Мужчины в США живут меньше, чем американские женщины и мужчины в других богатых странах.
Вообще быть американским мужчиной опасно для здоровья. Мужчины в Соединенных Штатах умирают в среднем на пять лет раньше женщин. Это в сочетании с тем фактом, что страна уже является исключением, когда речь идет о продолжительности жизни. В других богатых странах, таких как Исландия, Норвегия, Япония и Австралия, мужчины живут в среднем на восемь лет дольше, чем в США.с., хотя американцы тратят на здравоохранение больше, чем люди в любой другой стране мира.
За последние несколько лет ожидаемая продолжительность жизни мужчин в Соединенных Штатах только еще больше снизилась. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ожидаемая продолжительность жизни мужчин в первой половине 2020 года составила 75,1 года, что на 1,2 года меньше, чем годом ранее.
Так почему быть человеком в самой богатой стране на Земле так вредно для здоровья, и можем ли мы что-нибудь с этим поделать?
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в США, от них умирает почти каждый третий мужчина, часто преждевременно. На это влияет ряд факторов, но высокая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в значительной степени связана с неправильным питанием, курением, ожирением, чрезмерным употреблением алкоголя, стрессом, отсутствием физических упражнений и сопутствующими заболеваниями, такими как диабет и проблемы с почками.
Хотя семейная история также может играть роль, образ жизни часто съедает большую часть пирога проблем с сердцем, увеличивая такие факторы риска, как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые могут вызвать образование тромбов. Эти сгустки блокируют приток крови к сердцу в случае сердечного приступа или приток крови к мозгу в случае инсульта.
После сердечно-сосудистых заболеваний рак является второй ведущей причиной смерти, вызывая 22,5% смертей среди мужчин в стране. Рак предстательной железы является самой большой причиной смерти, при этом афроамериканцы, выходцы из стран Карибского бассейна и Африки несут наибольшее бремя риска. Исследования показали, что рак предстательной железы в этих группах, как правило, более агрессивен и труднее поддается лечению, и эти мужчины также имеют меньший доступ к медицинской помощи и не так часто исследуются. Мужчины с семейным анамнезом также подвержены повышенному риску. В зависимости от ваших личных факторов риска, мужчины должны начать проходить обследование в возрасте 50 лет или раньше, используя анализ крови и ректальное исследование. Регулярный скрининг рака предстательной железы может снизить смертность на 21%.
Колоректальный рак является второй ведущей причиной рака среди мужчин. Как и сердечные заболевания, образ жизни играет огромную роль в вашем риске. Соблюдение диеты с высоким содержанием красного мяса и переработанного мяса, а также ожирение, чрезмерное употребление алкоголя и отсутствие достаточного количества физических упражнений увеличивают риск. Американское онкологическое общество утверждает, что мужчины со средним риском развития колоректального рака должны начать проходить скрининг в возрасте 45 лет; регулярный скрининг может снизить риск смерти на 15-33%.
Рак легких и кожи представляют следующий по величине риск для мужчин. Рак легких в значительной степени (хотя и не полностью) можно предотвратить, если отказаться от курения. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, в целом мужчины употребляют табачные изделия примерно на 2% чаще, чем женщины.
Рак кожи, однако, гораздо чаще встречается у мужчин, чем у женщин, потому что мужчины менее склонны носить достаточную защиту от солнца и регулярно проверять свои родинки. Белые мужчины неиспаноязычного происхождения более чем в два раза чаще умирают от рака кожи по сравнению с женщинами того же возраста и расы. К 65 годам у этих мужчин в два раза выше вероятность развития меланомы. К счастью, вы можете многое сделать, чтобы снизить риск, в том числе планировать ежегодные осмотры кожи у своего дерматолога, наносить солнцезащитные средства широкого спектра действия перед выходом на солнце, а также носить шляпу с широкими полями и одежду с солнцезащитным фактором.
Помимо болезней, несчастные случаи также уносят жизни многих американских мужчин. По данным CDC, непреднамеренные травмы являются третьей по значимости причиной смерти мужчин в Соединенных Штатах и ведущей причиной смерти мужчин в возрасте до 44 лет. Эти смерти, связанные с несчастными случаями, в основном вызваны отравлениями (например, передозировками опиоидов и алкоголя), автомобильными авариями, падениями и утоплениями.
Исследования показали, что биологические различия и культурное давление делают мужчин более склонными к риску, чем женщины, что приводит к большему количеству смертей в результате несчастных случаев. Мужчины также в 10 раз чаще, чем женщины, получают случайную травму на работе, в основном потому, что они чаще работают в армии, в полиции, на стройке, в горнодобывающей промышленности и на морском рыболовстве, которые по своей природе сопряжены с большим трудом. риск несчастных случаев.
Кроме того, непреднамеренная смерть часто начинается с опьянения, и мужчины гораздо чаще злоупотребляют психоактивными веществами. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, из 91 799 случаев смерти от передозировки наркотиков, зарегистрированных в США в 2020 году, 69% этих случаев произошли среди мужчин. В целом 7% мужчин имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя, что почти вдвое превышает процент женщин с этим заболеванием. Наркотики и алкоголь не только способствуют ранней смертности, но и вызывают всевозможные непредвиденные последствия, такие как, как вы уже догадались, автомобильные аварии, утопления и падения.
Затем самоубийство. Самоубийство вызвано множеством проблем, включая проблемы с психическим здоровьем, злоупотребление наркотиками и алкоголем, а также жизненные стрессы. И это чаще встречается у мужчин.
Уровень самоубийств среди мужчин в 3,7 раза выше, чем среди женщин. Хотя исследователи не совсем уверены, почему, вероятно, играет роль ряд факторов. Например, давление мужественности часто заставляет мужчин не желать открываться специалистам в области психического здоровья или даже близким людям о своих чувствах. Мужчины также реже имеют общего лечащего врача, к которому они могут обратиться за помощью. И они чаще злоупотребляют алкоголем и наркотиками, что повышает риск самоубийства.
В конце концов, быть мужчиной в Америке - не лучшая комбинация для увеличения продолжительности жизни. Но вы можете многое сделать, чтобы увеличить свои шансы прожить долгую и здоровую жизнь: придерживаться сбалансированной диеты, умеренно пить (две порции или меньше в день), ежедневно заниматься спортом, умерять стресс, регулярно посещать врача и быть честным и уязвимым, если вы имеете дело с тревогой, депрессией или любыми другими проблемами психического здоровья.
Мы все когда-нибудь умрем - это само собой разумеющееся - но быть мужчиной не обязательно означает смертный приговор.