Остеопороз признан Всемирной организацией здравоохранения болезнью цивилизации. В Польше эта проблема затрагивает почти 2 миллиона пациентов старше 50 лет, из которых 168 000 перенесли остеопоротические переломы в течение года. При этом целых 92 проц. женщин старше 40 лет, которые чаще всего страдают этим заболеванием, игнорируют проблему и утверждают, что остеопороз к ним не относится, несмотря на то, что они никогда ранее не проходили тестирование в этом направлении. Всемирный день остеопороза - это хорошая возможность напомнить вам, как распознать симптомы и на что обратить особое внимание при столкновении с этим заболеванием.
Остеопороз – заболевание скелета, характеризующееся повышенным риском переломов костей в результате снижения ее механической прочности. В результате уменьшения костной массы и нарушения их микроархитектоники возрастает риск переломов, наиболее частыми из которых являются переломы позвонков, запястья и бедренной кости (преимущественно проксимального отдела бедренной кости).
Развитию остеопороза способствует множество факторов риска, важнейшими из которых, выделенными Всемирной организацией здравоохранения на основании результатов популяционных исследований, являются возраст, хилое телосложение и низкая масса тела, диагностированный остеопороз у матери предшествующий перелом после низкой травмы (падение) после 40 лет, низкая костная масса, менопауза или длительная аменорея (более 6 мес), длительная кортикостероидная терапия, факторы внешней среды (низкое потребление кальция, дефицит витамина D, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголизм, чрезмерное употребление кофе, неправильное питание), нарушения зрения и равновесия со склонностью к частым падениям, заболевания, предрасполагающие к развитию вторичного остеопороза.
Остеопороз - социальная проблема
Остеопороз - изнурительное и прогрессирующее заболевание, занимающее третье место среди причин смерти после сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Более половины пациентов, выживших после остеопоротического перелома, испытывают снижение качества жизни, а треть из них никогда не возвращается к полной самостоятельности и нуждается в уходе, что увеличивает стоимость лечения. Пациенты страдают как физически от боли, так и психически от ограниченной подвижности.
Профилактика – шанс на здоровые кости
Многие женщины, несмотря на реальную угрозу остеопороза, игнорируют проблему. 80 процентов женщин в возрасте 40+ никогда не исследовали свои кости. Остеопороз воспринимается женщинами как опасное заболевание для их матерей или бабушек, но не для них самих. Общественная осведомленность о проблеме низка и обуславливает низкий уровень профилактики, например, в виде адекватного восполнения дефицита кальция - всего 25 процентов.женщины в возрасте 40+ принимают добавки кальция. Между тем, целых 3/4 взрослых поляков имеют дефицит кальция, и 77 процентов. женщин старше 50 лет страдают остеопенией или остеопорозом. Подсчитано, что около 40% женщин и 13-22 процента. 50-летних мужчин будут страдать по крайней мере один остеопоротический перелом на всю оставшуюся жизнь. Чтобы снизить риск развития остеопороза, стоит сосредоточиться на профилактических мерах.
Основой профилактики и неотъемлемым элементом лечения должно быть восполнение дефицита кальция надлежащим поступлением витамина D. Также важно поддерживать физическую активность и предотвращать падения. Выявление факторов риска и ранняя (до перелома) диагностика проблемы и проведение соответствующего лечения также могут считаться профилактическим действием. Денситометрия, которая измеряет плотность костей, может помочь в диагностике.