Новое исследование доказывает, что женский и мужской мозг стареет по-разному
Я всегда чувствовал, что женщины обходят стороной все, что касается «старения». Видимые последствия старения (морщины, седина и истончение волос) эмоционально тяжелее для нас, поскольку мы склонны придавать больше значения нашей внешности, чем мужчины. Но процесс менопаузы также сопряжен с серьезными неприятными физическими потерями, которые выходят далеко за рамки приливов и колебаний настроения, часто оставляя нас с лишними жировыми отложениями, повышенным кровяным давлением и более тонкими и ломкими костями.
Это действительно кажется несправедливым… и все же. Согласно NPR, женщины на самом деле имеют явное преимущество, когда дело доходит до старения: наш мозг стареет медленнее, если быть точным, примерно на четыре года медленнее.
В то время как возраст снижает метаболизм всех видов мозга, женщины сохраняют более высокий показатель на протяжении всей жизни, сообщили исследователи в понедельник в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. «У женщин возраст мозга был меньше, чем у мужчин», - говорит доктор Ману Гоял, доцент кафедры радиологии и неврологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. И это может означать, что женщины лучше подготовлены к обучению и творчеству в дальнейшей жизни, говорит он. Это открытие является «отличной новостью для многих женщин», - говорит Роберта Диас Бринтон, которая не была связана с исследованием и руководит Центром инноваций в науках о мозге в Аризонском университете медицинских наук. Но она предупреждает, что, хотя метаболизм головного мозга у женщин в целом выше, у некоторых женщин в период менопаузы наблюдается резкое снижение метаболизма, что делает их уязвимыми для болезни Альцгеймера.
Спасибо, менопауза! Я знал, что ты выскочишь и как-нибудь все испортишь.
Тем не менее, это очень хорошая новость для нас. Многие женщины откладывают окончание школы, начало карьеры или занятия скрытыми увлечениями и хобби до тех пор, пока их дети не вырастут. Знание того, что наш мозг сохраняет свою юношескую способность к обучению и творчеству в годы расширенной свободы и свободного времени, является благословением, потому что мы можем отбросить страх, что у нас может не хватить времени на все остальное, если мы потратим свои молодые взрослые годы. сосредоточившись на наших семьях.
Наш более высокий метаболизм мозга не только означает, что у нас есть дополнительное время для обучения и развития нашего творчества, он также может защитить нас от болезни Альцгеймера, пока мы молоды. Только в суматохе менопаузы метаболизм нашего мозга начинает меняться - причем некоторые изменения более драматичны, чем другие. Именно эти резкие сдвиги в метаболизме мозга вызывают увеличение количества липких белков, связанных с болезнью Альцгеймера, что делает некоторых женщин особенно уязвимыми во время менопаузы.
Но мы также не во власти генетической рулетки. Раннее вмешательство может фактически предотвратить увеличение липких белков и снизить наши шансы на развитие болезни Альцгеймера, и это вмешательство не требует тестирования или лекарств. На самом деле это похоже на изменение образа жизни, которое помогает предотвратить диабет - прежде всего отказ от сахара и регулярные физические упражнения.
Это означает, что ни одна из нас, женщин, не должна ждать и смотреть, оставит ли менопауза дополнительное бремя болезни Альцгеймера - мы можем защитить себя, ведя активный, здоровый образ жизни, пока мы молоды. И когда придет время освоить новый навык, начать карьеру или получить степень, которую мы начали в 20 лет, мы можем быть уверены, что еще не поздно и что мы не слишком стары. Независимо от того, какие физические потери может принести нам старение, на самом деле мы моложе, чем кажемся. На четыре года моложе!