Ноотропные (прокогнитивные) препараты - это вещества, потребление которых должно привести к улучшению различных когнитивных функций, в том числе положительно влиять на на память, внимание и концентрацию. Однако существует множество споров, связанных с ноотропными (прокогнитивными) препаратами - они касаются как того, какие вещества действительно можно считать ноотропами, так и того, является ли применение этих препаратов на самом деле полностью безопасным.
Ноотропные препараты - происхождение их названия восходит к медицинской литературе 1970-х годов.прошлого века - впервые его применил химик румынского происхождения Корнелиу Э. Джурджа. Термин происходит от сочетания двух греческих слов: «nous» (понимаемый как разум) и «trepein» (переводится как скручивать или сгибать). на улучшение когнитивных функций - внимания, памяти или концентрации. Препараты, входящие в эту группу, также могут повышать мотивацию или улучшать двигательные функции. О ноотропных препаратах, как было сказано в начале, говорят уже довольно давно. Препараты, входящие в эту группу, однако, в настоящее время становятся все более популярными - растет не только число людей, ищущих информацию о них, но и систематически увеличиваются продажи прокогнитивных препаратов.
Это вызывает некоторые разногласия - ну некоторые из этих препаратов применяют при различных заболеваниях (в основном неврологических, таких какБолезнь Альцгеймера). Однако ноотропы принимают в основном здоровые люди - поэтому многие врачи задумываются, оправдана ли и безопасна ли такая процедура.
Читайте также:
Как улучшить память?
Нарушения памяти: причины, симптомы, лечение
Амнезия или тяжелое ухудшение памяти
Ноотропные препараты: какие вещества в их состав входят?
Прокогнитивные средства включают в себя множество различных веществ - это как полностью натуральные препараты, так и различные синтетические вещества. Такие вещества, как: могут оказывать ноотропное действие
- винпоцетин,
- ницерголин,
- пирацетам,
- производные амфетамина (например, декстрафетамин),
- кофеин,
- модафинил,
- лецитин,
- ингибиторы холинэстеразы (например, ривастигмин, донепезил),
- алкалоиды спорыньи (в основном содержащийся в ней гидергин),
- мемантин,
- метилфенидат,
- теанин,
- атомоксетин,
- гинкго билоба,
- женьшень.
Приведенный выше список представляет собой лишь некоторые вещества, которые считаются ноотропами. Однако группа ноотропов претерпевает постоянные, динамичные изменения - одни вещества считаются последовательными прокогнитивными средствами, а в случае других оказывается, что они вообще не оказывают благотворного влияния на когнитивные функции.
В прошлом предполагалось, что прием витамина В12 оказывает исключительно благотворное влияние на деятельность ЦНС - в конце концов выяснилось, что этот ценный витамин влияет на множество различных структур организма, но не обязательно на нервную систему.
С омега-3 жирными кислотами было аналогично: когда-то считалось, что их употребление может улучшить, например, способность к обучению, но после более тщательного анализа эффектов приема этих веществ оказалось, что они имеют весьма ограниченные эффекты.
Ноотропы: как они работают
Ноотропов довольно много, также много механизмов, посредством которых они оказывают свое влияние на нервную систему. Например, винпоцетин приводит к улучшению мозговой микроциркуляции, а кроме того, увеличивает потребление клетками кислорода и глюкозы при гипоксии (кислородном дефиците).
Предполагается, что препараты гинкго двулопастного обладают антиоксидантным действием, а ницерголин улучшает мозговой кровоток за счет блокирования альфа-1а-адренорецепторов. Ингибиторы ацетилхолинэстеразы, блокируя этот фермент, уменьшают расщепление ацетилхолина, что может привести к улучшению когнитивных функций у пациентов с деменцией.
Ноотропные препараты, однако, также могут привести к ряду других эффектов. Одни из них обладают нейропротекторным действием, другие стимулируют нейрогенез. Прием других из них приводит к повышению стабильности мембран нервных клеток или увеличению синтеза различных нейротрансмиттеров.
Наконец, вышеупомянутые явления приведут к:
- улучшение концентрации,
- повышение способности концентрировать внимание,
- улучшение памяти,
- общее улучшение умственной деятельности,
- стимуляция (ноотропы часто используют люди, испытывающие в данный момент усталость).
Полезно знать
Ноотропы есть практически в каждом доме
Ноотропные препараты можно купить в аптеке, но вещества, влияющие на когнитивные функции, присутствуют в большинстве домов - мы употребляем их практически каждый день. Речь идет, например, о кофеине, который содержится в кофе или напитках колы. Многие из нас не могут представить себе начало дня без чашки маленького черного кофе, который заряжает нас энергией и готовит к действию - эти эффекты возникают именно потому, что кофеин является ноотропным средством.
Теанин также является стимулирующим когнитивные функции веществом - эта аминокислота содержится в зеленом чае и может привести к тому, что после употребления такого напитка мы становимся спокойнее и расслабленнее.
Ноотропы: побочные эффекты
Прокогнитивные препараты могут иметь ожидаемые эффекты - это имеет место, например, в случае людей с деменцией или перенесших инсульт - но мы здесь говорим о больных людях.
Эти средства, однако, часто принимают вполне здоровые люди, которые рассчитывают, что благодаря приему ноотропов у них улучшится память или они станут более работоспособными. Такая ситуация действительно может иметь место, но на самом деле существуют определенные риски, связанные с использованием этих средств.
Следует учитывать, что ноотропы действуют не на всех. Кроме того, обычно их необходимо принимать в течение некоторого времени (несколько дней, а иногда даже несколько недель), чтобы проявились их эффекты - тогда, когда кто-то принимает одну таблетку пирацетама и начинает чувствовать прилив интеллектуальных сил, он скорее всего это эффект плацебо для него.
Натуральные препараты, относящиеся к категории ноотропов, можно купить в Польше без особых затруднений. Однако ноотропные препараты уже доступны по рецепту в нашей стране - получить его не всегда просто. Так что некоторые считают покупку прокогнитивных препаратов в зарубежных интернет-магазинах или других, не совсем надежных источниках - такую процедуру трудно назвать безопасной.
Во-первых, никогда не знаешь, что на самом деле пришлют в качестве ноотропного препарата, а во-вторых, некоторые продукты, предлагаемые за границей, не прошли тщательную проверку и не совсем понятно, какие могут быть последствия от их приема.
Также следует отметить, что ноотропные препараты, как и любые другие препараты, имеют противопоказания к их применению. Например, винпоцитин нельзя принимать людям с диагностированными нарушениями сердечного ритма - препарат может способствовать такой проблеме.
Пирацетам противопоказан, т.е.у людей с почечной недостаточностью и в случае эпизода внутричерепного кровотечения. Упоминая именно этот препарат, стоит отметить еще один аспект: если мы решили использовать ноотропные препараты, то делать это нужно с осторожностью.
Пирацетам может ухудшить вашу способность управлять автомобилем, а если вы примете препарат поздно ночью, у вас могут возникнуть проблемы со сном.
Также стоит отметить, что ноотропные препараты иногда дают ожидаемый эффект, но вместо того, чтобы помочь нам, они на самом деле вредят нам. Бывает, что прием препарата, который должен усилить концентрацию, на самом деле приведет к этому, но этот эффект может быть настолько сильным, что исключительная сосредоточенность на конкретной деятельности негативно скажется на нашей креативности.
Ноотропные средства - как средства, улучшающие работу мозга - могут вызывать вполне оправданный интерес, но к препаратам, относящимся к этой группе, стоит подходить с особой осторожностью и осмотрительностью.