У меня уже некоторое время проблемы со сном. Как только на улице темнеет, мне становится тревожно. Я не могу сказать, чего я боюсь, просто когда я ложусь, у меня начинается паника, дыхание и пульс учащаются, у меня бывают приступы истерического плача. В голове возникают образы различных устрашающих персонажей и явлений, а возможные шумы за окном или у соседей только усиливают впечатление чьего-то присутствия. Когда я засыпаю, мне снятся кошмары. Обычно они связаны со смертью близких или моей собственной, либо совершенно абстрактны, например о том, что меня что-то разрывает и пожирает. Каждую ночь после этого и мысль о том, чтобы снова заснуть, меня пугает. Я уже не знаю к кому обратиться. Раньше я любил спать. Проблема возникает только после наступления темноты, с дневным сном, если у меня есть возможность, вообще никаких проблем, потому что я чувствую себя в безопасности, когда светло. Мое состояние ухудшается, бессонные ночи или сон в постоянном страхе плохо сказываются на моем состоянии и самочувствии в течение дня.
Советую обратиться к психиатру; Медицина знает препараты для снижения уровня тревожности, ничего серьезного в этом нет, так что лучше поскорее сходить к врачу и оторвать Гидре голову. В психиатрическую клинику направление не требуется, регионализации нет. Удачи!
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.