, а это создает благоприятные условия для отложений.
Песок в почках - меньше сахара, больше упражнений
Последние исследования показывают, что существует тесная связь между избыточным весом и тенденцией к образованию камней в почках. Ключевую роль здесь играют простые углеводы, то есть сахар. Доказано, что именно чрезмерное потребление сахаров, а не жиров, является главной причиной двух великих эпидемий современности - ожирения и диабета. Слишком большая масса тела негативно влияет на рН мочи (снижает уровень кислотности), что способствует инфекциям мочевыводящих путей и образованию отложений. Избыток же сахара в крови инициирует процессы кристаллизации мочи, т.е. образования камней. Поэтому необходимо ограничить потребление сахара, избегать продуктов с высокой степенью переработки, богатых этим ингредиентом (например, подслащенных напитков), и внимательно читать этикетки. Еще одним важным союзником является физическая активность. По данным американских исследователей, даже 3 часов ходьбы или часа бега низкой интенсивности в неделю достаточно, чтобы снизить риск образования камней в почках на треть.
Песок в почках - лекарства из аптеки
Лекарственные препараты необходимы при рецидивирующей мочекаменной болезни и у лиц с нарушением обмена веществ, способствующим отложению минеральных отложений в мочевыводящей системе. Затем применяют обезвоживающие средства и увеличивают количество мочи, естественно с рекомендацией увеличить количество выпиваемой жидкости. Спазмолитики уменьшают боль и одновременно облегчают выведение отложений. Врач также может назначить препараты для предотвращения минерализации.
Песок в почках - домашние снадобья
- Крапива - самая эффективная из всех трав, рекомендуемых при камнях в почках. Настой крапивы (столовую ложку травы залить стаканом кипятка, накрыть, пить дважды в день слегка теплым) обладает антибактериальными свойствами, лечит воспаления мочевыводящих путей и обладает мочегонными свойствами.
- Отвар петрушки действует аналогичным образом. Нарежьте 2 тщательно очищенных корня петрушки на кусочки. Залить литром воды, прокипятить 3 минуты, дать остыть и процедить. Хранить в холодильнике. Пить в течение двух дней по 4 порции в день.
- Чесно-лимонная смесь поможет удалить отложения. Очистить 3 лимона, нарезать. Добавьте 10 очищенных зубчиков чеснока, столовую ложку меда, 1/2 стакана кипятка и тщательно перемешайте. Долить водой, чтобы смесь имела литр объема. Хранить в холодильнике. Пить по 4 столовые ложки утром.
Песок в почках - Яванский чай и хмель
Важно то, чем мы увлажняем организм. Среднеминерализованная вода не имеет себе равных. Также желательны травяные чаи (особенно яванские чаи из листьев гроздей ортосифона, которые можно приобрести в магазинах экологически чистых продуктов) и фруктовые чаи. Исследования также подтвердили благотворное влияние кофе и зеленого чая. Хорошим профилактическим средством является клюквенный морс. Его стоит пить регулярно - он защищает от инфекций мочевыводящих путей, способствующих мочекаменной болезни. А как насчет распространенного мнения о том, что употребление пива предотвращает образование камней в желчном пузыре? Многие исследования показали, что он действительно имеет такой эффект, особенно в случае мужчин. Это связано с веществами, содержащимися в шишках хмеля. Обладают мягким расслабляющим действием, ускоряют выведение мочи и помогают бороться с микробами, вызывающими воспаление мочевыводящих путей.
Важно
Перед применением лекарственных средств, упомянутых в тексте, прочтите листовку, содержащую показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и дозировке, а также информацию о применении лекарственного средства, или проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, т.к. каждое лекарство, использованное неправильно, угрожает вашей жизни или здоровью.